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减肥
关于减肥的文章
为什么你坚持减肥 体重却一直没变
在减肥这条道路上已经挣扎了很久了，可是不管自己怎么努力，体重仍然是没有一点儿变化。有的选择黯然放弃，有的选择咬牙坚持。然而错误的方法不改变，不管再怎么坚持也是在做无用功。那么减肥没有效果是为什么呢?你 ...
2018-5-8 09:51
大基数减肥别着急 这2个坑要避免
都说有一千个读者就有一千个哈姆雷特，而减肥也是一样的。一万个人可能就会有一万个减肥方法。因为每个人的肥胖都不一样，如果减肥没有针对性的话，那么还不如别减了，反正减也减不下去。肥胖也是有标准的，千万不能 ...
2018-5-8 09:24
这3种减肥方法反弹几率最大 特别是第三种
每个人心心念念减肥，最怕的就是长长久久的坚持，却一斤都瘦不下去。但是也有一些小姐姐说了，其实减肥最怕的不是瘦不下去，而是好不容易瘦下去了，却又反弹了。在经历了辛辛苦苦的控制饮食以及迈开腿运动后却又反弹 ...
2018-5-8 09:23
30岁之后减肥速度变慢怎么办？
之前看过一部老电影，里面的女主人公说了一句话让人影响很深刻。她说：女人到了一定的年纪，最难做到的只有两件事，一个是成为富婆，另外一件事就是减肥。30岁之后，人的新陈代谢会变得缓慢，所以很容易就造成脂肪的 ...
2018-5-4 16:44
你瘦的快还是瘦的慢 看这点就知道了
拥有一个肥胖体质是种什么体验呢?小编有一个朋友结婚前不胖不瘦属于标准身材，谁知道在结婚后的短短一年里，在生完一个孩子后，那身材，不夸张的说用球来形容都不为过!而没有比较就没有伤害，同样是宝妈，另外一个朋 ...
2018-5-3 15:05
吃肉真的可以减肥吗 学会这3点多瘦几斤
好像每个稍微有关注减肥的人都知道减肥的六字真言管住嘴，迈开腿。这6个字曾被人喻成减肥不败的真理，这些理论知识我们都懂，但是为何还是瘦不下来?因为大家都知道的，不一定就能证明那是真的。相信很多人都知道在减 ...
2018-5-3 15:03
30天瘦身计划 对症下药瘦的更快
想要减肥，又怎么可以不制定瘦身计划呢?没有规划是减肥的大忌，绝对不可以想起来就减肥，想不起来就算了，这样是永远不会减肥成功的。下面，小编推荐一个月减肥计划，现在行动起来，夏天就能瘦瘦美美的!民间减肥偏方 ...
2018-5-3 09:45
中心性肥胖危害最大 怎么瘦好
随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。 ...
2018-5-2 10:58
胖子都是潜力股 瘦下来就是女神
网络上多组明星减肥前后对比照片告诉我们，减肥胜整容这话一点不假!想要变美就要先变瘦，下面，小编告诉你怎么减肥效果快又好，瘦下来了你就是女神!胖子都是潜力股，只要体重下去了，颜值肯定蹭蹭地往上涨，比整容靠 ...
2018-4-28 09:39
6种见效最快的减肥方法 值得你尝试下
对于爱美人士来说，减肥是大家最关心的话题之一，因为没有一副好的身材曲线，即使脸上的妆容再精致都于事无补。但是，除了日常的跑步、游泳之外，还有哪些见效最快的减肥方法呢?今天，小编为大家整理介绍了6种见效最 ...
2018-4-28 09:19
一天中最容易长胖的4个时期 你中招了吗
减肥是一个系统性的工程，生活中有的时候，不是我们越努力就能得到越好的。减肥也一样，并不是说你多么认真的减肥，肥肉就真的能瘦下去。更多的时候是你减肥的速度赶不上长胖的速度。一天中有很多个阶段都是比较容易 ...
2018-4-27 10:23
忽然变胖怎么办？你有可能是假胖
自打决定开始减肥了以后，小编对于身体的胖瘦这个问题就更是在意了。比如今天看瘦了，而明天又胖了。简直就是个磨人的小妖精。因为大多数人减肥就是这样，像吹皮球似的一会儿胖一会儿瘦，总是让人觉得身上的肉肉是在 ...
2018-4-27 10:06
体重减下来了为什么还显胖
辛辛苦苦减肥，好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你：怎么看不出来呢?小心脏碎了一地，有木有?为什么体重明明轻了那么多，却看不出瘦的效果?1.你的基数太大?如果你本身是个200多斤的大块头，减掉那 ...
2018-4-27 10:01
想要减肥要先搞懂这4件事才行
每个女生每天念叨着最多的事好像就是减肥了，那么为什么女生都想要减肥呢?因为女生喜欢美，喜欢穿上好看的衣服。只有拥有好的身材才能穿上美美的衣服。所以说瘦身是女生们一生的心愿之一，但是每次减肥的效果又都不 ...
2018-4-26 17:21
减肥要吃的好还要吃的少？到底该怎么吃
减肥，永远是一个热门话题，尤其是在女性群体之中。都说减肥七分靠吃，三分靠练，在饮食方面，不下苦功夫，减肥是无法成功的。减肥饮食，首先第一点是要少吃。每餐吃饭的时候，很多人看着自己盘中比往日少了一大半的 ...
2018-4-26 08:56
减肥圈的潜规则 学好它不怕胖
减肥期间最大的难题就是管不住自己的嘴，不吃的时候就感觉自己总是饿饿饿，这是为什么?其实也不是很饿，但是就是一停下来就感觉自己很无聊，然后就很想吃东西而已。关于饥饿，很多人都表示，自己刚刚吃完午餐，睡了 ...
2018-4-24 17:05
体重基数大的人减肥不能做这项运动
减肥是一件需要很有毅力的事情，当你早早起床跑步的时候看到别人还在幸福的睡觉，当你在吃水煮青菜的时候看到别人还在幸福的吃着大鱼大肉，内心肯定会忍受不住诱惑。但是，当你捏着肚子上莫名其妙多出来的三两肥膘然 ...
2018-3-28 16:54
3个月不吃晚餐住进医院？减肥晚餐要怎么吃
春暖花开的季节，人们的心情总是不会太差，但是最近小编看到了一条新闻内心却十分唏嘘。武汉的一个妹子在结婚当日上了个厕所后紧急就医。具体的原因是一个3个月前在试婚纱的时候由于腹部赘肉太多拉链拉不上去，最后 ...
2018-3-28 09:26
减肥要先让胃“瘦”下来 这4个技巧要知道
减肥的人好像总是吃不饱，吃完了还想吃，一吃大餐更是停都停不下来，那么这是为什么呢?那是因为你的胃容量太大了!最近小编每天睡前都会去看一些大胃王的吃播，一边惊讶那么多的食物是怎么吃进去的，一边羡慕吃那么多 ...
2018-3-27 10:25
空腹喝“它”竟能减肥 可惜很多人不知道
一直以来，养生界都流传着很多关于空腹不能XX的故事：空腹喝牛奶容易拉肚子不吸收、空腹吃水果伤胃事实上，没有什么食物是空腹不能吃的。如果你身体健康，没有不能吃什么的医嘱，那么在觉得饿的时候，基本没什么食物 ...
2018-3-26 16:49
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