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关于饮食的文章

老人吃什么零食好老人饮食注意事项

很多人都觉得无论吃什么零食对身体都不好，其实不是这样的，我们平时在保障主食的情况下吃些零食对身体还是有益的。特别是老年人，在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于养生保健。因此除每天坚持三顿正餐，适 ...

2016-9-21 09:57
老人吃什么水果好哪些老人吃水果禁忌多

老年人随着年龄的增长，身体各器官功能退化，消化功能也随之退化。并不是所有食物都适合老年人吃，所以老年人在饮食上尤其要注意。如在选择吃的水果方面也需要特别注意，那么问题来了，老人吃什么水果好呢？哪些老人 ...

2016-9-1 10:03
老年人吃什么好 13种食物不容错过

人到老年以后，身体的各个器官和机能都会日益退化，所以在日常生活中无论是饮食还是起居都要非常注意，以免饮食不适而带来健康危害。那么问题来了，市场上的食物种类那么多，老人吃什么好呢？接下来小编为大家推荐13 ...

2016-8-29 10:20
老人能喝蔬果汁吗老人宜喝7种蔬果汁

夏季炎热，很多人会通过喝饮料来降温解渴，而蔬果汁是人们常喝的饮料之一。蔬果汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。适当喝蔬果汁有利于身体健康，因此不少人问老人能喝蔬果汁吗？适 ...

2016-8-2 10:09
老人夏季吃什么食物好吃6种食物保健康

如今随处都是高温闷热，这对于老年人的身体健康是非常不利的，尤其是对于高血压，高血脂，糖尿病人的老年人来说。为了健康着想，老年人的一日三餐的饮食都要注意。那么老人夏季吃什么食物好呢？老人夏季饮食要注意什 ...

2016-7-28 10:12
老年人怎样提高记忆力常吃健脑食物

老年人年龄的增长，记忆力开始逐渐的退化，这是正常的生理表现。老年人记忆力不好，对生活产生的影响肯定是非常大的，甚至可能发生走失，这属于特别严重的情况。因此，在老人记忆力没有问题之前或是发现这种苗头的时 ...

2016-7-14 09:58
老年人早餐吃什么好老年人吃早餐禁忌

早餐是一天中最重要的一餐，对老年人来说也是如此。不过老年人身体的各项机能下降，所以吃的食物要谨慎选择，不然很容易影响老年人的身体健康。那么老年人早餐吃什么好呢？接下来为大家介绍适合老年人当早餐吃的食物 ...

2016-6-14 09:55
老人喝咖啡好不好老人喝咖啡需多注意

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，许多年轻人都认为咖啡是年轻人的饮料，其实也有一些老年人爱喝咖啡。相当一部分老年人，尤其是一些老年知识分子，也养成了喝咖啡的习惯。那么老人喝咖啡好不好呢？老人喝咖啡 ...

2016-6-7 14:54
老人可以吃西瓜吗吃西瓜对老人的好处

一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血 ...

2016-6-5 07:44
老人高血压不能吃什么老人高血压吃什么好

高血压往往会在遇到各种不良诱因下，并发各种严重疾病，有时甚至会危及生命，而老年人是高血压的高发人群，所以老年人在日常生活中，一定要注意日常的饮食。那么老人患上高血压不能吃什么呢？老人高血压吃什么好呢？ ...

2016-6-1 16:17
老年人吃什么鱼最好 4种鱼可多吃

鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。对于老年人来说，多吃鱼对身体健康有益，但要注意的是并不是所有的鱼类都适合老年人食用，要注意选择。 ...

2016-5-30 09:46
让你短命的七大饮食方法

早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力 ...

2012-10-3 19:25
绿豆可以治疗老年人贫血

1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应 ...

2012-7-2 11:35
怎么帮助老人开胃呢？

1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。老人开胃在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺 ...

2012-6-30 11:45
百岁老人都爱吃什么呢？

2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老 ...

2012-6-30 11:25
老年人饮食不能太饱

老人吃的太饱对身体健康不利，老人在饱食后会容易诱发一些疾病，其中一些症状因发生比较隐秘，容易被忽视，从而导致严重的后果。饱餐后引起的单侧肢体无力，就是其中一种。这类患者一般饭量较大，每次餐后10分钟左右 ...

2012-6-14 15:39
老人治口臭简单方法

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去 ...

2012-6-12 10:00
低血压老人如何食补疗法

中医治疗中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养 ...

2012-6-12 09:57
老人哪些食物应对关节炎

美国疾病控制与预防中心指出，关节炎是引起残疾的疾病之一，它影响了4300万人，预计到2020年，这个数字将上升到6000万。幸运的是，患关节炎不一定意味着你不能参加任何体育活动，你可以试试瑜伽，它是缓解关节炎疼痛 ...

2012-6-12 09:55
老年性痴呆症与饮食的关系

老年性痴呆症的病因至今未明，故无特殊疗法。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含卵磷脂丰富的食 ...

2012-4-28 14:27

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