玉米 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›玉米

关于玉米的文章

玉米是黄金食材？医生提醒：4类人吃了可能伤身，这样吃更安全

玉米被称为“黄金主食”不是没有道理的，金灿灿的颗粒里藏着惊人的营养密码。但就像再好的食材也有适配人群，这颗“黄金粒”还真不是人人都能敞开吃的。今天带你拆解玉米的营养档案，顺便划出4类人的食用禁.区。一、 ...

2025-10-8 16:16
花生油，玉米油，菜籽油，大豆油哪种健康？医生提醒：这几种油尽量少吃

炒菜时面对琳琅满目的食用油，很多人都会纠结：到底选哪种更健康？其实每种油都有自己的“性格特点”，用对了是养生法宝，用错了可能暗藏风险。今天咱们就来扒一扒厨房里最常见的几种油，看看它们各自的“健康档案” ...

2025-9-24 16:20
减重可以吃玉米吗？

减重并不是简单的减少食物摄入量，而是需要科学、合理地选择食物。玉米作为一种富含膳食纤维和营养素的食物，能在一定程度上帮助减重，但也存在一些需要注意的挑战。了解玉米的营养成分及其对减重的影响，能够让我们 ...

2025-3-22 16:04
孕妇梦见玉米是什么预兆

孕妇梦见玉米，意味着金玉满堂、早生贵子，是祥瑞之兆;代表会有好运气，将会生一个白白胖胖的男孩。孕妇梦见玉米地预示生产时会有好的收获。孕妇梦见吃玉米，预会生儿子，且自己和孩子身体都会很健康。孕妇梦见收玉 ...

2024-2-2 15:23
晚餐吃玉米可以减肥吗

玉米是一种常见且营养丰富的谷物，含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，对于身体健康有着诸多好处。然而，关于晚餐吃玉米是否能够减肥，还需要考虑一些因素。1. 低热量高纤维：玉米中含有大量的膳食纤维 ...

2024-1-31 17:46
玉米须泡水喝的功效和作用

玉米须是指玉米植株上的花丝，通常在食用完玉米后会被丢弃。然而，玉米须具有一些独特的药用价值，可以制成茶来享用。玉米须茶泡水喝的功效和作用1、利尿消肿：玉米须具有较强的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水 ...

2023-7-14 11:16
常吃粗粮有什么好处粗粮的营养价值

粗粮是指未经加工或加工程度较低的谷类食品，如玉米、大麦、糙米等。与白面粉、白米饭相比，粗粮的营养价值更高，有很多好处。本文将介绍常吃粗粮的好处。降低患病风险粗粮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如 ...

2023-5-21 10:25
玉米须的用途是什么能治疗8种疾病

玉米须的功效与作用有哪些?玉米须为玉米的花柱及柱头，中医认为玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，玉米须有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳 ...

2017-10-25 09:59
玉米须能减肥这样做让你瘦10斤

相信有很大一部分朋友们都不知道玉米须能够减肥。事实上，玉米须是中医里面非常常见的一种药物。它不但能够起到良好的瘦身效果，还能够治疗很多种疾病。那么到底怎样使用玉米须减肥呢?今天我们就和大家一起来分享一 ...

2017-10-18 10:02
常食辣椒叶可暖胃补肝减肥

你是不是为了减肥焦头烂额，是不是对着满桌子的食物暗自流泪。其实减肥不用那么辛苦，不妨试试一些常见的食物，即可不让胃受委屈，还可以保持好身材。比如厨房中一些我们扔掉的食物其实对健康有重要贡献，这些食物包 ...

2014-10-8 10:50
玉米功效这样煮玉米营养更健康

玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种营养物质能够保护我们的眼睛，预防白内障，经常用眼的人可以多吃玉米，想要吃到玉米中丰富的营养素，煮玉米也是很有讲究的，下面我来看看玉米的功效及煮法。经常用眼多吃玉 ...

2014-7-28 10:29
吃玉米能减肥吗玉米食谱推荐

玉米也称之为苞米，是一种非常常见的粗粮。日常多吃玉米，能够有效的保健脾胃，促进消化、增加食欲，是一种非常好的保健食材。很多人问小编吃玉米能减肥吗?现在，网络上有两种说法，一种是吃玉米会增肥，一种则是吃 ...

2014-5-6 13:58
玉米防病的10大养生保健作用

健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。防止便秘、动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促 ...

2013-5-11 08:58
多吃玉米对眼睛有好处

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良 ...

2012-11-16 14:17
秋季吃玉米营养价值高

德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的510倍。玉米还含有7种抗衰剂：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中，维E有促进细胞分裂、 ...

2012-9-11 14:48
宝宝吃玉米有什么好处

古时候就由人提出了五谷为养的饮食原则，所以说，适当地吃些粗粮有助于保障消化系统正常运转，能够治疗便秘等。既然粗粮有这么多的好处，那么宝宝吃什么粗粮好？粗粮正成为人们餐桌上的新宠，粗粮含有丰富的不可溶性 ...

2012-7-21 22:07
玉米有哪些保健功效

玉米的保健功效有哪些？1.玉米可以延缓衰老。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。2.玉 ...

2012-6-7 21:39
怎么吃玉米养生保健

玉米对于我们身体的消化系统的帮助也是很大的，那么对于玉米的保健效果来说还不止这些。可预防心脏病和癌症维生素A和维生素E玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。膳食纤维玉 ...

2012-6-7 21:22
早春人易“湿”少吃热带水果多吃玉米

早春回南天大举杀到，地面、墙板挂满泪珠，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变湿人，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等过湿症状。湿人们还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能 ...

2012-5-7 12:47
你知道怎么吃玉米最健康

玉米的营养也有缺陷蛋白质含量较低，严重缺乏赖氨酸。这就需要搭配些富含优质蛋白质的食物，以达到营养互补的目的。这里在给您推荐三款美味：第一，贴饼子炖小鱼。玉米饼外焦里嫩，口味香甜；小黄鱼肉质鲜嫩，富含 ...

2012-4-22 17:47

12 3 4 5 / 5 页下一页