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关于心情的文章

粉刺令人心情郁闷怎么办?试一试食疗法去除粉刺

应该吃富含维生素a和b的食物。维生素a有助于上皮细胞的增生，防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜﹑胡萝卜﹑西兰花﹑小白菜﹑茴香菜﹑荠菜﹑菠菜﹑ ...

2022-5-20 11:10
老人每周散步两次改善心情健康身体

你总是无聊吗？出去散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每周至 ...

2022-5-11 13:16
惊蛰养生注意三点早睡早起舒展心情

惊蛰意味着天气变暖，春雷开始响起，惊醒地下冬眠的昆虫。惊蛰季节人体肝阳气逐渐上升，阴血相对不足，养生应符合阳气上升、万物始发的特点。惊蛰节气如何养生？下面就一起来看看吧。惊蛰养生——早睡早起，舒展心情 ...

2022-5-2 13:12
白领如何保持健康好心情白领应该如何自我调节情绪

被誉为人类出版史上第二大的卡内基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为有了幸福的思想和行为，你就能感到幸福，提出了只为今天的建议:1、只为今天，我很幸福。正如林肯所说的大多数人只要下定决心 ...

2022-4-24 10:17
心情不好时该怎样自我调节？拯救自己的不开心

每个人都有感情不好的时候和烦恼的事情，但是通过有效的调整，在短时间内恢复良好的心理状态，只能说我们的心理状态需要调整，不能说是心理疾病。每个人都很在意自己在别人心中的印象，希望得到别人的好感和好评，这 ...

2022-1-18 14:58
总是心情不好容易生气吗？当心这6种疾病等着你

生活中，不可避免地会有很多不愉快或不愉快的事情。此外，随着现在人们的生活压力越来越大，工作压力也越来越大，很多人容易生气，长期生活在压抑的状态下，对身体造成很大伤害。不如意的事情有很多，每个人面对这些 ...

2021-10-14 15:31
光脚头脑聪明心情好

简要内容:天花板有多高，选什么家具，用什么灯？这些似乎是设计师和建筑师关心的问题。心理学家指出，在这些小细节上移动手脚，可以调节感情，提高控制自己心情的能力。屋顶越高越有创造力高房间的人越天马行空，创 ...

2021-8-27 11:25
工作场所的好人心情很小

阿美在一家公司工作了将近10年，是公司上下公认的好人。阿美不仅能力强，脾气好，而且她似乎有魔力，希望同事们能听到心事。不仅在工作上，她的很多朋友也以她为秘密对象，她一直以自己有这个能力为荣。直到最近，阿 ...

2021-8-27 08:34
烦躁不安或是疾病导致的小妙招让你心情愉悦

心情与身体健康息息相关，每天心情好的人，笑容满面的，气色看起非常红润，而且也很少生病。相反整天抑郁寡欢的人，长期心情处于低落状态，整个人看起来非常憔悴。如果不及时保健身体，则很容易导致疾病发生。其中， ...

2021-6-5 10:24

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