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关于滋阴补肾的文章

老人常搓脚舒经活络滋阴补肾

自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起 ...

2018-12-15 18:57
人体有三个补肾开关，常常按按，让你身体不再被掏空

大多数人，还停留在谈肾色变!因素大概是，因为肾的先天缺少、后天失养，长时刻劳累、日子严重、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等因素，导致使肾的功用失调，呈现一系列肾虚表现。还有作业后，社会竞争力那么大，超 ...

2018-12-15 17:18
补肾可以食疗吃这几样东西调理肾虚

日常生活中好多人会说自己的肾虚，那么问题来了，肾虚到底是怎么一回事。搞清楚状况才能对症下药。肾虚一般多数发生男性居多，经常会出现虚汗、胸闷、气喘、头晕，膝盖软软、体弱无力等等，大多数人是因为工作压力大 ...

2018-12-15 10:29
发现自己肾虚了？快来学做几款补肾汤吧

俗话说，民以食为天，食物的精细与科学合理对于一个人来说有滋养补气、强身健体的功效，而对于肾虚的人们来说，通过食物来达到补肾益气等效果，相较于以药物补肾来说要轻松且享受得多。肾虚对一个人的影响可能有精神 ...

2018-12-13 14:09
推荐三种补肾的食疗方法

1.鹿茸枸杞猪腰汤材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于 ...

2018-12-13 10:19
道家6个养肾古方

肾虚一直是危害男性健康的罪魁祸首，但是说到如何养肾，大部分男士还是会一头雾水，多锻炼就好了吧?真的是这样吗?今天给大家推荐六种道家广为流传的养肾方法。一起来看看吧!1呼吸心法功法动作：直立，两脚分开与肩宽 ...

2018-12-11 19:43
护阳养肾很简单，平时吃点它，健康常相伴

补肝肾佳品黑芝麻粉核桃粉黑芝麻加上核桃，两大滋补佳品强强联手，闲暇时来几勺，营养又美味。黑芝麻具有滋补肝肾，益血润肠的功效；核桃营养价值丰富，有养生之宝的美誉。渔民自晒新货碎干贝250克干贝具有滋阴补肾 ...

2018-12-11 15:01
黑豆怎么吃最补肾 4种做法滋阴补肾气

黑豆为什么最补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、消 ...

2018-12-11 10:53
冬季男人必选壮阳补肾汤！

冬季寒气袭人，寒冷的天气极易损伤人体的阳气。所以，冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到八要，可以有效预防疾病的发生。今天我们为男人介绍一些冬季冬壮阳养肾滋补的汤，还要告诉您这些冬季养生汤该怎么做，希望 ...

2018-12-11 10:41
中医叫它们补肾黑金药没治好的肾虚就吃它！

中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。冬季补肾我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方法。黑色食物能在冬季补肾养肾益肾气，黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素 ...

2018-12-10 16:36
肝肾阴虚如何调理推荐10个食疗

1、枸杞芝麻糊材料：构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。做法：将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞子煮后去籽，红枣煮后去皮及核。后两种晾干，与芝麻、粳米共研成细末，装瓶。每次取20克粉，加热水冲成糊状食 ...

2018-12-10 10:03
防治男性不育的几款食疗方法

男性不育是现在生活中普见的一种疾病，让男人是有苦难言。其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医、患者参考。各种蛋类 ...

2018-12-9 18:26
板栗是补肾佳品

板栗是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。其吃法多样，既可鲜食、煮食，又可加工成各种食品。南方以栗入菜，为宴席佳肴。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味 ...

2018-12-9 18:17
春季强身壮体吃什么补肾最有效

对于中年男女来说，补肾是头等大事!为什么这么说呢，因为肾为先天之本，对人体的精气神起到至关重要的作用。那么春季想要强身壮体，吃什么补肾好?常见的有色补肾的食物有哪些?除了饮食外，补肾还有哪些实用妙招呢?补 ...

2018-12-9 17:09
常用黑米五大食疗方滋阴补肾

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普 ...

2018-12-9 10:16
秋末冬初吃点栗子好补肾

栗子含有丰富的营养，如钙、磷、铁、钾、维生素Ａ、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等微量元素，且富含碳水化合物，能提供较多的热量，在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷。广东省第二中医院主任中医师秦敏表示，从中医 ...

2018-12-8 13:58
补肾食物，女人篇

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头 ...

2018-12-8 09:33
补肾怎么补？拿好补肾"冠军"食品大全!

世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官就是肾脏。你可能会觉得补肾仅仅是男人需要做的事情，但是女人以及30岁以上的人也是补肾重点人群，而且所体现的特点不一样。日常中肾虚困扰着很多人，男人肾气 ...

2018-12-7 19:56
早餐喝这几种粥，可以补肾哦!

黑米是在汉武帝时期发现的，被称为黑珍珠和世界米中之王，自古就有药米、贡米之称。营养价值丰富，具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等功效，在古代为贡米。用黑米熬制的粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有良好的 ...

2018-12-7 10:28
女人肾虚要吃什么

1、黑米黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在中医方面，认为我们体内的肾脏对应的是黑色，而平常我们见到的黑米则具有滋阴补肾的功效。因为黑米性平、味甘，能 ...

2018-12-6 15:21

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