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关于注意的文章

经期八大禁忌千万别碰

一般来说每个月好朋友都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，好朋友恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病那么在经期女 ...

2014-8-28 09:13
注意3个健康细节做个优雅女人

女性要活得优雅，不仅需要重视言行举止，重视内心涵养，更要注意身体健康。为什么？答案很简单，一个不健康的身体，根本支撑不了一个优雅的生活，而一个健康的身体，则会更容易让你挥洒自如。试想一下，一个常常胸闷 ...

2014-8-12 13:16
什么人不适合练瑜伽

瑜珈可改善一个人的心境，瑜珈并不是单纯的扭床花，每一个动作都需要身与心的完美的结合，这有利于培养人的专一的特点，能起到修身养性的作用，长期的瑜珈可以让练习者忘掉生活中不快乐的事，从而变得更加热爱生活。 ...

2014-8-12 12:57
洗澡有禁忌 6大禁忌你有吗？

洗澡已经成了我们每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下面提及的洗澡6大禁忌你是否有违反？下面会告诉你正确的洗澡方法，从日常的洗澡保健开始，让每个女人变得更健康美丽。一、洗澡禁忌与误区1、体质差 ...

2014-7-23 10:27
穿人字拖注意七大健康隐患

盘点人字拖七大坏处：1、易让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强 ...

2014-7-10 09:41
少女经期注意7点防感冒

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身 ...

2014-7-7 10:13
女性经期要注意什么

一、不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影 ...

2014-7-5 09:08
月经期可以吃桃子吗

桃子有什么营养成分吗，在女性月经期间适合吃桃子吗，月经期还有哪些需要注意的呢？研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植 ...

2014-7-3 09:32
月经期间你做错了的事

经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。可是，在月经期间的保健工作要怎么做，女性朋友们是否真得了解吗？下面就来看看，你在月经期 ...

2014-6-30 09:24
少女经期易感冒以下7点需注意

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身 ...

2014-6-27 09:05
急性乳腺炎饮食和生活注意

受访专家/广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任杨海燕教授文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞一个小生命的诞生，意味着母亲要承担起哺育的职责，而母乳是婴儿最好的营养品。在哺乳过程中，母亲常常要付出一定代价 ...

2014-6-26 10:45
女性朋友洗澡需要注意些什么

1、不能用冷水洗澡夏天到了，天气格外的炎热，很多女性朋友开始选择用冷水洗澡，殊不知，这样用冷水洗澡虽然感觉上舒适清爽，但对女性朋友的身体会产生一定的影响。由于冷水洗澡时水温过低，人体会感觉非常寒冷，从 ...

2014-6-3 13:58
喝茶时要注意的8个禁忌

1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程 ...

2014-5-28 09:41
产后要预防乳房下垂、阴道松弛

产后预防乳房下垂最有效的方法按摩预防有3招1.仰卧，用左手撑托住左侧乳房底部。2.用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托2030次。3.运用相同的方法推托右侧乳房。运动预防ABCA 手持哑铃站立，一手前平举与肩同 ...

2014-4-28 16:35
新婚夫妻性生活的五个注意事项

新婚之夜，具体要注意以下几点：1、要注意外生殖器卫生你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果 ...

2014-4-15 13:20
经期饮食：注意五大禁忌七大宜

【经期饮食7大宜】1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中含 ...

2014-4-10 14:48
乳房保养要分时期各有侧重

胸罩对于乳房的好处1、突出女性的身形美；2、防止乳房下垂；3、预防乳房下垂引发的乳房疾病；4、减轻运动过程中振动带给乳房的冲击；5、防止乳头过度摩擦；各个时期女性乳房保养的侧重点一、青春期女孩乳房保养 ...

2014-3-11 09:21
柿子吃多了会怎么样吃柿子注意事项

柿子营养丰富，口感滑腻，受到很多人的喜爱，一些人更是喜欢冬天吃柿子，别有一番味道。柿子好吃，一吃难免会多吃几个，但是柿子一次性不宜吃太多，下面将为您介绍柿子吃多了会怎么样。我国传统医学认为，柿子味甘涩 ...

2013-10-14 10:07
柚子吃多了会怎么样吃柚子注意事项

柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的35倍。丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂， ...

2013-10-14 10:01
夏季吃西瓜要注意9件事

吃西瓜有什么好处？《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅消烦止渴，解暑热，而且宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮。医书中还把西瓜称作天生白虎汤，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西 ...

2013-8-9 10:50

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