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健脾
关于健脾的文章
夏季养生 以除湿健脾为主
人体健康与四季气候的变化最紧密相关的，春生，夏长，秋收，冬藏，这是四季交替的自然规律，也是人体的代谢规律。夏季属火，因火气通于心，心在五行中对应或，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使人心神不宁，导致心烦 ...
2023-2-15 20:55
吃什么粥健脾养胃去湿？红豆薏米粥养胃吗
1.红豆薏米粥:红豆与薏米相结合是最好的祛湿营养品，老少皆宜，适合大部分人群，很多朋友都对此不太了解。其实坚持喝这两种食材做的粥品可以让湿气很多去除，避免因为湿气重而出现各种身体不适的症状。2.黑豆花生粥: ...
2023-2-15 10:22
你听说过拉筋也能健胃吗？推荐8种健脾胃方法
八种健脾胃的方法一、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱，运化不良，身体水分停滞。揉脉一方面健脾阳，另一方面振作胃两侧胆经的阳气，迅速打开胃内积聚的水分。当然，如果你觉得揉脉的力量不够，也可以用手握拳击。对了，这 ...
2022-7-13 12:54
夏季儿童饮食要诀:养阳、健脾、化湿？夏天儿童饮食要诀:养阳、健脾、化湿
夏季天气炎热，腠理开泄，人体阳气虽旺盛但易外越，尤其儿童为稚阴稚阳之体，故更应注意阳气的保养。就阴阳而论，养阳为要夏季天气炎热，腠理开泄，人体阳气虽旺盛但易外越，尤其儿童为稚阴稚阳之体，故更应注意阳气 ...
2022-6-26 03:17
脾虚的人吃什么健脾？ 脾虚的人饮食推荐
脾虚是中医的名词术语，脾虚的人常见的症状是腹胀、脾满，也就是说肚子饱满、膨胀不舒服、人瘦、肥胖。人无力、疲劳、腹泻、浮肿等都是脾虚的表现。脾虚的人可以多吃补脾益气、开胃消食的食品。这种食品主要有一、牛 ...
2022-6-14 12:45
养胃茶有哪些？健脾养胃的食疗方推荐
健康地养“胃”还是要从饮食方面着手，我们要规律地饮食，少吃辛辣食物等等。以下介绍一些食疗方，让你“喝”出健康的“胃”。养胃茶推荐1、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。功效：大麦 ...
2022-4-29 11:22
儿童需要进补吗？三类孩子需进补以健脾为主
身体虚弱，动不动就生病的孩子特让家长忧心，秋季“补补”能不能补出一个好体质呢？答案是可以的。那么什么样的儿童需要进补呢？又应该怎么补？三类体虚孩子可进补“补”是对“虚”而言，中医“虚则补之”的治疗原则 ...
2022-4-28 11:55
人参归脾丸健脾益气 帮你改善失眠
人参归脾丸是由人参等一些珍贵的中药材组合而成的中成药，人参归脾丸具有健脾益气的作用，因其治疗效果好，副作用小等优点在日常生活中的应用较多。人参归脾丸的药物组成包括人参，甘草，黄芪、当归、龙眼肉、白术、 ...
2022-4-21 11:23
茯苓的功效与作用 健脾益寿第一药当属茯苓
古代仙家食品茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干菌核。茯苓主要产于我国云南、安徽、湖北、河南等省，其中云南产茯苓质量最好，被称为云苓，安徽产量最多，被称为安苓。《神农本草经》称茯苓久服安魂养神，不饥饿延年。在中 ...
2022-4-14 10:33
怎样补脾健脾 补脾虚效果最好的方法
1、不忘脾胃是首要人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。要健康养生，首先要忘记脾胃。有益脾胃食物，首推红枣、山药、薏仁，堪称脾胃三宝。大枣有补脾胃、益气血的作用。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 ...
2021-12-1 12:57
脾虚吃什么？三种陈皮药膳健脾祛痰
橘子是我们日常生活中比较喜欢的水果之一，它不仅营养丰富，而且具有很高的药用和食用价值。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类成熟果实的果皮。介绍陈皮的效果和食谱。现在陈皮具有很多药理作用:1、对消化系统的 ...
2021-11-26 16:34
强肾健腰多做什么运动 健脾胃最好的方法是什么
祖国传统医学认为，肾是先天之本，生命之源，肾气充足，精力充沛，筋骨强，步行轻快，神思敏捷，肾气损失阳气弱，腰膝软，容易感冒，生病等。所以强身强肾，强肾有按摩法，发音强身也可以。肾虚疾病有阴虚、阳虚之分 ...
2021-11-26 09:20
体内的湿气怎么办？推荐两种健脾除湿食疗
体内湿气重怎么办？有哪些功效好的食疗？想要健脾补肾祛湿的朋友必须得了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的。自我诊断体内是否有湿润的方法起床时，感觉每天早上起床时感到疲劳，头发昏昏欲睡，精神不振， ...
2021-11-15 17:20
夏季哪些药粥可以健脾开胃
中医认为，脾主湿，湿是夏天的主气，夏天气候炎热，出汗增多，消化液分泌减少，消化功能减少，食欲不振，胃滞纳，肢体软弱。因此，夏季饮食补充健脾利湿，开胃消食，药粥疗法补充气候炎热失去的水分，养护脾胃，吃药 ...
2021-10-20 15:53
健脾有助于消化二药膳
经常消化不良的人可以用药膳来改善。以下两种药膳有助于健脾消化:桂香蒸排骨材料:肉桂粉1元、丁香粉1元、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯、米酒1勺、甜面酱1勺、酱油1勺、糖1勺、油1勺等调味料。制作方法:先把猪的小 ...
2021-8-26 11:57
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