保健 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›保健

关于保健的文章

盘点男性有哪些运动保健

很多男士在上班后非常忙碌，从而忽略了身体的健康。直到发现身体有异样的时候已经来不及了。所以，想要确保身体维持在健康的状态，日常的保健工作非常重要。小编为大家介绍几种运动保健方法！一、按摩早上起床前仰卧 ...

2017-6-27 10:51
男人到中年怎么做保健中年男人必须能伸能屈

实践一再证明，中年人要挑起更重的担子、描绘更辉煌的未来，书写更美好的人生，不仅要有一个健康的体魄，而更要有一个美好的心灵。而美好的心灵，并不是天生就有的，和人健壮的身体一样是要经过后天锻炼的。正是从这 ...

2017-6-19 16:06
冬季男士应该如何做好保健

1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想 ...

2014-11-22 09:10
秋冬季男性的保养方法

秋冬季天气转凉，同时空气也变得湿冷干燥。那么在这样的季节里对于男性而言该如何养生呢？下面给大家介绍秋冬季男性的保养方法，供大家参考。勤洗手养生科学研究发现，感冒病毒在手上能存活2小时，感冒的人摸鼻子时 ...

2014-11-15 09:19
男性保健的几种小窍门

男性多数都是家里的支柱。因此在这样的情形下更需要做好保健工作。只有这样的才能更好的照顾家庭。下面给大家介绍相关的男性保健小窍门供大家参考。1、停止拖延开始行动。习惯拖延的人不见得不会管理时间，他们只是 ...

2014-10-25 09:45
让卫生棉做女人的新伴侣

卫生棉条的材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线（拉绳）。卫生棉条的尖端的圆弧程度各家厂牌有所不同，让使用者可依自己的使用习惯选择。卫生棉条的本体上常有 ...

2011-3-2 13:25
更年期如何做好保健工作

围绝经期：是指妇女从生育功能旺盛走向衰退的过度时期，通俗的讲就是老百姓说的更年期。一个女性，从青春期开始经过了30-40年周期性的有月经的生理阶段后，随着卵巢功能开始衰退，体内原有的内分泌开始紊乱而渐入围 ...

2011-3-1 10:58
女性30岁后要注意什么

30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。因此，30岁的女性要格外的警惕以下四大健康雷区。雷区一：胃肠小恙不可忽视实验证明 ...

2011-1-15 16:04
如何才能减少皱纹产生

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦 ...

2011-1-12 10:09
女性生理知识详解

做为一个女性，你了解你自己吗？作为一个丈夫，你了解她吗？每个女人都有G点吗？卫生棉条会粘在里面吗？每天有多少分泌物算正常？告诉你关于这个女性特有部位你必须知道的一切。女性的阴道真的是很神奇的器官，她能 ...

2011-1-11 08:54
女性月经不调怎么办

又是寒冬季节了，正是泡汤的最佳时节。中医学认为，温泉性味多辛热，有微毒，外浴以除疥癣诸疮毒，有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋，使精神愉快，情志舒展，增强体质等功效。古人喜欢用中药入水泡浴，或用中草药煎水 ...

2011-1-10 14:15
月经量过少是什么原因？

月经量少是什么原因？问：我今年31岁，从去年开始，月经明显减少，断断续续不到一天就没有了，而且颜色特别暗，但是每个月都来一点。除了平常感觉脚心发热外，没有别的不舒服的症状。请问这是什么原因引起的？严重吗 ...

2011-1-2 01:26
经典偏方治疗你月经不调

（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期（3）月经量或多或少为月经过多或过多少（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。根据经期时间推荐食方如下：月 ...

2010-12-30 13:13
女性生理期吃的营养食物

芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B 和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力， ...

2010-12-28 17:09
女性月经期不可推迟

经期非必要不要改某医生说，每次放假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法，国庆假期也不例外。她称，女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血，由女性卵泡开窍、排卵和黄体组成，是子宫内膜从增生到分泌 ...

2010-12-27 17:43
八级措施挽救你下垂的乳房

一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。二级措施：选择合身的胸罩 ...

2010-12-27 13:22
9类人最容易遭遇乳腺癌

第一种人：反复做人工流产手术反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。这是因为怀孕妇女每次人工 ...

2010-12-27 08:55
经期房事给女人带来什么？

中国医学认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性爱有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。经期性爱的是很容易感染的。因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。性爱时病 ...

2010-12-25 09:02
女人裸睡的5大健康好处

好处一、裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的 ...

2010-12-24 15:12
吃什么饮食可让女性经期更舒服?

很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是你知道这些现象都是可以预 ...

2010-12-24 13:03

1 ... 151 152 153 154155156 157 158 ... 204 / 204 页下一页