养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

菊花泡水喝的功效与作用有哪些

菊花是一种常见的中草药。除了制作美味的食物，它还可以用来浸泡在水中。菊花浸泡在水中有很多好处。让我们看看！一、菊花泡水的功效和作用是什么？1.降火清热菊花浸泡在水中可以减少火和热量。在日常生活中，我们经 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
藏红花不适宜人群

藏红花具有很好的美容、滋补和保健作用。它适合大多数人，但也有一些情况不适合吃藏红花。那么什么是藏红花不适合人群呢？接下来，让我们向您介绍一下。藏红花不适合人群1.经期女性由于藏红花具有促进血液循环的作用 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
藏红花泡脚的副作用

藏红花具有活络精血以及消肿止痛等作用，那么用藏红花泡脚有什么副作用呢?下面是小编为您整理的藏红花泡脚的副作用的相关内容，希望对您有用!藏红花泡脚的副作用1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
健康有效减肥的黑木耳食谱

黑木耳是一种健康的减肥食品。吃黑木耳有助于解毒体内器官，有效消耗体内脂肪，从而达到减肥的效果。以下小系列将推荐几种黑木耳健康减肥食谱，教你如何吃黑木耳减肥。新鲜绿芥末黑木耳原料:泡黑木耳适量宴会酱油1勺 ...

2024-10-20 12:26

食疗养生
什么水果补肾壮阳效果好

水果不能直接补肾壮阳，但有些水果对肾脏健康有益。那么，什么水果能帮助补肾壮阳呢？1、桑葚桑椹被认为是甘寒的，具有补肝补肾、润肠通便的功效。中医认为桑椹能补肝补肾，适用于肝肾阴虚引起的眼花、腰酸腿软等症 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
通草有哪些副作用

通草的副作用包括胆固醇增加、肾脏损伤、恶心、呕吐和胃痛。通草本身无毒，常用于治疗母乳不足等疾病。通草是一种利尿剂。但长期服用通草肢会损害肾脏。此外，长期煎煮会导致肝脏甘油三酯合成增加，血液甘油三酯和胆 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
三七的功效与作用吃法

三七是中医的名字。主要产于云南，故名山三七，又名文州三七。三七具有降血脂、抗癌等多种功效。让我们来看看三七的功效和功能。三七的功效和作用1.抗衰老三七具有抗衰老作用，不仅能去除脂质过氧化物，还能增加超氧 ...

2024-10-20 12:26

食疗养生
冰糖雪梨的功效与作用

冰糖雪梨是一种非常著名的甜点，用雪梨和冰糖慢慢炖。在冬天，对于生气和喉咙痛的人来说，喝一杯冰糖雪梨水有利于润肺止咳。但冰糖雪梨不仅有这种效果，让我们来谈谈冰糖雪梨的效果和效果。冰糖雪梨的功效和作用1.化 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
胃痛有什么办法缓解

胃是器官中比较重要的一部分，而且也比较脆弱，所以我们需要好好的保护，尤其是要按时吃饭，不要让自己的胃被摧残。而且现在随着生活节奏的加快，很多人都因为赶时间等问题，而经常不吃早饭，就会导致胃病的出现，而 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
胡麻籽怎么做推荐两款家常做法

说起胡麻籽大家都很熟悉的吧，是一种很常见的农作物，具有很好的保健的作用和效果，而且也经常食用，可以做一些甜品啊或者是泡水喝，可以有很好的促进食欲的效果，同时也可以有滋润肌肤的作用，那么胡麻籽怎么做呢， ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
茶叶的十大保健功效

茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦等药理作用。你知道茶的其他用途吗？让我们来看看茶的十大保健功效！茶叶的保健用途1、治脚气杀菌治疗脚气病。茶叶中含有大量的单宁酸，具有很强的杀菌作用 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
胃不好吃什么水果 7种养胃水果

胃不好吃什么水果？不要认为吃水果对胃不好。事实上，维生素C对胃有保护作用。吃一些水果可以滋养胃，帮助消化。那么胃不好吃的水果是什么呢？以下小系列将介绍几种养胃的功效。你应该每天经常吃它们！什么水果胃不 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
吃蛋类的好处及相关注意事项

蛋类是人们广泛食用，营养丰富、经济而又方便的食品。1．蛋白质蛋类含蛋白质13%～15%，属于完全蛋白质，而且利用率高。蛋黄的蛋白质含量比蛋清含量高。2．脂肪蛋类脂肪为11%～15%，呈乳融状存在于蛋黄中，常温下是液 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
肠胃湿热吃什么调理好

肠胃湿热是生活中比较常见的一种湿热体质，那么肠胃湿热吃什么调理好呢?下面是小编为您搜集到的相关内容。肠胃湿热吃什么调理1、薏米中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
酸枣仁怎样吃治失眠有效

酸枣仁是一种常见的中草药。很多人都知道它有养心安神的作用，对失眠有一定的帮助。那么如何吃酸枣仁治疗失眠最有效呢？让我们看看。怎样吃酸枣仁治疗失眠最有效？1.酸枣仁甘草水将两升酸枣仁加入八升水煮六升时，将 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
无花果汁液的作用

一般来说，无花果汁不含有毒成分，触摸手只会出现瘙痒等过敏症状，那么无花果汁的作用是什么呢？让我们在下面了解一下。无花果汁的作用1.美容养颜无花果汁含有大量的纤维素和一些花青素、维生素C等抗氧化剂，可以去 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
艾灸的作用和禁忌

艾灸是中医养生中常见的方法。它主要是将干燥的艾叶制成条状，然后用火熏制人体，以达到治疗某种疾病的效果。虽然艾灸有很多功效，但也有很多事情需要注意。以下是艾灸的作用和禁忌。艾灸的作用1.排毒减肥艾灸有利于 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
醋泡大蒜的功效与作用

醋泡大蒜是我们日常生活中常见的食物。人们经常用它作为配菜。醋泡大蒜不仅味道好，而且有很多功效。醋泡大蒜的功效和作用是什么？让我们看看。醋泡大蒜的功效和作用1.延缓衰老大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食
注意，眼睛出现这几种情况，在提示你的肝不好

都说眼睛跟身体的一些器官相连接，当身体器官发生问题会让眼睛就会跟着出现一系列症状，特别是肝脏。肝脏是身体很重要的一个解毒器官，很多人因为没有注意而容易让肝脏发生问题，而肝脏在发生问题的时候就会让眼部有 ...

2024-10-20 12:26

中医养生
冬瓜薏米排骨汤的功效

冬瓜薏米排骨汤是一种中国传统食品，以其清爽的口感和独特的营养价值深受人们的喜爱。这种汤的主要成分包括冬瓜、薏米和排骨。它们不仅味道鲜美，而且具有清热解暑、健脾利湿的功效。在这个炎热的夏天，一碗冬瓜薏米 ...

2024-10-20 12:26

养生饮食