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关于减肥的文章

产后减肥这3个方法不能尝试

产后减肥瘦身方法成千上万，但是并不是每个减肥方法都是科学合理的！产后想要成功减肥，健康减肥，下面的三个产后减肥瘦身方法千万不能尝试！三个产后减肥禁忌不能碰：1.产妇减肥瘦身方法不宜喝茶产后减肥最好是不要 ...

2017-6-26 13:57
产后纯中药减肥茶快速恢复产前身材

新妈产后最强烈的愿望应该就是减肥了。说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地 ...

2017-6-23 11:09
产后如何通过饮食减肥产后一周减肥食谱

如今很多女性想要梦回唐朝，只因为听说唐朝以丰腴为美。可现如今，丰腴，说得难听点就是肥胖，确是很多女性唯恐避之不及的。但是有一种肥胖，大部分女性都可能经历，那就是怀孕时造成的生育性肥胖。生育性肥胖会发生 ...

2017-6-22 10:58
“大姨妈”来了还能减肥吗经期怎么减肥

大部分的女性朋友们感觉在经期之间减肥的效果是相当的不错的，但是这样我们想象会不会影响到女性的身体的健康的问题，因此对于减肥的良好的方法的选择和运行我们一定要多加重视起来，那么月经期间应该如何正确的减肥 ...

2016-9-19 09:46
大姨妈驾到还能运动减肥吗？经期减肥方法

1.不宜做剧烈运动是为了避免出血量过多，或者让子宫位置发生改变。女性在月经期间不能参加跳远、跳高、百米赛跑，也不能做俯卧撑、哑铃等这些需要增加腹压力量的运动。2.选择适合时机运动经期本来是个敏感时期，运动 ...

2016-9-14 09:27
排卵期减肥的高峰期少吃多动瘦的快

经期是女性的一个特殊时期，虽然会带来生理上的不适，但同时也是减重的最佳时期。想知道经期怎么减肥最快最有效，就跟小编一起来看看吧。排卵期：瘦身的高峰期、少吃多动瘦得快月经结束後，接下来第6至14天就是「排 ...

2016-9-13 09:04
婚前快速减肥法帮你展现完美曲线

在短时间内达到好的瘦身效果可不是件容易的事，掌握方法技巧很重要，但是如果你跟着下面的方法来做，轻松瘦就不是问题。每天快走1小时婚前想要快速减肥，不一定在健身房运动，建议天天快走1小时，坚持1个月就能有很 ...

2016-9-12 09:32
怎样根据体形减肥

香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动 ...

2012-10-31 19:01
男人为什么“难瘦”？

曾经，所谓成功男士白描像中，总会加上一句微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的标志，就连莎士比亚都用阴险来形容瘦子。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的 ...

2012-10-31 18:59
男人有哪些减肥的新口号

男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。口号一减肥为了见家长小李今年春节要去女朋友家，这件大事可是关系到是否娶得美人归的关口，能不能过 ...

2012-10-31 18:39
男白领最有效的减肥方法

当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧！据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集 ...

2012-10-26 09:22
婚后男人的减肥方法

有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并 ...

2012-10-23 19:23
＂吊环王”陈一冰只吃水果控制体重

早产儿先天不足为健身练体操我妈妈身体不太好，我7个月就出生了，早产，妈妈说我很小，被放在暖箱里，一个月才活过来。陈一冰说，因为先天不足，总是发烧感冒，他笑着说：如果班里有谁得了传染病，比如水痘和腮腺炎 ...

2012-8-5 18:05
支招教男人减肥

有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。但实际上，体重是随着男人年龄的增长而上升的。一般男人的体 ...

2012-6-21 15:50
婚后男人易发胖减肥变成头等大事

婚后男人最易胖的是肚子，所以，我们应该给自己制订一个简单易行的减肚计划。因为肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。如果每天在家里能花一个小时集 ...

2012-6-19 13:01
男人怎么减腰部赘肉

腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4 ...

2012-3-23 15:30
揭秘：古天乐3天减肥18斤

稍有健康常识的人都知道，快速减肥、增肥严重有害于健康。艺人为艺术贡献健康，能理解，但你呢！国际减重中心慧俪轻体技术总监金山建议，减肥要理性，明白快速减肥实质：１．减得越快，反弹也越快在节食快速减肥的时 ...

2009-8-6 08:59
20招包你拥有一个美臀

坚持做以下20招美臀练习法，可以加强腿部线条美，尤其对减去臀部脂肪、臀部位置的抬高和加强腰背力量均有效。一、双脚微曲平躺地上，双手平放在两侧。利用腰力引体上升，维持约5秒后，将身体平放在地上，重复动作15 ...

2009-6-12 17:06
男性OL要怎么控制自己肥胖

久坐办公室的白领男士经常会面临发胖的危险。发胖原因如下：一、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;二、长时间久坐办公，由于工作 ...

2009-6-12 16:52
为什么男人想瘦都瘦不下来?

据一项网上调查显示，超过50%的20至40岁女性在意伴侣的身材，如果说胖男人可靠，她们宁可要不可靠的瘦男人。男人为什么难瘦?有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数 ...

2009-6-12 15:54

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