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关于饮食的文章

剖腹产妈妈饮食禁忌

对于剖腹产的妈妈，产后更应该多注意保养和身体的恢复，由于剖腹产元气大伤，不仅要多进补，也要注意伤口的愈合，下面是专家给剖腹产妈妈产后饮食的建议。我们常说，妈妈产后要养好，这样才不会太受罪，对于顺产妈来 ...

2013-3-30 08:19
月经期间女性要注意饮食禁忌

不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这些都是和饮食有一定的关系的。月经是女性的一项特有生理现象。一般认为，女性来月经的时候的不正常情 ...

2013-3-1 23:16
女性养生之经期饮食5注意

【经期饮食注意】1、少食寒性食物尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。2、少吃活血的食物月经期 ...

2013-1-21 16:26
男人为什么会阳痿？

男人为什么会阳痿？怎么治疗阳痿效果好？男人阳痿与饮食有什么关系？男人为什么会阳痿？其实造成阳痿的原因有很多；一些人说阳痿跟饮食有关系；还有人说跟饮食和劳累程度都没有关系，而是心里因素在作怪，那么男人为 ...

2012-8-12 21:45
高考前吃什么比较好

那么到底该选择什么样的膳食给考生补充营养呢？一、食物的安全性比营养更重要在高考冲刺阶段，一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物，尽量吃自家厨房里的食物，避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物 ...

2012-7-18 16:10
更年期女性需调整饮食结构

针对更年期妇女体内雌性激素水平下降，容易发生骨质疏松，更年期妇女要经常食用含高钙(钙食品)的食品，最宜多吃豆类制品。为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女要多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、多饮水，摄取足够 ...

2012-7-11 21:32
更年期植物神经失调的饮食调节

女性步入更年期后，体内制造荷尔蒙的机能就开始减退，会导致失眠、沮丧、骨质流失和不时感到灼烧等症状，影响生活品质。一般说来，90%到95%的女性服用雌激素后都可改善更年期症状，但罹患子宫或乳癌等副作用的风险也 ...

2012-7-10 21:53
更年期脂肪不宜摄入过多

1、脂肪因更年期雌激素等缺乏引起血管舒缩功能的一系列变化,也能促进动脉管壁的增厚硬化,更年期妇女血浆胆固醇及三酰甘油浓度高于同龄男性,低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白浓度亦有所增高,由此推论,雌激素缺乏,可能为 ...

2012-7-10 00:01
轻松度过更年期,三点饮食需注意

更年期，是人生的必然经历，是每个曾经风华年少男男女女都必须要面对的一个特殊时期。只是相比较而言，男性的更年期表现不如女性更年期那么明显，生理的改变相对较小，身体的适应性相对较好。女性随着年龄的逐渐增 ...

2012-7-5 18:16
白领怎样健康饮食？

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来会影响心血管健康。那么有哪些方面需要注意的呢？1.多喝咖啡患心脏病几率高研究发现 ...

2012-6-12 09:41
孕妇不能吃的三类食材

怀孕期间饮食有什么禁忌？在妊娠时期，选择食材要注意。以下三种食材最好不要吃。禁忌1：易敏食物对于本身有过敏体质的孕妈咪，则要注意避免容易引起过敏的食物，尤其怀孕前吃了就会过敏的食物，妊娠期间更是千万不 ...

2012-5-31 09:57
青春期女孩要这么吃

女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰，而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更 ...

2012-5-29 15:39
孕妈妈多吃苹果可防宝宝的哮喘

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 ...

2012-5-27 23:36
吃什么能延迟更年期

怎么推迟更年期？通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的目的。那么，一般吃什么延迟更年期比较好呢？如何延迟更年期1.大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到 ...

2012-5-23 14:46
孕妇3大常见饮食误区

孕妇怎么吃才健康？孕妇的饮食影响着胎儿的健康，过度进补或营养缺乏都会不对的。来了解孕妇营养摄入的3大常见误区。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏孕吐虽然不是所有孕妇都会经历，但却是个让很多孕妇都头疼的问题。 ...

2012-5-21 09:22
得了宫颈炎的四大饮食禁忌

宫颈炎有多重表现，如宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿、宫颈内膜炎等，其中以宫颈糜烂最为多见。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因如性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等可损伤宫颈，导 ...

2012-5-18 13:25
子宫肌瘤吃什么好

子宫肌瘤吃什么好？子宫肌瘤主要是由平滑肌细胞增生而成，还掺有不等量的纤维结缔组织，是最常见的妇科肿瘤之一。子宫肌瘤容易造成营养不良和贫血，还会导致不孕，严重者还会危及生命。在积极配合医生治疗的同时，在 ...

2012-5-14 10:27
孕妇喝什么好

孕妇能喝菊花茶吗？孕妇不能喝菊花茶。尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为亮眼八宝茶。但是作为孕妇，它主渲泻的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。孕妇喝什么好？还 ...

2012-5-2 13:28
怀双胞胎后饮食要注意什么

怀双胞胎后饮食要注意什么？双胎或多胎妊娠，听起来确实令人高兴。但对于母亲来说并不是那么幸福的事情。母体处于超负荷状态，若不合理调节，就会发生许多并发症，导致孕妇、胎儿的死亡。多胎妊娠的孕妇应特别注意防 ...

2012-4-18 09:10
吃什么可以消除孕妇水肿

孕妇水肿严重怎么办？吃什么可以消除水肿？消除孕妇水肿饮食有以下几种：①冬瓜150克洗净，切块，放清水中炖，每日2次当菜吃。②冬瓜皮50克，赤豆50克，水煎服，每日1次。③250克鲤鱼1条，去鳞及内脏，与60克赤豆同 ...

2012-4-17 09:03

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