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关于瘦身的文章

太苗条对健康没有好处女人减肥需要节制

很多女人都在追求瘦，觉得越瘦越好看，因为瘦了才能穿好S码的裙子，才能显得自己有身材。如果你过于肥胖，你追求瘦是可以的。因为肥胖对健康有影响，但是过瘦也是不行的。过于苗条的话，同样会带来非常多的健康问题 ...

2020-8-19 15:29
想要瘦得快女人早起做这些事

女人们都想要苗条的身材，因为苗条的人，能把各类的衣服都撑起来。当然，想要身材变苗条的话，建议早起做这些小事。让你自己慢慢地瘦下来。当然，这些小事要坚持做，否则的话，就瘦不下来，或者说瘦的不健康哟。女人 ...

2018-11-12 13:41
不要再盲目减肥了太瘦容易患者4种病

在我们的生活中，很多人都觉得平胸的妹子穿衣服好看，而大部分平胸的妹子其实都是非常消瘦的人，所以很多人为了让自己穿衣服好看就盲目跟风减肥，变成了电视上或者是是新闻里面常说的纸片人，好像一阵风就能把她吹走 ...

2018-6-27 09:43
抓住生理期经期丰胸瘦身效果翻倍

一到经期，女人们又开始烦恼经期所带来的各种症状，其实在经期也可以像正常生活一样，经期是丰胸的好时机，也是减肥的好时机，经期丰胸的方法有很多，下面一起来了解一下。多吃豆制类和坚果类食品有丰胸效果经期刚到 ...

2017-12-25 13:54
抓住经期减肥四个时机让你一瘦到底

减肥的方式很多种，运动、吃药、节食等等，都可以达到减肥的效果。但是对于小仙女们来说，还有一个特殊的时期，减肥效果棒棒哒。不用我说，大家一定猜到了，就是姨妈期。为什么说姨妈期减肥效果好呢？因为这个时候女 ...

2017-11-9 10:40
久坐的女人瘦身秘诀好方法让你消除赘肉

大多数女人都比较喜欢，做办公室的工作。虽然会相对在外面跑会更轻松一些，但是有一个弊端就是，容易久坐。而久坐会让女人腰腹、臀部囤积脂肪，很容易有赘肉。所以，久坐的女人更容易发胖。小编提醒，久坐的女人瘦身 ...

2017-11-2 14:03
三款减肥药膳让你瘦下去

日常生活当中，有很多的人都希望自己的身材很好，看起来很苗条，所以减肥成为了大家的首要关注话题，大家需要注意减肥的方法，要注意一些调理方式，今天介绍一下6款瘦身药膳，让你更苗条。1.辣味小黄瓜材料：小黄瓜2 ...

2017-2-9 09:18
秋季减肥吃什么？4种食物不要碰

秋季是很凉爽的季节，虽然没有夏季穿得那么性感，但穿件美美的单身，也是需要好身材的。所以，别以为过了夏天就不需要减肥了。秋季如何减肥呢？专家提醒，秋季减肥一定不能碰四种食物。秋季减肥不能吃什么？1、饼干 ...

2016-10-27 09:27
夏季减肥吃什么排毒瘦身

夏季减肥吃什么排毒瘦身1、排毒修护：石榴石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化 ...

2015-7-3 15:03
瘦身养生食谱之黄瓜豆芽芒果汤

减肥是现在最常见的一个话题，现在不管胖的还是瘦的，都在唠叨着减肥。排除一些病因上的肥胖问题之外，饮食是导致肥胖的一个因素。因为现在物质条件好了，饮食上也有很大的提升，所以，肥胖就成了很多人的一个问题。 ...

2013-12-26 15:37
山药丰胸又瘦身的吃法

山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供 ...

2013-1-31 14:12
简单又有效的3款美味瘦身粥

1、小白菜木耳粥木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。减脂提点：清爽减脂取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。2、银耳菊花 ...

2012-8-21 08:48
哪些粥营养又可以瘦身呢？

粥是很多人喜爱的食品。好粥可以帮助人的身体健康。那么，有没有粥可以达到减肥的功效，还可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病？下面我们就介绍瘦身粥给大家。银耳菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴 ...

2012-4-5 17:04
秋日瘦身的最佳速效水果

秋日瘦身最佳速效水果苹果的功能苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。苹果减肥原理肥胖者 ...

2011-9-30 15:39
夏季瘦身应如何排毒？

夏季是为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。身体六部位排毒法夏季清爽瘦身胃部 ...

2011-6-10 13:12
盘点：夏季保健瘦身奇招

1、全面体检，对目前的健康状况进行评定重新开始运动前，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。如果没有可能全面 ...

2011-5-16 16:02
秋季常吃南瓜助于瘦身

秋季到了，天气开始转凉，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最佳，既然脂肪容易堆积，若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥而苦 ...

2010-8-27 11:21
冬季狂掉脂的几大食物

1、沙拉减肥，看你怎么吃年轻的女性很喜欢吃沙拉，或许是新鲜又细嫩而受到了喜爱吧。但若误以为蔬菜没有卡路里是减肥圣品，那就大错特错了。蔬菜确实有丰富的矿物质和维生素，对保养皮肤很有用，而且还能防止便秘。 ...

2010-1-4 16:05
美味瘦身菜式越吃越有型

1、章鱼绿豆煲酿莲藕材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。做法：1.把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用;2.将莲藕的 ...

2009-8-17 08:59
瘦身有方药膳祛痰湿减脂

减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜 ...

2009-8-3 17:01

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