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关于经期的文章

来月经能吃月饼吗？月经期吃月饼会胖吗？

经期是每个女生每个月都会经历的，经常听到有人说经期可以减肥，经期减肥的效果会更好，经期吃东西不容易长胖等，月经期间的饮食是需要特别注意的，有很多食物不能吃，经期的时候女生的抵抗力会比较差，所以很多食物 ...

2023-9-23 08:15
经期痛经可以吃红薯吗

经期痛经是指在女性月经期间，由于子宫收缩引起的疼痛不适。许多女性在经期都会感受到不同程度的痛经，严重的甚至会影响到正常生活和工作。虽然有许多处方药和非处方药可以缓解经期痛经，但一些自然食物也被认为有助 ...

2023-5-24 13:58
女性经期宜吃四款食谱滋补调养月经效果好

1、乌鸡茯苓汤原料:乌鸡,茯苓,红枣制法:将乌鸡洗净,将茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟、去渣,食鸡肉饮汤。口服:每天1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。主要作用:补气益血,调经。主治月经不调,属气虚型,月 ...

2023-4-7 00:46
生理期不能吃什么食物？经期需要多补充维生素E

痛经是指女性在生理日及其前后出现下腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生时，严重的人都会恶心、呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。女性在月经期间需要注意很多事情，否则会导致痛经。那么，他们 ...

2022-7-14 11:45
我可以在经期喝糖水吗？经期有哪些注意事项？

经期喝红糖水对女性身体有好处吗？红糖非常普及，更被看作是女性不可缺少的健康伴侣。随着生活水平的提高，现在人们很少吃糖。医学专家注意到糖具有独特的滋养保健效果，特别是女性不能百日无糖。对于红糖，我们永远 ...

2022-6-20 11:57
我不能在经期吃什么经期的饮食注意事项

成熟的女性每月来一次月经。在这个时期，女性应该更加注意健康的维护，特别是在饮食方面，有很多禁忌的食物，最好不要吃。月经期间你不能吃什么？我希望这对你有所帮助:1、蔬菜类:西瓜、甜瓜(甜瓜)、柚子、猕猴桃、 ...

2022-5-22 12:33
经期不能吃什么食物？吃什么能缓解生理疼痛？

生理痛给女性朋友带来了很大的痛苦，大多数女性朋友都有生理痛的症状，特别是女性的血气运转不好，或者血气不足的情况下，容易引起生理痛。痛经时下腹疼痛膨胀，严重时昏厥。如果不想生痛经，女性朋友必须在生理日注 ...

2022-1-9 07:30
经期饮食很重要吃这些食物有助养生

大多数女性对月经可谓又爱又恨，月经不来，想它，来了又烦它，因为月经正常说明身体健康，但是很多体质好的人在经期期间也总是会有各种经前经期综合征，如乳房胀痛、长痘、便秘、烦躁等。月经很容易受到影响，饮食、 ...

2019-7-29 13:55
经期如何保养好可吃4类水果

不知道各位女性朋友有没有遇到过这样的情况，就是在自己经期的时候经常性的出现全身乏力、睡觉不安稳的现象，有的甚至出现小腹胀痛、月经不调等等现象的发生。所以女生在经期出现情绪不稳等等现象都算是情有可原的。 ...

2019-2-22 10:08
女性经期最虚弱经期要拒绝这17种食物

女性想要健康，在各个特殊时期就必须学会挑选食物。月经期间是女性身体最为虚弱的阶段，在饮食选择上要特别注意。如果在经期不注意饮食，什么都吃，很容易引起月经不调、痛经等等妇科病。女性经期不能吃什么食物？1 ...

2018-8-24 13:30
女性经期别做这八件事

女性经期别做这八件事1.穿紧身裤易滋生细菌经期最好穿宽松适中的衣服，过紧的裤子除了容易影响血液循环外，也会造成生殖器周围局部的温度升高，为细菌滋生提供条件。2.过度进补加重身体负担有些女性觉得经期出血了， ...

2017-10-4 08:49
“大姨妈”来了能敷面膜吗？

每次女生到了生理期就会出现很多的问题，比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面，但是女性在生理期你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候生理期正确护肤会效果极佳，是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。生理期正 ...

2017-9-5 18:07
经期能吃水果吗哪些水果适合经期食用

经期能吃水果吗众所周知，经期是需要忌口养生的，但是经期也需要补充营养元素，那么经期是否可以食用水果来维持身体热量呢？专家表示，经期是可以吃水果的，今天我们就来看看经期吃哪些水果对身体有好处。1、枣这里 ...

2017-8-30 21:35
女人经期养生有必要避免发生不适症状

子宫是女性的特征之一，在生理上有月经、生育、哺乳等特点。对于女人来说，做好卫生方面的保健，很是重要。为了预防女人减少一些妇科疾病的发生，除了日常卫生要做好之外，在月经期、孕期、哺乳期以及更年期，要做好 ...

2017-6-27 15:14
女人经期食物大盘点饮食要多注意

女性朋友在月经期间身体会遭遇各种各样的健康挑战从常见的痛经到各有差异的妇科问题，都对身体健康有很大的威胁。而根据中医理论，女性气血运行通畅是支持正常生命活动的根本，而脾作为气血生化之源与后天之本，也与 ...

2017-4-12 09:39
经期常腹泻学会4个调理方法

不少女性朋友都曾遇到过在月经期间拉肚子的情况，特别是平时便秘的朋友，更是能感觉到来大姨妈的时候上厕所更顺畅了，但是专家表示，这并不是一个好消息，因为经期经常腹泻有可能是因为脾虚肾弱与气血不足引起的，下 ...

2017-3-30 10:27
为什么女性经期会头痛五种方法防止头痛

头痛也是女性经期常见问题，那么，女性经期头痛是怎么回事?下面我们一起来了解一下，希望对大家能有所帮助。经期为什么会头痛?在中医看来，经期头痛，被称为经行头痛，经行头痛的女性肝火偏旺、气血亏虚，这也是导致 ...

2017-3-28 15:14
女性生理期谨记5个养生禁忌

女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1：盲目药补不少女性会在月经期间利用中药进补，但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药膳中会添加米酒助行血气，会造成经血量增加。禁忌2：剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、 ...

2016-8-10 09:01
女性经期吃什么比较好

我们都知道对于女性而言在经期应该多吃些补血的食物，但是多数人不知道具体应该吃些什么?这无疑令许多女性困扰不已，下面为大家介绍女性经期吃什么比较好，供大家了解。女性经期的食疗方推荐当归生姜羊肉汤当归30克 ...

2015-9-22 07:01
女性经期吃什么可以丰胸养颜

胸部优美的线条不仅是男人喜欢的对象，也往往会让女人觉得很自豪。可是胸前平平的你，如何才能够让自己丰满起来挺胸做人呢?看看中医专家推荐的4款适合在经期食用的膳食吧，可以有效丰胸还不长胖哟!木瓜红枣炖鲜奶材 ...

2014-11-26 14:48

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