玉米是不少人喜欢的一种食品，但是很多人也担心晚上吃玉米会导致身体发胖。那么，晚上吃玉米撑了会胖吗？本文将针对这个问题进行探讨，希望能为你解决疑惑。首先，我们需要了解玉米的热量含量。100克的玉米大约含有1 ...

说起玉米相信大家都不陌生了，每个人都吃过，而且它的营养也不低，经常在街头看到煮玉米的小吃摊，偶尔来上一根，味道非常好，生过孩子的妈妈当然也可以吃玉米，好处有很多，所以今天小编就来告诉产后妈妈们玉米怎么 ...

玉米须的功效与作用有哪些?玉米须为玉米的花柱及柱头，中医认为玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，玉米须有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳 ...

相信有很大一部分朋友们都不知道玉米须能够减肥。事实上，玉米须是中医里面非常常见的一种药物。它不但能够起到良好的瘦身效果，还能够治疗很多种疾病。那么到底怎样使用玉米须减肥呢?今天我们就和大家一起来分享一 ...

此前小编为大家介绍了女人吃黑豆的好处，想必大家对黑豆这种食物有了更多的了解。今天小编为大家介绍另一种食物玉米。玉米吃起来甜甜的，而且它含有大量的营养成分，经常食用也是有益于我们身体的。因此不少女人都爱 ...

玉米又名玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等，属禾本科玉米属。全世界玉米播种面积仅次于小麦、水稻而居第三位。在中国玉米的播种面积很大，分布也很广，是中国北方和西南山区及其 ...

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。含有大量的维生素E玉米的胚芽和花粉里含有大 ...

一、玉米的功效与作用1、预防心脑血管疾病现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的 ...

你知道吗？最普遍的粗粮玉米可以帮助我们来减肥哦。玉米的甜甜的味道受到很多女性朋友的喜欢，并且还具有减肥的功效。那么，要如何挑选玉米呢？在这里，就来为大家支支招吧。吃玉米减肥的方法煮玉米：每100克新鲜玉 ...

一批批玉米如雨后春笋般出现在各大超市、菜市场。玉米，作为当季入市的食物，以它清甜不腻的味道，深受人们的青睐。那么，想要减肥的MM们如何好好利用玉米减肥呢？小编推荐几款玉米减肥食谱，助你健康瘦身减肥。一、 ...

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良 ...

玉米的保健功效有哪些？1.玉米可以延缓衰老。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。2.玉 ...

中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造 ...

治肾炎、急性膀胱炎：玉米须30～50克，车前草20～30克，加水煎取300毫升，分两次温服，每日两剂。治胆囊炎：玉米须30克，茵陈20克，蒲公英10克，加水煎取300毫升，分两次温服，一般5天为一疗程。治妇女妊娠水肿、特 ...

每100克玉米中含：蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米 ...