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关于老年人的文章
  • 老年人如何来补充维生素
    老年人如何来补充维生素呢?在一般情况下,消化吸收功能正常,只要正常进食,并不存在维生素缺乏的问题,不必另行补充。老年人应该饮食平衡补充,药物适量辅助,用量切勿过度。从食物中平衡补充必需维生素富含维生素 ...
    2012-3-13 15:56
  • 老年女性应该少喝奶茶
    医学专家进行实验研究,将老年女性安排分配喝半升的红茶、加入脱脂奶的茶水还有白开水。然后,两个小时之后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示,喝红茶的老年女性的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高,但加入牛 ...
    2011-9-28 15:52
  • 老年夫妻如何进行防癌互检?
    老年夫妻如何进行防癌互检?
    定期(每2周~1个月1次)相互进行观察和检查的主要方面有:1、测量体重:这也是互检的一项重要内容。因为体重突然原因不明地显着下降,是慢性消耗性疾病的信号,某些恶性肿瘤也多以消瘦为其主要症状。因此,至少每个月 ...
    2009-8-27 12:57
  • 老人天气炎热用扇子 远离疾病
    老人天气炎热用扇子 远离疾病
    远离热中风热中风是盛夏季节的一种常见病。若空调温度调得太低,与外界温差悬殊,频繁出入空调房,会使老人尤其是患高血压、动脉硬化的老人脑部血液循环障碍而发生脑中风。而摇扇可减少空调的使用,且对脑血管也是一 ...
    2009-8-26 16:40
  • 老年人运动有哪些禁忌?
    老年人运动有哪些禁忌?
    忌激烈竞赛老年人不论参加哪些项目运动,重在参与、健身,不能争强好胜,与别人争高低,否则激烈竞赛不仅体力承受不了,而且还会因易碰撞、摔倒、激动,极易发生意外。忌负重憋气老年人多有肺气肿,当憋气用力,会因 ...
    2009-8-26 16:35
  • 老年人不要节制食欲,不要太瘦
    老年人不要节制食欲,不要太瘦
    老年体瘦者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等 ...
    2009-8-26 16:26
  • 老人要警惕,胃口不好影响寿命
    老人要警惕,胃口不好影响寿命
    研究人员对1258名7082岁的老年病人,进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特?沙哈博士表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究发现,胃口改善后,老年病人的死亡风险有 ...
    2009-8-26 16:23
  • 性爱是老年人的最佳保健品
    性爱是老年人的最佳保健品
    加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名4580岁的老年女性,发现60%的人在过去3个月中有性生活,43%的人表示在过去3个月性欲适中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性 ...
    2009-8-26 16:18
  • 老年人吃安眠药应注意些什么呢?
    老年人吃安眠药应注意些什么呢?
    老年人吃安眠药助眠一定要谨慎,要在专业医生的指导下,根据自身情况,合理选择药物和服药量。精神健康网专家针对老年人失眠的几种常见情况,分别提出了服药建议,希望对有失眠症状的老年人有所帮助。1.老年人失眠症 ...
    2009-8-26 16:07
  • 老年人在活动时气短如何处理?
    老年人在活动时气短如何处理?
    在每个风和日丽的日子,老人的户外活动也多起来了。由于老人的心肺功能衰退,很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病,千万不可大意 ...
    2009-8-26 14:19
  • 老年人到底能不能染头发?
    老年人到底能不能染头发?
    在染发致病的人群中,致病率高的往往是那些把白发染成黑发的老年人。这是因为老年人染发要从发根染起,染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短,头部皮肤反复吸收染发剂,如果体质较差,就更容易 ...
    2009-8-26 14:14
  • 老人面部疼痛小心几大疾病
    老人面部疼痛小心几大疾病
    若感觉眼睛及颧骨附近软肿并有钝痛,可能患鼻窦炎,这可能是头颅内空气腔黏膜的炎症引起疼痛。老人应尽量在温暖和湿润的环境中,服用阿司匹林以缓解不适。如2至3天未见好转,就要去医院就诊。若是太阳穴突然发生跳痛 ...
    2009-8-15 09:02
  • 春季,老年人慎防干眼病
    春季,老年人慎防干眼病
    1.老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼病。2.天气寒冷或刮大风时,老年人最好不要外 ...
    2009-8-11 15:15
  • 健康人生要“三通五净”
    健康人生要“三通五净”
    三通五净养生法。三通指便通、血通、络通,五净指心净、身净、食净、事净、物净。第1通 血通全身的血液通顺了,大脑等部位供血才充足。其实做到便通,就在为血通营造一个环境,也是在促进血通。平时要多掌握一些知识 ...
    2009-8-11 14:59
  • 老人保健,贵在坚持!
    老人保健,贵在坚持!
    有些老人平时不锻炼,在春光明媚、阳光灿烂的日子里,突发锻炼灵感,玩得十分痛快,锻炼得大汗淋漓,浑身乏力,气喘吁吁。这种锻炼不但无益,反而危害健康。专家认为,这种即兴锻炼型的偶尔健身,相当于饮食中的暴饮 ...
    2009-8-11 14:55
  • 推荐:早起之前的保健动作
    推荐:早起之前的保健动作
    下面介绍几个早起之前的有效保健动作:弹脑 两手掌心分别按紧两耳,用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑,反复3--4次,可解疲乏,防头晕、强听力、治耳鸣。转睛 运转眼球,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经的灵 ...
    2009-8-3 13:31
  • 老年人没牙齿也应刷牙
    老年人没牙齿也应刷牙
    王奶奶今年78岁,牙齿早已掉光了。因为没有牙齿,她也就不再刷牙了。自从没有刷牙后,王奶奶早上起床后总感觉嘴里苦苦的,平时出气也感觉有一种臭味。自觉身体也不如从前,经常三天两头地感冒。她到医院检查也没有发 ...
    2009-7-30 09:49
  • 提醒老年人没胃口可能是肺炎
    提醒老年人没胃口可能是肺炎
    张大爷最近感到乏力,吃饭也没有胃口,到医院检查发现患上了大叶性肺炎,如果再不治疗,很容易引起感染性休克。他只是胃口不好,怎么会是肺炎呢?南京东南大学附属中大医院中医内科主任医师:由于老年人的机体反应差 ...
    2009-7-30 09:26
  • 警惕:老年人牙龈出血
    警惕:老年人牙龈出血
    进入老年后,牙龈开始萎缩,牙龈中的纤维组织变性,血管数量减少,因此,尽管老年人存在牙龈炎症,但一般很少出现牙龈出血。如果老年人莫名其妙地发生牙龈出血,尤其是全口牙龈广泛性慢性渗血,一定要去医院检查治疗 ...
    2009-7-29 11:18
  • 老年健脑新方法:电子游戏
    老年健脑新方法:电子游戏
    游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣,他们可以提高玩卡类游戏的技能,例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力,在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过 ...
    2009-7-29 11:12