更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身体保健1、进食 ...

女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。所以，女性更年期前 ...

委中穴 提高性欲望 位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。肾俞穴 强壮肾气 位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开 ...

长久以来，各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近，德国科学家研究发现，能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑 ...

1.计划性爱旅程 大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情.这样会再次令性爱变得特别。步骤一：跟丈夫一同坐下.计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。步骤 ...

身体五脏健康，容貌才美，其中的奥妙就是美丽是可以吃出来的。酷尚网美容达人告诉你，最佳的美容方法是把身体的内在调理好，而不是仅仅靠外在的化妆品，有选择地吃，有节制地吃，吃出自己的美丽。五味和五色与美容相 ...

女性的阴部是女性的神秘门户，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的秘密花园。刘女士对自身门户的护理非常仔细，每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近 ...

冷女人对待性往往有两种极端：一类是表面看来冷淡，但在性生活上却热情奔放，冷只是一种假象，即所谓的闷骚。另一类冷女人外表冷淡，内心对待性也极度冷漠。冷女人出现第二种情况可能有三种原因：第一，可能因为其青 ...

女性须遵守的健康铁律近日，牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。1、不要吸烟。吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中， ...

令美足畸形的几类鞋子国外有资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5%是由于过度运动，11%来自走路不平衡，18%是因为上了年纪，2%原因不明，而64%则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。我们特 ...

更年期综合症的表现和对策案例：老赵46岁，工作能力强，很有开拓精神，经过多年的努力拼搏，终于当上了单位一把手；而单位落选的原领导怀恨在心，便要几个老部下四处散布谣言，说新领导有几个情人。流言传到老赵妻子 ...

女人血型不同 调养方式也不同爱美之心人皆有之，但是并非每个人的调养方式都一样，因为每个人的情况都不一样。那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢?O型血的女生饮食方面，O型血的女 ...

推荐：女人最适合做的6项运动搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。搓足：先用左手搓右足底5 ...

目前流行的避孕方法通常分为5种：自然避孕法，屏障避孕法，宫内节育器，激素避孕法，绝育。宫内节育器和绝育不适合你的情况，所以只讨论自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法1、屏障措施：包括避孕套和阴道隔膜(女用 ...

一般每个女性会有10天的最佳丰胸日。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激 ...

美女们！请别辜负了阳光动物的生存离不开阳光空气和水分（个别奇怪物种不论），别忘了再美的女性都是动物，是动物就离不开这老三样。可是，随着气温的升高，你跑到大街上瞧一瞧，即使天气有点阴沉，你都能找到几把鲜 ...

女性常穿高跟鞋易致尿失禁有不少喜欢穿着高跟鞋的女性曾遭遇过这样的尴尬：不知是年龄大了还是怎样，自己越来越控制不住尿意，甚至有尿裤子的事情发生。这让女性们又尴尬又着急，还不好意思去医院就诊。女性因为长年 ...