养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

防晒有哪些涂抹方式？为什么防晒还是被晒黑？

防晒有什么方式1、防晒剂：防晒剂分为物理防晒和化学防晒两种，将防晒均匀的涂抹在皮肤表面，形成一层防护膜后，可以避免皮肤直接接触到紫外线，减少皮肤被晒黑、晒伤的几率。2、防晒工具：一般有防晒帽、防晒伞、防 ...

2022-9-5 14:24

养生知识
防晒口罩能上地铁吗？防晒口罩和医用口罩叠戴好吗？

防晒口罩能上地铁吗不建议带上地铁。地铁是人流量非常密集的地方，而防晒口罩并没有抵挡病毒和细菌的作用，不能够替代医用口罩使用，所以是不建议带上地铁的。如果要去往地铁站、火车站、机场等人类密集的地方，建议 ...

2022-9-5 14:21

养生知识
空调不宜久开吗？开空调要及时补水

空调不宜久开开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。开空调注意身体补水一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不 ...

2022-9-5 14:21

养生知识
开空调房间门是开还是关着好？空调开一夜太干燥怎么办？

开空调房间门是开着好还是关着好肯定是关着门比较好。开空调的时候多半都是会关着门的，首先开空调的时候关门，可以使房间内空调制冷或者制热效果更好。其次就是开空调的时候关门，可以减少空调压缩机工作负荷，从而 ...

2022-9-5 14:19

养生知识
空调不清洗对人有什么危害？空调保养注意事项有哪些？

空调不清洗对人的危害主要有以下危害：1、如果空调长期不清洗，空气中会漂浮着大量的细菌或者病毒，这些细菌或者病毒会反复诱发人体出现上呼吸道感染，比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等相关症状，如果不及时治疗，症状往 ...

2022-9-5 14:09

养生知识
冰袖是一次性的吗？冰袖用多久合适？

冰袖是一次性的吗冰袖不是一次性的。冰袖是质地比较的轻薄，从功效上来说，冰袖穿着在身上是比较凉快的，日常在穿着冰袖的时候一般都是一次一洗或者一天一洗，购买冰袖的时候也不是只购买一双，还会购买进行换洗的， ...

2022-9-5 14:07

养生知识
冰袖怎么戴不滑落？冰袖有个洞是穿手指的吗？

冰袖怎么戴不滑落冰袖有两种款式，一种是套指款，一种是直筒款，如果担心冰袖会滑落的话，在选择冰袖的时候可以选择套指款，套指款卡得比较紧，日常使用不会脱落。冰袖是一种服装，只有手臂的位置，一般在夏天使用较 ...

2022-9-5 13:56

养生知识
头发需要防晒吗？使用防晒霜需要注意什么？

头发也须防晒炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。防晒霜使用注意事项涂抹要到位 ...

2022-9-5 13:54

养生知识
开空调的注意事项有哪些？开空调开加湿器好还是放盆水好？

开空调的注意事项空调使用是具有一定注意事项的，具体如下：1、空调打开前，先将窗户打开通一下风，然后再关闭门窗，制冷或制热效果会更加好。2、空调的温度设置在室内和室外的温度相差4~5度左右会比较适宜。3、空调 ...

2022-9-5 13:51

养生知识
热射病时如何急救？热射病急救有哪些注意事项？

热射病时如何急救1.一旦出现热射病说明已经严重威胁到患者的生命安全，在立即降温的同时，要立即拨打120急救电话。2.发现热射病患者要立即转移到阴凉处，然后给予降温，例如：将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉 ...

2022-9-5 13:44

养生知识
一次性口罩灭菌和非灭菌的区别是什么？一次性口罩可以多次使用吗？

一次性口罩灭菌和非灭菌有什么区别一次性灭菌口罩主要是医用；一次性非灭菌口罩可以做常规使用，满足日常公众的防护需求。一次性灭菌和非灭菌口罩都是在10万级的无尘车间进行制作的，一次性灭菌和非灭菌口罩的制作要 ...

2022-9-5 13:42

养生知识
空调扇有哪些不足？空调扇的冰晶有毒吗？

空调扇有哪些缺点价格太贵一个牌子的风扇电机的价格是差不多的，主要贵在附加功能上，其实空调扇也是风扇的一种，只是做了简易的改变，总体性能与普通风扇相差不大，所以相对来说空调扇的价格过于昂贵。噪音较大空调 ...

2022-9-5 13:34

养生知识
冰丝防晒衣真的防晒吗？什么防晒衣防晒效果好？

冰丝防晒衣真的防晒吗可以。冰丝防晒衣是具有一定防晒作用的，可以抵挡紫外线对皮肤的伤害；其次冰丝防晒衣面料舒适，可以很好的亲和肌肤，并且透气性比较强。只是冰丝防晒衣长期保护在阳光下的时候，那么很容易导致 ...

2022-9-5 13:34

养生知识
回南天可以拖地吗？回南天会持续多长时间？

回南天可以拖地吗可以。回南天期间是可以拖地的，只是此时地板比较潮湿，所以拖地时需要将拖把拧干一点，最好选择吸水性好一点的拖把来拖地，这样能将地板拖干。另外还可以使用热水加盐来拖地，因为热水蒸发速度快， ...

2022-9-5 13:32

养生知识
吹空调对皮肤的危害有哪些？长期吹空调会带来哪些危害？

吹空调对皮肤的危害有哪些加重皮肤类疾病如果本身患有湿疹、酒渣鼻或银屑病等皮肤病，经常会空调会使皮肤的天然保湿功能出现严重失衡，从而加重这些皮肤病的症状。诱发干燥型皮炎当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出 ...

2022-9-5 13:31

养生知识
晚上睡觉空调开多少度？怎样预防空调病？

晚上睡觉空调开多少度适合恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月 ...

2022-9-5 13:22

养生知识
饮食养生须知！教你冰糖猪蹄的做法步骤

?冰糖是一种糖，人们喜欢在日常生活中用冰糖来增加食物的甜味，但从医学角度看，冰糖具有润肺、止痰、化咳、降火的作用。猪蹄作为一种富含蛋白质的食物，具有延缓衰老的作用。因此，这两种成分结合在一起，在世界上 ...

2022-9-5 13:21

养生饮食
老年人冬季如何饮食养生？冬季多吃这5款食物养生效果好

一般老年人的身体是比较虚弱的，到了严寒的冬季容易诱发心脑血管疾病，此时一定要做好养生工作，除了做好护理措施之外也应该注意饮食上的保健，老年人冬季养生要吃什么呢。冬季养生老年人应该吃什么食物？1、香菇蘑 ...

2022-9-5 13:18

养生饮食
饮食养生谨防“趁热吃”，过热的食物会灼伤粘膜

趁热吃一直是中国人待客的礼貌话语，但这种礼仪似乎应该改变。最近，根据台湾癌症临床研究发展基金会的一份报告，吃太冷和过热会损害肠道和身体功能，通常多吃类似体温的食物，可以延缓胃肠道老化，帮助人们延长寿命 ...

2022-9-5 13:15

养生饮食
惊蛰节气饮食养生方法是什么？多吃梨可润肺止咳化痰

惊蛰饮食养生:多吃梨润肺止咳化痰惊蛰季节，乍暖还冷，气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间有吃梨的习俗。生梨寒甜，有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨可以生吃、蒸、榨汁、烤或煮。中国人被称为吃梨的习俗。 ...

2022-9-5 13:05

养生饮食