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关于保健的文章

夏天穿的太热会怎么样五大坏处要知道

夏天的高温天气让我们不得不注意穿着的选择。如果穿得过于热，可能会对我们的身体健康和舒适度产生一些负面影响。在本文中，我们将讨论夏天穿得太热可能会导致的问题。1. 热量过多：穿得过于热会导致身体难以散热， ...

2023-7-14 13:49
原来跷二郎腿还会让脸变大跷二郎腿的危害有哪些

专家研究跷二郎腿会导致盆骨扭曲，扭曲严重就会影响到头部骨骼，最终导致脸越来越大！跷二郎腿是一种常见的坐姿，尤其在长时间坐着的情况下，很多人习惯于采用这种姿势。然而，跷二郎腿可能对身体健康造成潜在的危害 ...

2023-6-12 09:23
春季养肝保健食谱大全

春季是养肝护肝的最佳季节，要知道，肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，在日常生活中，一旦饮食不当，造成肝受损，会引发很多疾病，为此，在饮食方面一定要注意多食用利于肝脏健康的食 ...

2016-3-14 15:31
春季养生保健吃什么好

唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。意思说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性 ...

2015-4-23 09:28
春季如何做好保健养生

春季是一年新的开始，是万物生长的季节，在这个时候做一些关于养生的事情，效果是一年中最好的，因为可以彻底放松被禁锢了一个冬天的身体，养生效果自然事半功倍。第一招：喝花茶排毒冬季偏冷，很多人喜欢食用偏辣、 ...

2015-4-14 13:25
谷雨时节要如何保健养生

谷雨节气到来，气温变化较大，人体会感到不舒适，那么怎样预防谷雨季节到来的疾病呢？今天小编就通过养生，春季养生，疾病预防几点和大家一起来了解在谷雨时节怎样有效的预防疾病。感冒谷雨前后，天气虽以晴暖为主， ...

2015-4-13 13:47
春季养生保健喝哪些汤好

汤是老百姓居家必备的菜品之一，特别是对于越来越重视养生文化的现代人而言，多为家人精心准备7款最适合春季养生的汤品，愿大家天天都能喝出健康。推荐一：天麻补脑汤材料：鱼头2个，天麻100克。做法：先把鱼头处理 ...

2015-4-8 09:17
春季养生要做好的几件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。近日专家指出，春天保健最应该做到以下7件事，让你一年不生病，一起来看看吧。1、春天应该多吃豆芽豆芽处于一种不断的生长过程中 ...

2015-4-2 09:48
春季保健养生有哪些方法

立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍暖还寒，稍加品味就不难看出，尽管有阳气的萌动，但春 ...

2015-3-19 14:23
春季保健养生知识大全

早春早春，慎防春瘟，说的正是春季比其它季节更容易生病，因此春季养生保健就显得更为重要。加强保暖虽说早春时节，气温已经有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚温差变化很大，所以为了身体健康着想还是要坚持春捂秋 ...

2015-3-17 09:27
春季保健吃什么比较好

转眼间就到了春季，人们也开始陆续投入到忙碌的工作当中去了。但是要想工作好就应该先养好自己的身体。那么春季保健吃什么比较好呢?下面给大家介绍春季保健吃什么比较好，供大家参考。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、 ...

2015-3-14 09:58
春季保健喝牛奶有哪些误区

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐牛奶是很多家庭给孩子补充营养的第一饮品，牛奶的营养非常丰富，味道也非常好喝，很多小孩也很喜欢，但是喝牛奶也有禁忌，接下来就跟小编一起来看下。错误一：喜欢喝过浓牛奶许 ...

2015-3-2 13:40
男性如何进行春季保健吃什么好

春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。那么男性如何在春季进行保健呢?1、多食黑色食物。黑米、黑豆、黑花生 ...

2015-2-20 08:47
春季保健养生的原则

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。早春之际，正是养生保健的好时机，那么大家对于春季养生保健知识又了解多少呢？早春二月，也是大家身体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，大家紧跟春天的脚步，开始春季的养生 ...

2015-2-13 09:25
春季保健春季应该要如何养生

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐养生在不同季节所关注的重点都是不同的，而春暖花开的春季就应养肝护肝。春季是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生小常识有哪些呢？下面就一起来了解一下。1、注意保 ...

2015-2-9 14:19
春季养生保健的五种方法

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶 ...

2013-4-16 11:50
春季要健康萝卜加生姜

●春季气候变化大，易患感冒，是咽喉炎、扁桃体炎高发时节;盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用，当咽喉感觉不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂。●春季要健康，萝卜加生姜。春季是阳气升发的时节，应多吃辛甘发散性质的 ...

2013-4-16 11:44
清明时节话养生保健食疗揭秘

按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾 ...

2013-3-27 22:57
春天食物推荐这“三春”

春韭以其比较升发而被称为菜中的壮阳药，加之其味道可口鲜甜，又含较多的纤维素，因此成为春天的佳菜。人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉、鲜鱿鱼、章鱼，又可以用韭菜白或韭菜花炒虾仁。春笋同样也是春天的升发之菜蔬 ...

2013-3-23 21:59
盘点春季应吃的10大豆类

豆类的营养价值豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含 ...

2013-3-23 21:57

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