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经期
关于经期的文章
月经期间如何保养自己的身体？月经期间有哪些注意事项？
月经期间的注意事项 健康的身体离不开日常护理。女性月经应该如何保养身体？女性月经前的症状是什么，月经期间的注意事项是什么，月经期间吃什么？我相信很多女性朋友都很关心。让我们看看。月经前的症状1、水潴留。 ...
2022-7-30 09:33
经期用哥本哈根减肥法有什么影响？哥本哈根减肥法易致气血不足吗？
哥本哈根减肥法的快速减肥效果让很多MM令人兴奋的是，许多女孩甚至在月经期间使用这种方法。但是，你真的能在月经期间使用哥本哈根减肥法吗？在月经期间使用哥本哈根减肥法有什么影响吗？哥本哈根减肥法可以在月经期 ...
2022-7-26 08:21
女性月经期喝茶好吗？生理期喝茶会加重疼痛吗？
女性月经期间喝茶怎么样？茶具有很高的保健价值。喝茶对保持人体健康有很大的好处，但不是每个人都适合喝茶。那么，女性月经期间喝茶怎么样？女性月经期间如何吃营养餐？女性经期喝茶好吗？月经期间不能喝茶月经出血 ...
2022-7-21 16:18
月经期间能喝咖啡吗？月经期间喝咖啡需要注意什么？
月经期间能喝咖啡吗？月经期间最好不要喝咖啡，即使要喝，也要少量摄入。过量摄入咖啡的缺点：1、月经前和月经期间喝咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，消耗维生素B储存，破坏碳水化合物的新陈代谢。 ...
2022-7-14 06:11
你讨厌经期长痘痘吗？女性消除青春痘的食物暴露了
相信很多女性都有这样的烦恼，在每月的生理日前和生理日中，有些青春痘无法控制体内洪水的力量爆发了。那么，经期为什么会爆痘呢？有什么食物可以轻松祛痘呢？内分泌变动引起痤疮生理日痤疮的原因大放送生理日痤疮是 ...
2022-6-4 14:02
经期可以减肥吗?经期减肥瘦腿方法是什么?
经期减肥瘦腿方法1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。2、改变懒 ...
2022-5-25 11:42
女性月经期喝茶好吗 生理日喝茶会加重疼痛吗
女性月经期喝茶好吗？茶具有很高的保健价值，喝茶对保持人体健康有很大的好处，但并非所有人都适合喝茶。那么，女性经期喝茶好吗？女人月经期间怎么吃营养餐？女性经期喝茶好吗？1、经期不能喝茶经期流血，经血含有 ...
2022-4-22 13:10
月经期间的症状 月经期间注意事项有什么
月经期间的注意事项健康的身体离不开日常的护理，那对女性来说，月经到底该怎么注意保养自己的身体呢？那女人来月经前的症状有哪些，月经期间注意事项有什么呢，经期吃什么好呢，相信一定有很多女性朋友很关心吧，那 ...
2022-4-22 11:35
月经期间能喝咖啡吗 过量摄入咖啡的坏处是什么
月经期间能喝咖啡吗？月经期间最好不要喝咖啡，就算要喝，也应该少量摄入。过量摄入咖啡的坏处：1、经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，而且消耗维生素B体内储存，从而破坏碳水化合物的新陈代 ...
2022-4-22 10:46
月经期间的注意事项都有哪些 月经期间可以吃什么
月经期间的注意事项女人在经期很多事情是不能做的，比如，吃冷的食物，喝冷水。女人的身体最娇贵了，如果不好好保养的话，肯定会出现各种各样的问题的。所以月经期间的注意事项有很多，稍不注意就得妇科病，那么经期 ...
2022-4-22 10:09
女性经期保健有方 来碗四物汤缓解痛经
女性生理日会失去一定量的血液，身体抵抗力的水平会下降。女性经期食物补充可以提高抵抗力，月经期间选择以下食物补充方法可以预防月经后感冒等抵抗力下降的症状。女性生理期的3种适当饮食1、多吃含铁和滋补性食物月 ...
2022-4-5 13:11
揭秘女人经期保健13大禁忌 这些禁忌你中招了吗？
一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病能力下降，不得进行赛跑、跳跃等剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪婪冷淡。这容易引起寒冷凝滞，经血少，生理痛。三禁:咸。月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留 ...
2022-4-5 12:53
经期口臭怎么办？记住经期保健的三个要点
许多女性在月经期间遇到口臭问题，这种口臭可以是轻微的口臭，也可以加重原来的轻微口臭。月经与口臭有相当大的关系，月经期间出现口臭其实并不少见，这是因为女性在月经开始的一段时间内，性腺活动的周期性不稳定， ...
2022-4-5 10:13
女性经期吃什么？ 适合女性经期食用的菜谱
经期菜谱，女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学 ...
2022-4-1 10:20
女性经期和怀孕几率有什么关系？
在《流行病学期刊》最新一期上，英国亚特兰大市艾默里大学钱利·M·斯莫尔博士发文强调，从女性月经周期时间及总流量中能够看得出他们未来孕期及流产的状况。此项科学研究由斯莫尔博士核心开展，一共对470名妇女开展 ...
2021-12-13 04:33
女性经期可以参加户外运动吗？
许多 父母觉得月经期间参加体育运动会造成 月经不调合身体不舒服，并在经期给孩子开假条不上体育课。实际上，这类了解是不合理的。美少女在月经期身体会发生一些一切正常反映，如：腰酸背痛、腹疼等，这大多数是孑宫 ...
2021-12-10 13:52
经期女性可以喝凉茶吗？经期女性喝凉茶会有什么危害？
凉茶”是夏季的消夏避暑的佳品，可是，凉茶并并不是任何时刻、所有人都可饮用。天津市中华医院妇科负责人说，中国因为地形地貌等要素，绝大多数人身体素质偏“热”或“湿”，若挑食油炸食物等更易容易上火。这种火确 ...
2021-12-10 10:58
女性经期性生活会带来哪些影响？
女性生殖器有多道防御力天然屏障。第一道在阴道。这里有乳杆菌，它可造成乳酸菌，维持阴道的酸性自然环境，促使侵入的致病菌毫无根据，没法繁育。第二道防线在宫颈。这里有粘液栓，它像瓶盖，阻拦致病菌进到子宫腔。 ...
2021-12-10 05:58
吃沙棘有什么好处 月经期间能吃沙棘吗
沙棘，又称醋柳、酸刺，是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木，果实为椭圆形，橙黄色。据测定，沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有人体必需的多种维生素和无机盐，其中维生素含 ...
2021-11-29 05:28
女性经期饮食禁忌 推荐经期的四种好药膳
女性生理日应注意饮食调节，为身体补充营养，同时也要注意不要吃太多食物。下面小编介绍一些经期饮食注意事项。女性生理日应该吃什么1、月经来潮前一周的饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物， ...
2021-10-9 16:39
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