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关于女性的文章

推荐：更年期的最佳饮食

1、富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片 ...

2009-11-17 15:32
享受性福越“爱”越健康

精液对于女性来说，具有很多的益处。德国的一项研究发现，精液能够帮助女性防癌。正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。德国医学专家在一次生物试验中 ...

2009-11-17 14:55
有助更年期女性瘦身的饮食

深海鱼能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50-79岁的妇女，结果发现更年期后服用钙和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于那些 ...

2009-11-16 15:02
解答女性常见的几个性困惑

性爱频率28岁的刘小姐婚后不久，一直担心每周两次的性爱是不是太少了。据她的闺密介绍，她们几乎是每天必做一次。她每次见自己的丈夫总是意犹未尽的样子，感觉是不是太少了。但对她来说，一周两次已经足够了，甚至有 ...

2009-11-16 14:37
保护好女人的“第二张脸”

大家都知道，手是女性的第二张脸，在深秋干燥季节，要注意特别护养。首先保持双手清洁滋润，用温水洗手，每次洗手后，务必擦干，特别是手背部位，因为这个部位的皮肤更为娇嫩，冷空气来临经风一吹，往往容易皲裂。每 ...

2009-11-14 21:20
冬季女性最该保养的7部位

1、皮肤添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的又一个难关。针对于秋季来说，如何保湿是女性最关注的问题。当然，方法也有很多种，可以使用护肤品，也可以使用食物来进行食补。以下小编主 ...

2009-11-14 10:46
女性无法性高潮的3个原因

常见的原因有以下几种：女性生殖器官有病如生殖器官发育异常、卵巢功能低下，有炎症疾患、内分泌疾病等，也会影响女性的性欲。致使女性性欲低下或缺乏的原因还有许多，因此，要想提高女性的性欲，必须找到导致她性欲 ...

2009-11-12 10:45
应对经期保健提高重视

由于生活节奏快，都市职业女性生活压力大，以及来自工作的压力，睡眠不足都等容易导致免疫力降低而引起阴部感染，饮食太甜、太刺激，以及服用过多抗生素，也会破坏阴道正常菌种平衡。由于月经期间女性免疫力降到最低 ...

2009-11-11 16:14
避开5误区让你安全过冬

误区一：戴口罩防感冒寒冬时节，有些女性外出常常戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入 ...

2009-11-11 15:39
女性冬季保健的7个重点

雪天防病保温注意4要点：护眼：积雪对阳光的反射性强，易使驾驶员双目畏光流泪，视力下降(即雪盲症)。因此，行车中应戴有色眼镜，并注意休息。补充热量：人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。补充富含钙和铁的食物 ...

2009-11-11 15:14
5个好习惯让你年轻10岁

习惯一：美丽女人，更爱惜自己想保持年轻态，从生活中的小习惯开始做起。五分钟完全放松当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压 ...

2009-11-11 14:33
养生9窍门让你美丽一生

提示一：不要急于起床早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出苏醒的时间。提示二：每天都要运动蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等。每天全力以赴地做这些动作有助于保持体形，改善血液 ...

2009-11-9 14:32
爱穿高跟鞋当心尿失禁

人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员发现，女性穿高跟鞋时则违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受过多压力，致使身体其他部位，如膝 ...

2009-11-9 14:22
计算安全期就可以避孕了吗?

婚后的她整天乐陶陶的，很少再联系我了。直到有一天深夜，她忽然给我致电，听语气就很希奇，沙沙哑哑的，似乎刚刚哭过，怎么问也不肯开口。我只好起床，赶到她的新家里去。她的先生铁青着脸给我开了门，进去一看，宁 ...

2009-11-8 10:11
治疗更年期失眠的10个妙招

1、每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。2、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节 ...

2009-11-6 15:17
冬季女性保养警惕3病症

冬季抑郁症隆冬时节，天寒地冻，万木凋零，不少人情绪变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散；尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女，更是郁郁寡欢，百无聊赖。一旦冰消雪化，大地回春，这些症状便会自行消失 ...

2009-11-4 10:21
6个时期的乳房保养秘方

婴儿期：最好别挤别揉整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热 ...

2009-11-4 10:05
高龄产妇必做的7个准备

医学上界定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加 ...

2009-11-2 10:34
女人要讲究这样穿衣才健康

棉质衣服：吸汗透气又廉宜棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗，唯一缺点就是易皱，质感则与价钱有关，可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。丝绸衣服：对皮肤最友善一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样 ...

2009-10-26 15:59
惊！油烟是女性肺癌的主因

油温越高害处越大以前说起肺癌，很多人都觉得这是烟民的专利。然而，临床研究发现，肺癌的发生还与经常接触油烟有直接关系，常年做饭、与厨房油烟打交道的中青年女性，其患肺癌的危险性会增加2到3倍。专家指出，厨房 ...

2009-10-22 10:56

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