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关于老年人的文章
  • 老年人怎么散步最好 搭配饮食更有效
    老年人怎么散步最好 搭配饮食更有效
    对于老年人而言,散步不仅是一种便捷的休闲方式还能让身体更健康,但是有技巧地散步可是更有效的哦,下面我们就一起来看看老年人该怎么散步。老年人散步技巧1、快速步行法快速步行法也就是比平常散步的速度稍快的一 ...
    2017-9-23 08:15
  • 老人生活中有这4件事催不得
    老人生活中有这4件事催不得
    老人生活中有这4件事催不得做决定催不得老人做决定不如年轻人快,过分催促可能使他们情绪激动,会引起血压升高和各种血管问题。做决定时的催促往往带着逼迫的意思,会让老人觉得自己的想法和尊严没受到尊重。要给老 ...
    2017-8-17 10:07
  • 揭示:为什么老年人易嗜睡
    揭示:为什么老年人易嗜睡
    众所周知,老年人觉少是普遍现象,然而许多老年人却出现了嗜睡的症状,下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人嗜睡的原因是什么身体因素一般情况下,身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱,特别是身 ...
    2017-8-12 08:30
  • 老人如何预防头发变白 试试这7大护发方法
    老人如何预防头发变白 试试这7大护发方法
    许多人们到了老年的时候,由于各项机体能力逐渐的老化,就会让老年人出现白头发的现象,其实白头发属于正常的生理表现,因为人体会含有一定的黑色素,当黑色素量越来越少的时候,头发的颜色也就越来越淡。那么老年人 ...
    2017-5-24 10:13
  • 老人如何正确上厕所 老人上厕所的注意点
    老人如何正确上厕所 老人上厕所的注意点
    夏季高温闷热,大多数卫生间都是暗卫,所以会更加闷热和潮湿。养生专家提示老人本身就体质比较差,在夏季上厕所的时候,有一些问题需要谨慎注意。那么夏季老人上厕所都需要注意哪些问题呢?如何促进老人排便呢?接下 ...
    2017-5-23 10:13
  • 老年人过性生活 适度标准是什么
    老年人过性生活 适度标准是什么
    生活中有部分老年人,不分具体情况而盲目相信纵欲伤身之说,结果明明有性要求,却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是纵欲。对那些害怕过性生活的老年人,应当根据自身的健康状况,向性医学医生咨询,正确把握性生 ...
    2017-5-20 08:30
  • 老年夫妻如何沟通 老人必知三大沟通技巧
    老年夫妻如何沟通 老人必知三大沟通技巧
    老年夫妻之间可能因为年轻的时候忙于生计而无暇顾及夫妻间的感情生活,彼此都无不合之处,但老了以后可能因为生活都安逸而闹起了别扭,假如这样该怎么办呢?接下来为大家介绍老年夫妻之间的沟通方法,供大家参考。老 ...
    2017-5-18 15:02
  • 老人如何提高睡眠质量 5招让老人远离失眠
    老人如何提高睡眠质量 5招让老人远离失眠
    随着老龄化社会的不断深入,老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。相对于睡眠时间来讲,睡眠质量更为重要。对此不少人问老人如何提高的睡眠质量呢?老年人吃什么有助睡眠呢?接下来为大家一一介绍,供大家 ...
    2017-5-15 10:34
  • 老年人常旅游有益身心健康
    老年人常旅游有益身心健康
    随着生活水平的提高,旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游,老年人旅游有什么好处呢?老人夏季出游要注意什么呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。老年人旅游有什么好处?1、增长见识 ...
    2017-4-19 15:17
  • 老年斑的种类 预防老年斑有妙招
    老年斑的种类 预防老年斑有妙招
    老年斑是人体内自由基作用的结果,自由基是一种衰老因子,出现老人斑意味着人已经开始衰老。老年人产生的自由基作用在皮肤上,就会出现锈斑,即老年斑。各人体内自由基的作用有所不同,自由基过度活跃的人,会较早出 ...
    2017-4-17 15:55
  • 老年人如何打扮自己 8大技巧让老人显年轻
    老年人如何打扮自己 8大技巧让老人显年轻
    上了年纪的人相让自己看起来年轻,除了内在的保养,还要注意穿着打扮,俗话说人靠衣装,打扮得体也会让人看起来年轻十岁。对此有人问老年人如何打扮自己呢?老人夏季穿衣禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家 ...
    2017-4-11 10:19
  • 独居老人预防火灾的好方法
    独居老人预防火灾的好方法
    独居的老人越来越多,那么个人安全也越来越需要谨慎,包括火灾,天气炎热一不留心就可能失火,要给老人科普一下预防和自救的方法。那么独居老人如何预防火灾呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。独居老人如何预防 ...
    2017-4-10 16:04
  • 老年人再婚有什么顾虑 老人再婚各有好坏
    老年人再婚有什么顾虑 老人再婚各有好坏
    虽然现在的黄昏恋很盛兴,但是对一些观念陈旧,保守的老年人而言,顾及的事项太多,始终迈不出那个坎,拖得越久,事情可能就不了了之了。对此有人问那么老年人再婚有什么顾虑呢?老年人再婚的好坏有哪些呢?接下来为 ...
    2017-4-7 10:14
  • 老年人易骨质疏松的5大原因 老人如何预防骨质疏松?
    老年人易骨质疏松的5大原因 老人如何预防骨质疏松?
    人一上岁数,身体机能机会下降,所以就比较容易患上骨质疏松,骨质疏松是导致骨折的较好为重要的原因之一,所以为了减少骨折发生,预防骨质疏松就刻不容缓,那么,老年人发生骨质疏松的原因有哪些?老人如何预防骨质 ...
    2017-4-3 07:39
  • 老年人如何用药 需注意用药的时间
    老年人如何用药 需注意用药的时间
    人老了之后身体素质就会有所下降,当然就会有很多疾病自然而然的找到老人,特别是有疾病的时候老人更是要好好的进行治疗,但治疗的时候多半会选择药物的方法来处理,那么老年人如何用药呢?老人用药注意事项有哪些呢 ...
    2017-4-1 14:54
  • 老年人睡不着怎么办 妙招助老人快速入睡
    老年人睡不着怎么办 妙招助老人快速入睡
    民间有俗语说:前三十年睡不醒,后三十年睡不着。人在年轻的时候,总是感觉觉不够睡,而随着年龄的增长,到了中年尤其是到了老年,睡眠的时间会明显减少。尤其是老年人更是经常出现睡不着的问题,这很是影响健康。因 ...
    2017-3-31 10:09
  • 老年夫妻如何给婚姻保鲜 试试这几招
    老年夫妻如何给婚姻保鲜 试试这几招
    都说婚姻有七年之痒,更何况是一起生活了三四十年的老年夫妻,他们更容易感觉婚姻生活乏善可陈。严重的话,还会影响夫妻感情,甚至是影响健康,因此老年夫妻也要学会给婚姻保鲜。那么老年夫妻如何给婚姻保鲜呢?接下 ...
    2017-3-24 10:24
  • 老年人饮食8大特殊性
    要香 老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。要好 老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦 ...
    2010-10-14 13:07
  • 黄瓜当水果吃老年人少食
    黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐量高,反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草纲 ...
    2010-9-19 13:53
  • 葡萄能增加记忆力更能抗衰老
    葡萄能增加记忆力更能抗衰老
    美国一项最新研究证明,喝葡萄汁同样有益健康,有助减缓甚至防止记忆衰退。研究人员说,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚是其中的秘密武器。果汁试验美国辛辛那提大学研究人员找到12名75岁至80岁、有记忆力丧失早期 ...
    2010-9-16 09:57