养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

大麦茶的作用与功效

大麦茶是中国、日本、韩国等地广泛流传的传统清凉饮料。将大麦炒成焦黄。吃之前，只需用热水冲泡即可浸泡浓郁的香茶。它是一种以大麦为主要原料制成的饮料，具有多种功能和功效。以下是一些。1.强身健体大麦茶富含膳 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
先清后补解决秋冬肌肤上火问题

我们经常用“上火”来形容肌肤的状态，可以概括为出油量大、皮肤粗糙、毛孔粗大、痘痘横生等状况。上火主要是人体受到内外因素刺激，正常机能失调，部分器官出现了红、肿、热、痛等现象，心情失去平和，变得烦躁易怒 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
大麦茶的功效与禁忌

大麦茶是将大麦炒熟，煮沸后饮用。大麦茶闻起来像咖啡，尝起来像浓郁的小麦。它非常实用。大麦茶的功效和禁忌是什么？让我们看看。大麦茶的功效1.健脾大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化的功效，对十二指肠和胃炎 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
胃不好可以喝藏红花吗

藏红花是治病良药,它可以调节血压循环、活血化瘀,治疗跌打肿痛、女性月经不调等症,那么,藏红花适合什么人吃?1、藏红花一般用来调理女性月经不调,有的女性可能存在痛经或者闭经现象,还有的女性产后恶露比较多,这个时 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
喝豆浆对身体有好处尤其是女性

豆浆可是很常见的饮品，日常坚持喝它，有非常多的好处。尤其是对于女人来说，每天早上都应该喝杯豆浆，搭配其他的食物进食。生活中很多人不爱喝豆浆，偏爱喝牛奶，但其实豆浆的营养物质比不牛奶低，同样是一种老少皆 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
当归的功效与副作用

当归具有补血、促进血液循环、抑制血小板聚集的作用。它被称为妇科血液补充剂，可用于治疗许多血虚疾病，如黄色、失眠、心悸、头晕、白发、早白、脱发等。当归对子宫有双向调节作用，可抑制和兴奋子宫，缓解痛经。当 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
藜麦米的功效与作用

藜麦米是一种常见的谷物食品，原产于哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等南美洲安第斯山脉的中高海拔山区。后来，它被引入中国进行栽培。藜麦米是一种营养价值高、香气优雅、口感柔软、蜡质的保健食品。它有一定的保健作用。 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
西洋参的副作用

过量食用西洋参会引起人们的精神兴奋、失眠、易怒、焦虑，甚至人格的改变。它还会对脾脏和胃造成损害。虽然西洋参会增加人体的免疫力，使人体有一定的好处，但往往会出现过度的营养，导致人类滋生恶性病变。此外，还 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
可以增强抗病能力的荷兰豆做法

说起荷兰豆相信大家都是不陌生的，这是一种营养价值非常高的蔬菜，含有很多对我们身体有重要作用的营养物质，而且荷兰豆的做法也是非常的多，下面小编也是为大家准备了两款常见的荷兰豆的做法，一起来瞧一瞧吧。蒜蓉 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
吃中药能喝茶吗

其实喝中药的时候喝茶是没有影响的，因为中药和茶不是很矛盾，但是要注意不要用茶送中药，尤其是中药丸。喝茶一定不要喝太浓的茶，因为它含有茶多酚，会影响心率，导致兴奋、焦虑、紧张或胃肠功能。另外，喝茶和吃中 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
日常生活中得了胃热应该怎么办

胃热的病因很多，那么在日常生活中如何来正确对待胃热呢?胃热要如何预防呢?导致胃热的原因有很多，但多数情况下是因为胃酸回流造成的，也就是说，一些胃里的消化液逆流进入食道而导致胃灼热感。一次吃得太多是引起胃 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
绿豆汤加白糖的功效与作用

中午去市场买了一些绿豆，打算中午给老公煮一些。绿豆汤加白糖的功效和作用是什么？绿豆汤加冰糖还是白糖好？以下是你的答案。一、绿豆汤加白糖的功效和作用1.清热去火从中医的角度来看，绿豆汤是一种凉性食品，具有 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
男人养肾比较好的10食物

肾虚患者会出现身体疲劳、抵抗力下降等情况。在生活中，我们可以吃一些补肾的食物，这可以保护我们的肾脏。特别是，男性应该知道吃什么对肾脏有好处。接下来，让我们了解10种最适合男性补肾的食物。男人养肾最好的10 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
春季有哪些美味的鱼肉大餐

随着天气一天天转暖,我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。因此春季养生是一年养生当中比较关键的时期。下面就 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
怎么判断胃寒还是胃热

胃热和胃寒都是胃部的疾病，对人的身体健康和日常生活影响也都是很大的，但是胃热和胃寒的症状表现是有一定的区别的，治疗方法也不一样，比如说胃热会导致患者的身上出现胃部灼热的现象，而胃寒患者则老是会出现拉肚 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
燕麦片的功效与作用及食用方法

燕麦片营养丰富，燕麦片有很多功效。燕麦片已经成为现代人非常受欢迎的食物。原因是燕麦片含糖量低，富含蛋白质和纤维素。对于追求健康的人来说，燕麦片是一种很好的产品。那么燕麦片的功效、功能和食用方法是什么呢 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
豆汁和豆浆的区别

虽然豆浆可以分为咸豆浆和甜豆浆，但基本上全国各地的人都喝，喜欢喝的人也很多。豆汁不一样。这是北京的一种特色小吃。很多人甚至没听说过。也许只有老北京人才有特殊的偏好。那么豆汁和豆浆的区别呢？让我们来介绍 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
益母草什么时候喝好

益母草是一种中成药，其主要作用是促进血液循环和月经调节，主要用于月经量少、产后腹痛、出血等情况。那么，益母草什么时候喝得最好呢？这里是一个答案。什么时候喝益母草最好？如果要用益母草治疗月经量少，一般建 ...

2024-10-20 08:24

中医养生
吃香蕉的好处与功效

香蕉是一种营养价值很高的水果，在生活中很常见。香蕉很好吃。很多人喜欢吃香蕉，吃香蕉对身体有好处。让我们来看看吃香蕉的好处和效果。吃香蕉的好处和效果1.消除抑郁研究发现，香蕉富含色胺酸和维生素B6，可以促进 ...

2024-10-20 08:24

养生饮食
舌苔上出现裂纹是怎么回事？

舌头是人体的重要器官，不仅能让我们品尝“百味“，还能反应五脏六腑健康。中医常用舌诊辅助诊断疾病，认为它反映身体寒、热、虚、实;现代医学发现，舌头变化与疾病有密切关系。正常健康的舌头应该是比较柔软，活动 ...

2024-10-20 08:24

中医养生