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关于注意的文章

汗蒸养生功效排毒养颜

汗蒸是一种时髦的保健方式，具有很多养生功效。汗蒸源于韩国，是一种热疗方法，主要是对矿石进行加温，人或坐或躺于汗蒸房内，停留半小时到一个小时左右的时间，以获得舒适之感。那么汗蒸能带来哪些养生功效呢？舒缓 ...

2015-6-2 08:59
女性经期饮食8个注意

经期的正常与否与女性的健康情况密切相关，如果出现不正常的情况，除了吃药治疗外，其实我们也要通过健康的生活习惯和饮食习惯来逐渐调整。所以，注意经期的一些宜忌十分重要。下面小编就和你说一下经期饮食宜忌。1 ...

2015-6-1 09:26
女性从肚脐来辨别疾病

肚脐忌寒，要是肚脐着凉了容易腹泻感冒，这是大多数人都明白的道理。而对女性，甚至会影响经期。因此，肚脐保健很重要。肚脐形状辨疾病：哪些暗示妇科病，我们下面就来看一看，希望可以帮助大家，尤其是女性朋友，应 ...

2015-5-27 13:47
女性长期吹空调要注意哪些

对于职业女性，特别是年轻女性，在炎热的天气里长期吹空调，空调在给我们带来舒适和凉爽的同时，也容易影响身体健康，女性长期吹空调会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经紊乱，严重的甚至不孕。除此之外，还有 ...

2015-5-27 11:01
初学瑜伽5大注意事项白领瑜伽精选

为了能够更好的使瑜伽练习达到减肥，保健效果，初学者要注意以下事项。选择适合自己的瑜伽类型，在练习的过程中不要害羞是很重要的。一、寻找适合自己的瑜伽类型瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆 ...

2015-5-26 13:39
按摩腹部带来的神奇功效

代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除 ...

2015-5-23 11:02
睡前十大禁忌要警惕

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体 ...

2015-5-20 14:32
柠檬不能和什么食物一起吃

柠檬水的药用价值一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以 ...

2015-5-12 10:40
7大化妆技巧让你拥有完美妆容

现如今，越来越多的年轻女性开始尝试化妆，虽然会使人看上去光彩照人，但是化妆品在脸上停留过久，会使人的皮肤变得很差，那么，我们该怎么办呢？下面，小编就给大家介绍一下化妆注意事项，教大家美容方面的化妆技巧 ...

2015-5-6 13:27
女性经期如何养护身体

经期是女性的敏感时期，经期时期女性的身体抵抗力变差、容易烦躁，当然胃口也会发生改变，所以当女性朋友在大姨妈来临期间，男人们都会变的更加温柔体贴，更加细心照顾经期女性，要想照顾好经期的女性，就要知道经期 ...

2015-4-29 15:10
喝水还喝饮料？教你怎么喝水更健康

喝多少水最合适人体每天大概需要2500毫升水来弥补皮肤蒸发、呼吸、粪便、排尿等生理活动损失的水分。其中大概300毫升来自于代谢中产生的水，其余来自食物和饮水。按照我国膳食指南，在没有大量出汗、环境湿度也基本 ...

2015-4-28 09:35
月经期间要注意哪些问题

每当月经来临之际，很多女性朋友就会变得非常焦虑，因为在长达7天左右的时间内，我们需要注意很多的问题，比如不可以吃酸辣粉，不可以吃冰淇淋，还不能快跑，很多这种小问题不注意就会让我们的健康受到威胁。在月经 ...

2015-4-24 17:29
经期可以喝柠檬水吗

月经期间女性都不会习以为常，常喝柠檬水的人在经期能喝柠檬水吗？经期喝柠檬水对于生理期身体是否会导致紊乱呢？女性经期身体抵抗力是最低的时候，饮食不到位会直接影响身体激素调节，导致身体机能下降，月那么经期 ...

2015-4-24 09:31
五种食物不宜早餐食用早餐饮食注意

早餐不能吃的五大食物包括棒棒糖、碳酸饮料、含高脂肪的肉、薯条、香肠等。这些食物在清晨里吃的话对于你的身体的危害性会很大的。1、棒棒糖，内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。2、碳酸饮料，这 ...

2015-4-23 10:28
春季梳头养生春季养生注意事项

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经 ...

2015-4-20 09:48
每天洗头伤害头发洗头5大禁忌

现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多会习惯勤洗头，甚至到了每天都洗的地步。其实，女性洗头禁忌不少，下面我们来一起看看。一忌：洗头时用指甲挠 ...

2015-4-16 15:08
早起该做和不该做的小事

春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你的健康从早晨开始。1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受，睡眠和 ...

2015-4-15 13:48
春季喝粥养生 5点需注意

进入春季，很多人都有上火、肝火旺种种毛病，这和日常的饮食习惯是分不开的。专家建议，春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，又有杀菌防病的功效。那么，春季养生喝什么粥呢？山药粥 ...

2015-4-14 09:57
雾霾天气准妈妈如何保护自己

雾霾天气的危害非常大，很容易影响人的身体，尤其是孕妇，稍不注意就会影响母婴健康，那么在这种雾霾天气中，准妈妈应该如何学会保护好自己，不让自己和胎儿受到危害呢。雾霾天气的危害大，这些质量差的空气中会出现 ...

2015-4-11 15:36
女性月经期可以吃芒果吗

女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的，很多人问月经期间能不能吃芒果，下面我们就为大家解决月经期间能吃芒 ...

2015-4-8 10:51

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