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关于注意事项的文章

女性吃蓝莓的6个好处及注意事项

蓝莓是一种营养丰富的水果，被广泛认可为超级食物之一。对于女性来说，食用蓝莓可以带来许多健康益处。在本文中，我们将探讨女性食用蓝莓的六大好处，并提供一些注意事项，以帮助女性更好地享受蓝莓的益处。一、丰富 ...

2023-5-25 11:52
哪类女生不能喝冷饮

冷饮作为夏季消暑的选择，受到了许多人的喜爱。然而，并不是所有人都适合频繁地饮用冷饮，特定的人群在摄入冷饮时需要格外注意。在本文中，我们将探讨哪些女生不能喝冷饮以及喝冷饮时需要注意的事项。一、哪类女生不 ...

2023-5-25 10:54
经期可以喝玉竹水吗有哪些注意事项

经期是女性生理周期中的一个重要阶段，许多女性在这个时期会面临一系列的不适和身体反应。为了缓解经期不适，一些女性尝试饮用玉竹水。经期期间一般是可以喝玉竹水的。玉竹水在中医中被认为具有清热解毒、补充营养、 ...

2023-5-23 11:18
经期喝红豆薏米茶的益处与注意事项

经期是女性生理周期中的重要阶段，常常伴随着经痛、水肿和情绪波动等不适症状。红豆薏米茶作为一种传统中草药饮品，被认为具有调理经期的功效。本文将介绍经期喝红豆薏米茶的好处以及注意事项，帮助女性更好地缓解经 ...

2023-5-23 10:58
女生五脏六腑如何养有哪些注意事项

女生五脏六腑的养护十分重要，这是因为女性的生理特点决定了她们在生理期、孕期、哺乳期等时期需要更加细心的呵护自己的身体。下面介绍一些女生五脏六腑的养护方法：1、养肝：女性的肝经常会受到外界环境、情绪波动 ...

2023-4-20 14:41
夏季游泳有哪些注意事项

游泳兼具锻炼身体、塑造体形、保健等功效，可谓夏季运动之首选。▲游泳的保健作用炎热的夏季，人们大都喜爱游泳，因为游泳不仅是消暑休闲的体育活动，而且具有很好的锻炼价值和保健作用。降低血浆胆固醇浓度游泳可 ...

2012-4-28 17:34
你知道怎么吃晚餐才不会胖

虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。不过晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑 ...

2012-4-28 17:27
有哪些吹风扇的方法

吹电风扇的五种错误方法是：1.吹风超过1小时长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。2.风速过大当气温超过30℃时，电风 ...

2012-4-28 16:43
你知道怎么给宝宝洗小屁股

洗小屁股时要注意以下几点：1.洗屁股用的水温要适宜，一般在36-37℃左右，大人先用手试一试，不能有烫手的感觉。2.要采用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，每次洗后要搓洗干净，并放在阳光下晾晒。3.洗时要从上向下洗 ...

2012-4-28 16:25
宝宝不宜吃哪些食物

针对家长们这种爱子心切的做法，虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的发育，但有些食物因含有各种对人体有害或不利于人体吸收的成分儿童不宜多吃。一、有机酸含量高的食物，如菠菜、梨、浓茶等。这类食物中 ...

2012-4-28 16:18
老年人晨醒有哪些禁忌

中老年人晨醒后有七忌是什么呢？下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1.忌醒后立即起床：从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着 ...

2012-4-27 21:57
老人睡前有哪些注意事项

在睡眠习惯方面，中老年人还要特別留意一些禁忌。忌睡眠前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起來，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好 ...

2012-4-27 21:54
如何治疗老年人慢性病

老慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程长，治疗难度大，最终容易导致呼吸功能丧失而致残、致死。每年全世界死于该病的人数多达约300万之多，远远超过肺部肿瘤。患有老慢支、肺气肿的病人应重视 ...

2012-4-27 21:49
老年人不宜吃哪些食物

老年人为什么不能吃这些食物呢？1.鱼子鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固醇 ...

2012-4-27 21:34
老年人如何预防消化不良

现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。1.勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认，粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦， ...

2012-4-27 21:26
老年人长期服药有哪些禁忌

根据《中国药典》规定，60岁以上的老年人，其用药量相当于成人用药量的3/4，不可自行增加用药剂量。对80岁以上的老年人，只能给予成人量的1/2。老年人由于耐受性下降，易致不良反应或中毒，需要从小剂量开始服药，年 ...

2012-4-27 21:20
老年人应该怎么过性生活

老人性生活可持续到70岁绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退 ...

2012-4-27 21:18
老年人应该如何保护自己的听力

老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下几点：1、避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性 ...

2012-4-27 20:46
老年人做健肺操有什么好处

下面教您一套有效增加老年人肺活量的体操，相信对您的肺功能的提高有很大作用。1、伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽，吸气，双手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓。同时抬头挺胸，呼气时还原。2、转体压胸 ...

2012-4-27 20:35
老人经常散步有什么好处

散步的好处多多，下面介绍经常散步的五大好处。1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2.有益于心血管系统。它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁 ...

2012-4-27 20:15

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