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关于调理的文章

秋季干燥对心脑的影响有哪些怎么调理

秋季是气温逐渐降低、湿度减少的时节，这种干燥的气候可能对人体的健康产生一定影响，尤其是对心脑血管系统。本文将探讨秋季干燥对心脑的影响以及如何有效调理，以维护健康。一、秋季干燥对心脑的影响1．血液黏稠度 ...

2023-9-14 11:35
夏季容易失眠调理失眠的4个妙招

随着气温的逐日攀升，很多朋友都感觉到了热意，特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如何调理 ...

2017-5-13 08:21
春季养肝肝脏不好如何调理

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好， ...

2016-1-30 09:04
脾胃虚弱喝7款汤粥粥来调理

脾胃虚弱调理粥1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮 ...

2015-8-5 14:11
男性肾虚吃什么可以调理

补肾对于男人来说是很重要的一件事，肾主精，好的肾脏不仅能提供好的较强的体质，还能增强性能力。壮阳的方式最理想的就是食疗和中医药疗，比较没有副作用，且效果明显。下面分享几款比壮阳药还给劲的补肾食谱，男人 ...

2015-6-15 14:05
自制五款药茶调理便秘

自制药茶缓解便秘1、橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症 ...

2015-6-2 14:35
月经不调做哪些运动可以调理

几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一 ...

2015-4-28 14:05
调理脾胃的5款药膳方

调理脾胃的5款药膳方1、茵陈蚬肉汤材料：茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2～3片。烹制：茵陈用清水浸泡2遍，去除泥尘，蚬肉、猪瘦肉洗净，然后与生姜一起放进瓦煲里，加入清水1600毫升（约8碗水量），先用武 ...

2015-4-10 10:56
调理肾阴虚9款药膳方

肾阴虚是肾虚中的一种，肾阴虚者为肾脏阴液不足，会经常失眠多梦、耳鸣头晕，男性肾阴虚表现为遗精、早泄，而老人肾阴虚就容易耳背、眼花、头发白的早，那么，肾阴虚该怎么办？下面我们大家介绍了治疗肾阴虚的食疗方 ...

2015-2-12 08:57
调理气虚八款药膳方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全气虚对于身体的伤害是比较大的，不仅仅体形发生改变，身体也会变得更加的倦怠，脸色也不好，并且脾胃功能也下降了，导致身体的抵抗力越来越差。所以说，在日常生活中我们一定 ...

2015-1-20 10:16
脸色不好怎么调理不同脸色的调理食谱

一个人身体好不好，很多时候通过脸色就可以直接看出来，脸色发黄、发白、皮肤粗糙、暗沉，这些都是不健康的表现，需要调理，不同的脸色有不同的调理方法，下面我们来看看不同脸色的食疗调理方法。1、面容粗糙型：阴 ...

2015-1-8 13:32
调理女性宫寒体质8款食疗偏方

1、核桃鸭子：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量。将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出 ...

2014-9-27 08:54
脾胃虚寒症状脾胃虚寒吃什么调理

脾胃虚寒的人往往容易腹泻，还会出现各种胃部疾病，因此，脾胃虚寒要注意治疗，那么，治疗脾胃虚寒吃什么好呢？下面就为大家介绍脾胃虚寒的病因、症状危害及治疗方法。中医认为，脾胃是后天之本，有受纳食物、消化和 ...

2014-6-10 09:04
调理月经不调的玫瑰花粥的做法

月经是女性的特殊生理现象，而很多妇科疾病都跟月经有关，月经不调就会对女性的健康产生很大影响。女性月经容易受很多因素影响，如心情、天气、疾病、节食、不良的生活习惯等等，都会影响月经，受天气、环境等因素影 ...

2014-2-26 14:42
春末夏初分享八种养生法调理

一、饮食养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人， ...

2012-5-4 12:58
夏季肠胃应该怎么调理？

热无灼灼是我国中医中所说的饮食禁忌，所指的是进食的食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人；而寒无沧沧，意思是指食物也不能像寒冰那样沧沧凉凉。我们人体适合的温度是以寒温适中为最好，这样才能达到阴阳协调的效果， ...

2011-5-26 13:18
夏季女性养生饮食怎么调理

炎盛夏即将来临，养生又成了一个热门话题，专家说，夏季养生要以补充营养为主，例如多吃新鲜蔬果，多摄取无机盐、水，特别要注重补充微量元素。夏日烦躁跟心有关头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏天，很多人就感觉浑 ...

2011-4-29 13:46
养生如何调理你的疲惫感

吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样，每天匆忙吃过早餐后，开始忙碌的一天，个案一个接着一个，生活像陀螺打转。直到5年前的一场病，痛了一整年的坐骨神经痛，逼使他面对疲惫不堪的身躯，开始善待自己、倾 ...

2009-8-6 16:04
月经期嗜睡如何用中药调理？

从临床病人来看，经行嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女，或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏力，只想睡觉，甚至迷糊不醒。症状：由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多 ...

2009-7-17 15:42
老年人便秘的饮食调理方

中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是河道干枯，不能行船，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法行驶;二是虽然河中有水，但船缺 ...

2009-7-16 15:56

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