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关于老年人的文章

老人不吃早餐有哪些危害

很多人现在都有不吃早餐的习惯，其中还包括不少的老年人。大多数人觉得好像不吃也感觉不到什么害处，但是今天小编要告诉大家，中老年人不吃早餐等于自杀，这样听起来是不是很可怕呢？为了健康着想，老年人一定要吃早 ...

2017-2-17 16:07
老人多喝水有意想不到的好处

人老了，身体各个方面的素质都在下降，因此要及时保健养生。专家提醒，实际上老人要为身体保健养生的话，不妨多喝水，这样能远离疾病。那么老年人多喝水有什么好处呢？老人喝水注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介 ...

2017-2-10 16:22
老人为什么要吃肉老人适当吃肉好处多

很多的老人在上了年纪之后都会有这样的问题，就是各种疾病都慢慢的找上老人了，所以很多食物老人都是不适合吃的。其中肉类是有些老年人所抵触的食物，认为吃肉类不仅会导致肥胖还会引起很多疾病。其实老人是需要吃肉 ...

2017-2-7 10:27
老年人吃苹果要不要去皮

苹果是很多人的日常水果之一，相信大家也是知道苹果营养丰富的，苹果也是难逃农药残留的，因此很多人将皮去掉后再吃，有人说这种方法不对，尤其是对老年人来说，但也有人反对。为了健康着想，不少人问老年人吃苹果要 ...

2017-2-4 11:00
老人保健七种老人不宜吃滋补中药

对于老年人来说一定要注意合理的用药，虽然有些中药对于调理滋补很有帮助，但是并不是所有的老年人都适合吃滋补的中药，因此老人在选择滋补中药时，要慎重。那么哪些老人不宜吃滋补中药？老人吃什么滋补中药好呢？接 ...

2017-1-19 15:32
简单的老年人体操保健又养生

转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。转肩：即 ...

2013-3-25 14:09
老年人养生走路保健可助长寿

意大利研究人员发现，老年人只要每周4次，每次走路15分钟，就能使早死的风险降低40%。研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。在10年研究期 ...

2013-3-25 14:02
老年人春捂重点是腿和脚

老人如果过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等的多发季节。这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关，但感染后发病与否很大程度上决定于个人的 ...

2013-3-10 08:26
老年人骨质疏松如何滋补才靠谱

1。原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主;2。须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。【膳食宜忌】饮食中都 ...

2013-1-9 12:18
中老年人如何科学进补

老年人科学健康的补法有哪些？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。许多老年人都十分重视养生保 ...

2013-1-3 14:33
老年人活动手指有哪些好处

资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。由此可见 ...

2013-1-3 14:22
老年人怎样避免肩部受伤

人老了感觉好多关节就像锈住了一样，很不好使还经常会出现一些酸痛等症状。许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。事实上，造成肩痛的疾病有很多种，肩周炎占其 ...

2013-1-3 14:15
让晚年生活更幸福的 “四字真经”

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。让老人晚年生活更健康的四字真经。老年人讲究养生保健， ...

2013-1-3 14:09
老年人怎样戴好假牙

假牙，又名义齿，指在牙齿脱落或拔除后镶上的牙，多用瓷或塑料等制成。人体对本不属于自己的东西，都会有本能的抗拒。比如假牙刚进口，老人都会觉得难受，嘴里还老有口水往外冒。这主要是因为嘴里突然多了一块异物， ...

2013-1-3 14:07
老年人要学会鉴别养生信息

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。中老年人如何筛选科学的养生信息？大多数中老年人都很重视 ...

2013-1-3 13:43
老年人日常保健的禁忌有哪些

老年朋友忙碌了大半辈子了，到了晚年就该享享清福。但是由于老年人免疫力较差，所以老年朋友在日常生活中要多加注意。下面就来具体的了解一下相关的常识。一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久 ...

2013-1-3 13:01
老年人应该如何保健养生

老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。那老年人应如何养生保健呢？有哪些养生的方法？下面就来具体的了解一下。1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排 ...

2013-1-3 12:57
老人日常要如何养心

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生 ...

2013-1-3 12:44
老年朋友戴假牙有哪些注意事项

老年朋友戴假牙要注意些什么呢？老年朋友刚开始戴假牙肯定会不适应。老年朋友应多练习，找规律。下面就来具体的了解一下老年朋友戴假牙要注意的一些事项。一、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐 ...

2013-1-3 12:38
老年人易患哪些癌症

老人为何易患癌症？5类癌爱找老年人随着年龄的增大，免疫功能会下降，有兔疫功能的细胞对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞；人体组织细胞的衰老，也增加了对致癌物质的易感性，因而 ...

2013-1-1 10:46

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