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关于减肥的文章

产后减肥误区 6个坏习惯你做过几个

产后的宝妈们，翻翻孕前身材窈窕的照片，看看现在肚子上的救生圈，真是欲哭无泪啊。这些你不经意间做着的事，是你减重路上的障碍。1、口味咸香吃饭要求要有下饭菜，下饭菜又咸又香，一不小心就容易吃上一大碗米饭， ...

2019-3-7 18:50
减肥后月经变的不准时这几点你要注意

为什么减肥后大姨妈不来或不准时?为了帮助更多减肥妹子迷途知返，小编特别整理了这个文章。1、不被优先的生殖系统我们人体有八大系统：消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、运动系统、生殖系统、内分泌系统和神 ...

2018-1-17 09:18
关于近期减肥的3大传言只有它是对的

平时一直坚持着管住嘴和迈开腿的人生格言，但是一到姨妈期就开始放飞自我了有木有?尤其是姨妈期，胃口简直就是从一只小猫咪化身为一直饕餮啊，怎么吃都吃不饱，吃了还想继续吃下去。有人说姨妈期消耗的热量是平时的 ...

2017-12-25 16:13
产后减肥的黄金时间千万不要错过

怀孕后很多宝妈都发现自己原本纤细苗条的身材变的臃肿不堪，就算生完孩子也是一样，于是开始郁闷，严重的还会出现抑郁自卑等现象。于是一生完孩子，减肥就成为了她们的人生大事，但是产后身体急需调养，因此很多减肥 ...

2017-6-8 15:38
产后减肥把握最佳时机这5点一定要记住

在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是减重的黄金时期产后减肥的最佳时机1、月子期间不可减肥 ...

2017-6-7 13:55
产后怎么快速减肥 7大妙招对抗产后肥胖

生产后什么时候减肥比较好顺产的妈妈们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的；适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为 ...

2017-6-1 13:27
产后减肥：新加坡辣妈产后3周恢复原身材

近日，新加坡辣妈主持人在社交网络上晒出了一组她在生产前一天和产后一年的身材对比照。从肚子滚圆到玲珑有致，强烈的身材变化引得大波网友啧啧称奇。延伸阅读：产后怎么减肥能尽快恢复身材？1、吃饭时多咀嚼咀嚼除 ...

2017-5-12 09:25
经期减肥更有效？哪些方法适合经期减肥

经期是一个很好的减肥时期，正在减肥的MM，是不是心动啦？来月经的五天左右，是我们最虚弱的时候，但是来月经的前后可是减肥的黄金期，经期前后如何减肥呢？经期吃什么水果比较减肥呢？下面给大家介绍一下经期前后最 ...

2017-2-13 10:11
女人经期吃什么瘦身养颜巧用经期减肥

常常照镜的你，可能会问自己。为什么我的皮肤时好时差呢？其实，这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响美丽的关键因素。所以，让自己在任何时候都能以美丽、精神的面孔示人，你应掌握好自己的生理周期，细心护理 ...

2017-2-8 09:34
经期前身材容易走样该怎么减肥好

经期前身材开始走样我们在经前都会感觉身体沉沉的，有点浮肿，这是经前综合症（PMS）的其中一个表现，大约在生理期前2周左右会出现，是由于卵巢大量分泌黄体激素所引起的。生理期女性体内会因出血而导致营养不足，而 ...

2017-1-19 09:52
大姨妈嫁到吃什么排毒减肥

每个月大姨妈探访的那几天，是帮你身体排毒的黄金时期。经期减肥需要节食吗？经期减肥节食有什么危害呢？在经期想要有好的减肥瘦身效果，可以先做好排毒工作，这样减肥会事半功倍。那么，月经期吃什么排毒减肥呢？经 ...

2017-1-19 09:35
微胖女要怎么减肥 9招让你轻松享瘦

在微胖界最出名的范爷人家最近都瘦下去了，人家那么美都还在追求更完美，你还敢无动于衷吗？赶紧来试下微胖女怎么减肥最快吧。不给自己胖的理由微胖女应该听说过不少其实你不胖之类的话。对于这些话，你千万别相信。 ...

2017-1-8 00:17
健康减肥如果让“乳房”不缩水

乳房是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么？减脂后乳房会缩水这是100%正确的，严格说来可能的缩水 ...

2016-12-28 11:08
人到30要如何减肥推荐7种健康减肥食物

30岁的女人怎样减肥？许多女性好不容易减肥成功，不久又反弹，忽胖忽瘦增加体内脂肪比例，最后变得喝白开水都发胖。要把易胖体质调理成易瘦体质，正确的饮食方法起主导作用。下面，小编为30岁的女人推荐7种健康减肥 ...

2016-12-23 16:06
微胖女如何减肥这些瘦身小知识必看

1.不给自己胖的理由微胖女应该听说过不少其实你不胖之类的话。对于这些话，你千万别相信。在你还没成为大胖子之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。你要知道，胖子和瘦子就在于你的一念之差。客观去判断自己的身材， ...

2016-12-23 09:40
最佳经期减肥安排表让你瘦不停

生理周期瘦身法挺科学的，而且还不用长期节食，更不用主张长期不吃糖类，因为无糖会使身体氧化，容易构成慢性疾病。几乎不用额外花什么钱，也不会反弹，只需要毅力和耐心，相信JMs能坚持下来的话一定可以看到效果。 ...

2016-12-21 10:20
经期可以喝柠檬蜂蜜水减肥吗

柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦身：1、经期喝柠檬蜂蜜水可吸收营养女人来月经时身体很虚弱，抵抗力很差，而柠檬中含 ...

2016-12-7 10:53
甩脂机经期可以用吗经期减肥禁忌

甩脂机月经期可以用吗不可以用！月经期间本身就需要减少进行剧烈运动，而甩脂机更是以高频率、高强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生，是需要禁止的 ...

2016-12-7 10:09
港台男星都有哪些减肥的好方法

郭富城：为了能在演唱会中拥有更健美的体型，郭富城按下面的减肥菜单进行饮食安排：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦片，再加一支香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，一过晚上10时就不再进食，减肥期 ...

2013-1-10 19:09
男人发胖的原因及应对方法

办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因：1.长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2.遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压 ...

2013-1-10 19:07

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