减肥 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›减肥

关于减肥的文章

过度减肥对身体损伤大女人们减肥一定要适度

胖的人瘦下来了之后，整个人会变得非常有自信，气质和魅力都会提升。但是要记住减肥不能过度，因为过度减肥对身体损伤特别大。不信？那就认真看一看正文，看完之后要立马行动起来，学会健康科学的减肥。过度减肥对身 ...

2021-5-26 08:58
这些美食是减肥路上的绊脚石吃对食物才能减肥

过于肥胖可不是好事，因为肥胖会导致人们行动不便，还会导致内分泌失调，增加得慢性病的概率。想要减肥务必要尽早认真减肥，而不是随便找个方法减肥就有效果的。其中，减肥期间吃错了食物的话，身体会变得更加肥胖， ...

2021-5-5 08:23
切胃减肥是否靠谱手术减肥请慎重选择

看着自己肥胖的身体，估计很多人都没有减肥的信心了。有些人减肥怕累又懒，所以想选择减肥的捷径切胃减肥，这种方法靠谱吗？估计很多人都想要问，建议想知道的人，来了解一下。切胃减肥是否靠谱切胃减肥不一定靠谱， ...

2021-4-18 10:09
纠正坏习惯才能保持身材这些坏习惯是减肥的绊脚石

身体肥胖不仅会影响身材，导致身体臃肿，而且还会增加慢性病诱发的概率。不管是男的还是女的，过于肥胖都是不好的。太胖了特别难找对象，而且行动非常不便，很容易影响生活和工作。所以说，肥胖人群需要想法子减肥， ...

2021-4-10 09:41
常用泻药减肥危害特别大建议不要依赖

减肥是特别重要的，因为体重回归正常，才能恢复健康。肥胖的身体，不仅看起来显得臃肿，而且容易得慢性病。因为体内堆积的脂肪和毒素都比较多，这些物质的存在，给身体带来了极大的负担。一些人追求快速减肥，便采用 ...

2021-3-22 09:38
减肥不当会导致便秘我们该如何缓解

当体重超标的时候，选择合理的方法减肥是可以的。毕竟体重过重容易导致女人们内分泌失调、闭经、不孕等，为了健康着想需要认真减肥。但是减肥不当的话，反而容易造成便秘，便秘的女人每天排便困难，经常好几天甚至是 ...

2021-2-1 15:38
减肥吃不对运动全白费脂肪这么吃才能瘦

阳春三月，很多朋友也开始了新一轮的减肥计划，该办卡的办卡，办完卡后就开始心安理得的该吃吃该喝喝。也有的小伙伴坚持着运动，在跑道上挥洒着汗水，或者是依靠节食瘦下来。都说减肥三分练七分吃，如果吃的不对运动 ...

2018-3-19 10:07
春季减肥吃什么好推荐10种越吃越瘦的食物

现在人们每天喊的最多的口号就是减肥，有些人天天说多少遍也没见他瘦多少。那么我们如果想减肥吃什么呢?今天小编给大家分享几种最适合减肥的食物，一起来看下。越吃越瘦的10种食物葡萄墨西哥医学专家研究发现，每天 ...

2018-3-12 09:32
减肥时晚餐吃什么？这么吃快速瘦

减肥时晚餐吃什么，晚餐是饮食减肥的重要关口。减肥晚餐食谱搭配，可选择低GI的主食和优质蛋白丰富食物、蔬菜以及低糖水果，这样才能边吃边瘦哦!减肥时晚餐吃什么那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的，要么瘦 ...

2018-3-9 09:57
主食肉类蔬菜每天吃多少能减肥？

对于不想要运动还想要减肥的人来说，都希望可以拥有一套减肥食谱，而且还是那种简单操作容易跟着吃就能瘦的。网上说的什么吃吃就能瘦又不给人定下量的都是在耍流氓啊。决定减肥能不能成功的不是你吃了什么食物，而是 ...

2018-3-8 09:42
春季减肥吃什么推荐4种瘦的更快的食物

很多MM都会问减肥的最好方法是什么，减肥是没有捷径可走的，只要运动配上合理的饮食就可以瘦身，那么问题来了，春季吃什么减肥最快呢?下面就我见四种让你瘦得更快的食物。一、苹果醋每天进餐前二十分钟左右，用一大 ...

2018-3-8 09:00
晚上吃什么食物减肥 5种食物让你越吃越瘦

不吃晚餐的减肥方法备受很多妹子的推崇热捧，但是长期不吃晚餐虽然可以让体重降下来，但是却不是一个长久之计，严重的还有可能造成营养不良。另外，对于一些吃货来说，不吃晚餐还有可能引来一系列的连锁反应，那就是 ...

2018-3-7 14:52
吃素一个月身体的变化会有多大？

如今吃素越来越受人们的推崇，有的人为了减肥而改掉自己无肉不欢的习惯走上素食的道路，也有的人为了身体健康，不得不放弃自己的喜好，吃上素食，那么你知道这种饮食方式对人的身体有什么影响吗?下面跟着小编一起来 ...

2018-3-7 14:51
揭秘浮肿的4大因素消除水分瘦一圈

都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你肥胖的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实并不是很胖，却总有朋友说你有点婴儿肥；早上 ...

2016-11-1 13:35
习惯空腹运动不瘦反胖致胖因素都有哪些

1.习惯空肚做运动除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」！因为运动时会消耗大量肝醣，空肚时会令身体肝醣更少，运动时会令肝醣流失得更快，身体要用更多蛋白质作燃料。这样会令身体肌肉量流失，而肌肉正正 ...

2016-9-13 13:49
吃的少也长胖？这样吃最毁身材

一、不注意摄入食物的质量减肥期间，少摄入高热量的食物。应该选择一些低脂低热量的食物。但是，在低脂事物的选择上，一定要多注意，低脂不等于低热量，因为想要保证口感需要添加更多的糖来弥补。所以购买之前，一定 ...

2016-8-31 16:11
被叫胖子真的会变胖！难以置信的发胖原因

被叫胖子真的会变胖前段时间，被叫胖子真的会变胖这句话在网上迅速走红，身边的朋友都把口头禅改成了诸如放胖子一条生路谁再叫我胖子我和谁急请叫我瘦子，谢谢每每听到这些，都不禁让身边朋友们哈哈大笑。可被光顾着 ...

2016-8-23 09:00
为什么总是瘦不下来？这些原因你知道吗

1、单身人士易抑郁没有爱情的滋润，单身狗内心自然空虚寂寞冷，抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，容易使得人们暴饮暴食。2、单身狗压力大没有恋爱，被人闲言乱语，还会被家里催谈恋 ...

2016-8-19 09:11
当心这样吃最毁身材

这6种毁身材食物千万别碰1、饼干饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常容易发胖，容易给身体造成负担，因此，建议想要保持身材的女性朋友不要 ...

2016-7-18 14:09
水肿消不掉怎么办推荐6种消水肿食物

水肿型肥胖成因：水肿型肥胖是由于身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。我们常说的喝水都会胖体质的肥胖者更容易患水肿型肥胖。这类体质的肥胖者易吸收能力差，容易腹泻，营养素容易被排出，但是 ...

2016-7-11 10:18

1 ... 237 238 239 240241242 243 244 ... 719 / 719 页下一页