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关于瘦身的文章

肥胖危害大 3个运动帮你瘦身

减肥不光是女人的事，男人发胖的时候也要减肥，今天就带大家了解一下男性肥胖带来的危害和男性如何减肥好。男性肥胖带来的四大危害1、三高症腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率 ...

2018-5-17 10:20
中医拔罐减肥想瘦哪里瘦哪里

在中医减肥方法里面，拔罐减肥是其中一种安全有效的纯物理原理减肥方法，它通过局部取穴，循经疏导，消除局部脂肪。节食、运动等传统减肥方法只能全身瘦，但是拔罐减肥疗法却能实现局部瘦身。中医拔罐减肥疗法局部 ...

2018-3-15 10:27
抓住生理期经期丰胸瘦身效果翻倍

一到经期，女人们又开始烦恼经期所带来的各种症状，其实在经期也可以像正常生活一样，经期是丰胸的好时机，也是减肥的好时机，经期丰胸的方法有很多，下面一起来了解一下。多吃豆制类和坚果类食品有丰胸效果经期刚到 ...

2017-12-25 13:54
5种脚底按摩方法让你一个月瘦10斤

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。下 ...

2017-11-15 09:42
抓住经期减肥四个时机让你一瘦到底

减肥的方式很多种，运动、吃药、节食等等，都可以达到减肥的效果。但是对于小仙女们来说，还有一个特殊的时期，减肥效果棒棒哒。不用我说，大家一定猜到了，就是姨妈期。为什么说姨妈期减肥效果好呢？因为这个时候女 ...

2017-11-9 10:40
久坐的女人瘦身秘诀好方法让你消除赘肉

大多数女人都比较喜欢，做办公室的工作。虽然会相对在外面跑会更轻松一些，但是有一个弊端就是，容易久坐。而久坐会让女人腰腹、臀部囤积脂肪，很容易有赘肉。所以，久坐的女人更容易发胖。小编提醒，久坐的女人瘦身 ...

2017-11-2 14:03
女人太瘦多疾病为了健康不要瞎减肥

很多女人对追求苗条身材，可谓是乐此不疲。明明身材已经很标准了，硬是要减肥，还仅仅是因为自己觉得太胖了。说到这个大家不妨觉得好笑，这可是生活中很多女人的真实写照。在这里，小编要说一句：女人太瘦多疾病，为 ...

2017-10-17 17:53
针灸能够减肥吗效果好不好

中医减肥方法并不少，例如中药减肥茶、按摩、拔罐、针灸等，都具有一定的减肥效果。其中针灸减肥可以说是一种比较轻松的方法，如果是由有经验的中医来针灸穴位，并且扎对了穴位，减肥的效果很不错。但很可惜的一点是 ...

2017-10-17 09:57
秋季如何瘦身这样吃让你瘦成闪电

一说到胖这个字，很多人都非常苦恼，肥胖不仅影响个人的形体美，而且过度的肥胖还会导致身体出现一些问题，让健康受到威胁，女人一生都走在追求瘦的路上，为了穿上漂亮的衣服，为了身体的健康，减肥是必修课程，那么 ...

2017-10-11 13:57
产后如何恢复身材三步骤恢复产前苗条身姿

爱美之心人皆有之，爱美是每一个女人的天性。但是在生产过后，身材走形，身体虚弱，让本来姣好的身形不复存在。那么产妇在产后如何恢复身材就成了很多孕妈最重视的问题了，产后减肥怎样做才科学，产后瘦身会不会影响 ...

2017-4-21 09:43
针灸能减肥吗适合三类人

有没有不用运动来消耗热量就能达到减肥的方法吗?推荐中医针灸减肥方法。那么哪些人适合针灸减肥呢?针灸减肥药注意哪些事项?针灸真的能减肥吗针灸其实是我国传统中医中的一个重要组成部分，主要就是刺激身体中的相关 ...

2017-4-1 10:05
胖女人减肥吃什么这些食物减肥效果绝佳

目前正值春季，再过一段时间夏季也将来了，想要在清爽的夏季穿得美美地，那一定要有苗条身材。不然拥有粗腿、粗胳膊还有小肚子的你，只能看着人家穿上美美的碎花裙逛街，你只能穿着宽松的T恤遮挡你臃肿的身材。别急 ...

2017-2-27 15:08
哪些粥营养又可以瘦身呢？

粥是很多人喜爱的食品。好粥可以帮助人的身体健康。那么，有没有粥可以达到减肥的功效，还可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病？下面我们就介绍瘦身粥给大家。银耳菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴 ...

2012-4-5 17:04
按摩瘦腰术，让你瘦瘦瘦

不用双手的非典型按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两 ...

2012-3-10 13:46
秋日瘦身的最佳速效水果

秋日瘦身最佳速效水果苹果的功能苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。苹果减肥原理肥胖者 ...

2011-9-30 15:39
按摩脚步让你月瘦10斤

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同 ...

2011-3-14 14:06
冬季狂掉脂的几大食物

1、沙拉减肥，看你怎么吃年轻的女性很喜欢吃沙拉，或许是新鲜又细嫩而受到了喜爱吧。但若误以为蔬菜没有卡路里是减肥圣品，那就大错特错了。蔬菜确实有丰富的矿物质和维生素，对保养皮肤很有用，而且还能防止便秘。 ...

2010-1-4 16:05
美味瘦身菜式越吃越有型

1、章鱼绿豆煲酿莲藕材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。做法：1.把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用;2.将莲藕的 ...

2009-8-17 08:59
瘦身有方药膳祛痰湿减脂

减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜 ...

2009-8-3 17:01
专家：针灸减肥利弊谈

冬天逐渐过去，脱下沉重的棉衣，才发现身上又囤积了不少脂肪，肥胖导致的疾病不少，减肥也一直是大家关心的问题。近来在临床上以针灸达到减重的效果，基本上已经获得肯定，许多人也对此议论纷纷，但是，针灸为什么可 ...

2009-7-10 10:12

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