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关于减肥的文章

天天跑步瘦身太累不妨试试这些方法

减肥容易吗？我相信减过肥的朋友肯定会说不容易，那种减肥的辛酸和不易，不是一般人能够理解的，甚至有的时候你就算付出了很多，你也不一定能从一个胖子变成了一个瘦子！现在有的人肥胖久了都快病急乱投医了，听说了 ...

2018-11-24 09:22
如何瘦肚子 3个运动不可少

拥有一个大肚子终究是不好的一件事情，其不仅影响到美观还影响到了我们的身体健康，所以在平常时多多的做上一些运动不仅能够帮助我们瘦掉大肚子还能够让我们的身体素质得到提高，可以说是一举两得的好事情，比如仰卧 ...

2018-11-3 09:14
女人睡前这样做减肥效果好

减肥已经成为了现在许多人们经常挂在口边的一个话题，同时也成为了一个热门性的社会讨论话题。在许多的网络论坛上面，人们可以看到大量的减肥贴子张贴。不少减肥达人更是向人们介绍了大量实用的方法，如睡前运动减肥 ...

2018-10-7 09:10
甩脂机和跑步机哪个减肥效果好

我们都知道，甩脂机和跑步机都有一定的减肥瘦身功效，深受女性朋友们的喜欢。那么甩脂机和跑步机哪个减肥效果更好呢?下面让我们具体来看看吧!甩脂机和跑步机哪个好总体来说跑步机比甩脂机要好。不管是在减肥效果，还 ...

2018-5-14 09:49
甩脂机真的能减肥吗？被动甩脂不靠谱

甩脂机产品让不少想要减肥的懒MM心动不已。可是，甩脂机真的能减肥吗?这样的运动方式真的可以帮助减肥吗?别随便乱用哦。甩脂机真的能减肥吗甩脂机不能减肥!早在几年前，甩脂减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依 ...

2018-5-10 09:35
跑的越来越远身材越来越好

有的人跑步是为了让身体更加强壮，有的人跑步是为了减肥。而有的则是被闺蜜或者基友死拉硬拽的强制参与，还有的，是为了在朋友圈炫一下自己的跑步成绩。跑步对于学生时代的小编来说是件很痛苦的事情，记得那会儿靠80 ...

2018-5-10 08:58
甩脂机月经期可以用吗小心导致月经不调

很多人喜欢用甩脂机来减肥，但其实效果甚微，但甩脂机用作按摩放松肌肉是很好的一种仪器。可是，经期可以使用甩脂机吗?甩脂机月经期可以用吗不可以用!月经期间本身就需要减少进行剧烈运动，而甩脂机更是以高频率、高 ...

2018-5-9 15:39
甩脂机和跑步机哪个好怎么使用

甩脂机和跑步机都是比较常见的减肥器材，很多美眉也是听说其具有很好的减肥效果，所以纷纷加入使用甩脂机或跑步机的队伍中。但是，甩脂机和跑步机哪个好呢?甩脂机和跑步机哪个好一般情况下，总体来说跑步机会比甩脂 ...

2018-5-8 15:15
甩脂机能减肥？这些危害你可能不知道

懒人们想减肥，可又不愿运动，总想着寻找一些所谓的减肥神器。这不，宣称只要每天站在上面10分钟就可以减肥，减肥神器甩脂机吸引了不少市民的眼球。不需要剧烈运动，又有所谓的神奇效果，因而甩脂机受到不少年轻人的 ...

2018-5-8 14:13
跑步一个月都没瘦？你可能跑错了

跑步一个月没瘦?日常生活中减肥的方法有很多，而跑步就是其中之一。当你每天坚持跑步且控制饮食后，发现体重并没有下降是怎么回事呢?跑步一个月没瘦怎么回事1、排除其他因素，比如是自己没有在跑步期间控制饮食等。 ...

2018-5-4 09:40
减肥多做深蹲好处多多这3个窍门学起来

深蹲对于很多人来说不难，但是大家都忽视了它，没有觉得它有太多的作用，其实你错了，深蹲对于减肥的作用很大。深蹲可以训练到更多肌肉深蹲刺激的肌肉有股四头肌、腘绳肌、髋屈肌、臀大肌、内收肌、腹肌和下背部等， ...

2018-5-3 09:09
夏季减肥这8种食物是你的最佳选择

炎炎夏日人的胃口也变得挑剔，这是适合减肥的季节！但是尽管是胃口不配合，也要吃出苗条来。那夏季吃什么食物最能减肥呢？夏季减肥食物有哪些呢？减肥中又有哪些食物是容易发胖的呢？下面就为大家一一介绍。1、燕麦 ...

2017-5-19 09:10
黄瓜和这一物搭配减肥效果超好

黄瓜是生活中很常见的一种蔬菜，黄瓜不仅有美容的效果，重点是黄瓜还能减肥哦，且搭配不同的食物减肥效果也不同，下面一起来看下。黄瓜搭配鸡蛋黄瓜减肥法就是以一个月为一次周期，坚持每一天以这两种食材作为作为主 ...

2017-5-17 15:24
哪种酸奶减肥效果比较好酸奶怎么喝减肥

适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更 ...

2017-5-17 10:06
晚上吃西红柿减肥吗这样吃一个月可瘦5斤

在减肥的道路上，很多人都前仆后继，大家都知道西红柿是营养价值极高的水果，对减肥也有很大的好处，今天小编给大家分享个晚间西红柿减肥法，下面跟着小编一起来看下吧。什么时候吃?跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切 ...

2017-4-22 16:19
夏季3日快速减肥餐帮你吃走脂肪

减肥一直是很多女性的烦恼，而饮食减肥是很多女性喜欢的减肥方法，真的能越吃越瘦吗？答案当然是肯定的，下面来看看小编分享的3日快速减肥食谱吧，吃着瘦不是梦哦！第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出 ...

2017-4-21 10:02
不节食 5大饮食快招月瘦10斤不是梦

减肥，无非就是在饮食和运动上面下苦功。等等，小编可不是主张你节食哦，聪明的人是学会如何吃，而不是忍受饥饿之苦。5大饮食减肥快招低、大、多、慢、难低食物能量密度要低一般来说，食物的能量密度低，既能保证身 ...

2017-4-21 09:23
鸡蛋减肥效果好但是吃错容易长胖

很多人都喜欢吃鸡蛋，如果有一天告诉你，吃鸡蛋也可以减肥，你听了是不是很开心呢。但是要注意的是，吃鸡蛋减肥不要步入下面的一些误区，否则可能会让你越吃越胖哦。鸡蛋减肥法：是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主 ...

2017-4-20 11:26
冬吃萝卜夏吃姜最全的生姜减肥法推荐

生姜可以减肥吗？虽然很多人对生姜并不怎么感兴趣，但是生姜是可以刺激新陈代谢，并且在冬天吃的话还能提高热能的产生，让你保持身体的温暖，也能够促进血液的循环，让你在冬天既能暖和又能瘦身，好处多多，那么怎么 ...

2017-4-20 11:11
女孩过度减肥有哪些危害

每个人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名词，也是很多人去追求的，但是要清楚，不当减肥会影响下代健康，要三思而后行的据一项母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究调查结果显示，母亲营养状况直接影响到 ...

2012-11-17 09:07

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