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关于冬季的文章

冬季喝什么茶减肥最快推荐6款减肥茶饮

蜂蜜決明茶材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。小提 ...

2016-1-4 14:06
冬季零食这样吃才不会肥哦

看着体重秤上的数字节节攀升，你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表，学会在对的时间、对的地点遇见对的零食，你才能在享受美味的同时， ...

2015-11-12 10:46
冬季一吃就能瘦的减肥食物

秋季减肥食谱都应该包含哪些食物呢?比如蔬菜，蔬菜为什么如此重要呢?是因为纤维在平衡女性荷尔蒙中起着重要的作用。小编在这里向大家介绍一份秋季减肥食谱，让MM们在秋天里Keep住好身材的同时，还瘦下来。胡萝卜--- ...

2015-11-9 10:11
冬季7种吃不胖的零食

零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是肥胖。怎么吃零食不胖是MM们共同的问题，下面为大家传授几招 ...

2015-11-4 10:58
冬季自制的减肥瘦身茶

许多想要减肥的人对于减肥茶肯定不会陌生，那么在冬季的时候如何才能做出效果比较好的减肥茶呢？下面给大家介绍冬季自制的减肥瘦身茶，供大家参考。柠檬马鞭草柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。以热水冲 ...

2015-2-5 10:26
10款冬季减肥茶动手做健脾又消脂

1.神女消脂茶材料：神女草15克、根叶12克作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。2.电眼海女瘦身茶材料：海带节20个 ...

2014-12-31 16:08
适合冬季减肥的茶饮

冬季天气寒冷,要多吃东西保暖养身。但是不小心吃多了又会容易长胖,又会导致消化不良。这个时候最好喝些茶减肥消脂，那么什么茶比较适合冬季喝呢?牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：将红茶放入锅中， ...

2014-12-21 08:52
冬季快速祛油减肥茶推荐

喝减肥茶是生活中比较多人常用的减肥方法，那么在那么多的减肥茶中那些能快速祛油减肥呢？下面给大家介绍冬季快速祛油减肥茶推荐，供大家参考。马鞭草花茶马鞭草焗油强化肝脏的功能，减缓静脉曲张，排除体内的废物， ...

2014-12-3 16:24
冬季吃不胖的零食推荐

许多的上班族都会准备一些零食作为小点心。但是对于在冬季减肥的人而言吃那些零食既能果腹又不会让自己发胖呢？下面给大家介绍冬季吃不胖的零食推荐，供大家参考。夏威夷果仁在饮食中加入果仁或瓜子，有益心脏健康。 ...

2014-11-25 08:23
冬季适合女性的减肥茶

冬季天气转凉，多喝水或是茶可以有助于我们的养生。而对于想要的减肥的女性们而言可以适当的喝些减肥茶。下面给大家介绍冬季适合女性的减肥茶，供大家参考。桑叶枸杞茶材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。 ...

2014-11-13 08:31
冬季消脂减肥减肥茶推荐

生活中许多想要的减肥的人都会选择和减肥茶的方法来减肥。那么除了市面上贩售的减肥茶之外，我们在冬季如何自制减肥茶呢？下面给大家介绍冬季消脂减肥减肥茶推荐，供大家参考。荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂 ...

2014-11-11 08:36
冬季吃了不发胖的零食推荐

零食是许多的上班族不可缺少的食物。但是对于喜欢吃又想维护自己纤细身材的人们而言，在冬季哪些零食才是我们最好的选择呢？下面给大家介绍冬季吃了不发胖的零食推荐，供大家参考。红枣红枣是女人的养颜食物，更加是 ...

2014-11-7 09:38
冬季吃了不发胖的瘦身食物

人们每当到了天气冷的时候，体能的消耗比较大容易肚子饿。那么在冬天的时候，对于想要减的人而言能吃什么呢？下面给大家介绍冬季吃了不发胖的瘦身食物，供大家参考。西红柿红色的西红柿中含有丰富的番茄红素，能帮助 ...

2014-11-4 17:06
冬季瘦身喝自制减肥茶

1.山楂荷叶消脂茶：山楂15克、荷叶12克，开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，即可饮用。可预防高血压及肥胖症。2.冬瓜瘦身茶：连皮冬瓜一片、罗汉果半颗，先把冬瓜去籽煮软，关火前放入罗汉果。此茶能清血、瘦身、 ...

2013-12-16 09:29
冬季喝哪些茶暖身又减肥

冬季减肥，对于怕冷又不爱运动的懒人来说简直是不可能完成的任务，但是有一种减肥方法既不用运动还能享受美食，那就是喝茶减肥，喜欢喝茶的朋友可以根据自身的情况，每天泡上一壶热乎乎的茶，既能暖身又可以瘦身，一 ...

2013-12-11 09:05
冬季健康减肥4款瘦身粥最有效

现在流行健康减肥，在不损害身体健康的情况下想要瘦身怎么办呢?想要健康瘦身可以试试下面4款减肥粥。1.豆蔻粥消食减肥材料：肉豆蔻5-10克，生姜2片，大米50克做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆 ...

2013-12-6 08:53
冬季排毒瘦身喝什么粥

冬季来临，大家肯定都愿意窝在家里猛吃猛喝，长了不少脂肪吧。想要快速瘦身，那就要先排毒。为大家介绍几款排毒瘦身食谱，照着吃甩肉十斤。芸豆红豆粥红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称白腰 ...

2013-11-11 11:14
冬季越吃越瘦的14种水果

水果一：苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富， ...

2012-1-24 21:52
冬季瘦身必喝的9大减肥茶

1、荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。2、决明子茶肠子蠕 ...

2011-10-27 14:10
冬季吃哪些青菜可以减肥瘦身

许多人减肥的时候为了降低摄入的热量而选择吃烫青菜，但是无味的蔬菜真的让人的减肥计划很难坚持下去。其实减肥不一定要吃烫青菜，下面小编就来为你介绍几种蔬菜健康的吃法，既热量低又美味！想吃低热量饮食，烫青菜 ...

2011-1-18 16:58

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