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关于按摩的文章

经常按摩八个穴位！轻松抗衰老

女性抗衰老可搓哪些部位？一、搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。二、搓手 ...

2014-4-16 10:49
神奇另类的丰胸方法：夹书丰胸

1、呼吸丰胸方法盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时 ...

2014-4-15 10:08
乳房保健的小常识：按摩健胸

乳房保健方法1、按摩胸部由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。2、按摩胸颈部强化天然胸罩部分，将 ...

2014-3-14 14:59
自我按摩可以治疗月经不调

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预 ...

2014-2-5 08:50
女人怎么美乳丰胸呢

女人洗澡能洗出傲人双峰？沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并 ...

2013-3-9 11:33
中医按摩丰胸方法有哪些

大部分女人都想拥有丰满挺拔的胸部，各种丰胸方法也层出不穷，但是收效依然不尽人意。中医按摩丰胸方法根据中医理论，针对胸部穴位、脉络而量身定制的一种丰胸方法，可以促进胸部血液循环，刺激胸部二次发育，达到健 ...

2013-3-8 10:46
丰胸按摩方法是什么

女人想要丰满挺拔的胸部，各种丰胸方法、产品琳琅满目，效果不一定都好。下面是根据中医理论提供的一些丰胸按摩方法，促进胸部血液循环，刺激胸部发育，达到丰胸美体的效果，不妨试试下面的几种丰胸按摩方法吧。丰胸 ...

2013-3-8 10:45
怎么按摩能丰胸呢

按摩手法一倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行1、以大拇指一边，另外 ...

2013-3-8 10:38
缓解女性腰部酸痛的按摩方法

腰为肾之府，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。在门诊 ...

2013-1-2 07:53
缓解痛经的按摩法有哪些

1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后 ...

2012-11-16 16:03
按摩5穴道让男人床上更有战斗力

刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄 ...

2012-11-1 09:54
精油按摩能缓解经期不适

科研人员发现，经期前的妇女每天做15分钟的精油按摩，经期各种不适感将减少50%。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能稍减身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。抗痉挛效果最 ...

2012-10-22 14:21
按摩六部位让男人更强壮

1、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名擦精门。具有健肾、壮腰、益精 ...

2012-6-19 09:24
怎么按摩解决脸部皱纹

别以为只有随着年纪增长，才会有恼人的皱纹产生，其实脸部皱纹，除了年龄老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，还有可能因为肌肤缺水、或是脸部肌肉运动所引起，其中又以脸部运动造成的表情纹最容易被忽略。脸部皱纹 ...

2012-6-16 21:07
如何自我按摩解决表情纹

不要让小细纹占领的脸！别以为只有随着年纪增长，才会有恼人的皱纹产生，其实脸部皱纹，除了年龄老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，还有可能因为肌肤缺水、或是脸部肌肉运动所引起，其中又以脸部运动造成的表情纹 ...

2012-4-13 11:13
如何按摩足底保护头发

一、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之脑下垂体反射区，让相关激素再次分泌旺盛，延缓老化的速度，促使头发再次乌黑茂盛。二、位于双脚脚底正中央，凹洞中之肾上腺反射区。使血管扩张不再萎缩，使头皮及头发能得 ...

2012-4-13 10:21
如何自我按摩防治脱发

中医称肾主骨生髓，其华在发。黑色食物可滋补肝肾，对头发健康有好处。可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌，可能导致转氨酶升高，选其长期服用乌发要慎重。除此之外，还可以采用按摩的方 ...

2012-4-13 09:53
怎么按摩穴位保养肌肤

想要打通肌肤的任督二脉，获得极致美肌，认真面对镜子，对照镜子中的五官穴位，并用适当力度进行仔细按摩才是真正的王道!先进行个小测试，看看你是否在做无效保养吧。如果以下情况你满足3个以上，抱歉，你真的在做无 ...

2012-3-1 11:03
按摩可以消除面部水肿吗？

导语：随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗，那么一起来做瘦脸按摩吧!不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形!按摩：消除面部水肿1、 ...

2012-2-20 19:18
按摩祛雀斑的3个方法

1、肝火疏泄产生的雀斑(1)沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的 ...

2010-10-22 10:57

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