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关于女性的文章

15个方法让你越活越年轻

【生活篇】高跟鞋7cm是极限不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的健康极限在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。每周熬夜不超过 ...

2010-3-15 10:44
7个方法准确计算排卵期

推荐阅读：女性睡前护肤的8个准则月经倒退14天计算法女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为受孕提供营养丰富的温床。一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这就是 ...

2010-3-15 09:39
女性容易疲劳的三大原因

缺维生素性疲劳维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。 ...

2010-3-9 10:22
女性保持年轻的10个秘方

推荐阅读：女性养生必看抗衰老新发现1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐 ...

2010-3-8 10:46
春季女性千万别吃冷早餐

早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直 ...

2010-3-8 10:17
戴首饰也能让身体更健康

作为女人，为了健康，首饰盒里不妨常备着4件首饰：银耳环。银是众多金属中唯一有杀菌作用的贵金属。中医认为，人体穿戴耳环，对治疗和预防视力减退有一定作用。这是因为，人的耳部有对应各脏器的穴位，也叫耳穴。穿 ...

2010-3-5 13:28
新婚夫妻谨防性生活损伤

洞房花烛夜的一夜缠绵，原本可以给新婚夫妇们带来性福，但若过于激情、莽撞，却也可能伤害彼此，乐极生悲。近日，台湾今日新闻网就整理了性爱导致的五大运动伤害，包括头部在性生活中相撞；双方拥抱太紧、压迫颈部， ...

2010-3-5 09:06
14个女性必知的养生好习惯

多纤维：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。多果菜：A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括 ...

2010-3-2 14:51
女性必知的阴道保养6常识

尽量保持外阴部的整洁，早晚各用软性的肥皂洗干净，最好避免使用硬性肥皂、润肤液、爽身粉，因为其中的成分很可能导致阴道感染。最近很流行使用阴部除臭剂或阴道灌洗器，其实这些东西都没有必要，而且使用不当恐怕会 ...

2010-3-2 14:31
女人必看的卵巢保养妙招

1.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。2.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。3.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对 ...

2010-3-2 14:23
女性什么部位最易发炎？

生殖器女人最害怕却容易患上的，就是生殖器炎症。生殖器炎症对于女人具有攻击性和普遍性，而最可怕的是它的复杂性。妇科炎症主要是指女人生殖器官的炎症。包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。 ...

2010-3-2 14:16
美食丰胸:吃出傲人双峰

很多MM们都想像好来屋里的美女明星一样，拥有傲人双峰！其实，吃就能帮你实现这一梦想。日常饮食中其实蕴藏着很多丰胸食品，例如木瓜、大豆、各色水果、花生等，多吃能帮你增大胸部。木瓜含有丰富的胶质，影星叶子 ...

2010-3-2 13:38
危害乳房健康的7个习惯

推荐阅读：乳晕颜色加深可患卵巢肿瘤高热量食物巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。人工流产、滥用避孕药有统计资料显示，乳腺 ...

2010-3-2 10:54
女性养生必看抗衰老新发现

1。大脑--- 越用越新日本科学家发现，勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维过程仍能像青年人一样 ...

2010-3-2 10:37
女性保健裸睡的三大益处

推荐阅读：女性腰痛的原因有哪些裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度 ...

2010-3-1 13:54
小心 3类女性易患不孕症

一、性征发育迟缓者常常易患不孕症要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮 ...

2010-3-1 13:42
警惕预示重大疾病的6个征兆

第一，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼， ...

2010-3-1 10:26
最适合女性春天做的运动

推荐阅读：危害白领女性健康的生活方式放风筝在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环;新陈代谢，改善血液循环状态，放风筝时 ...

2010-3-1 10:07
皮肤异样预示的10种疾病

推荐阅读：9大妙招让你肌肤更年轻1.没有理由的痒。如果身体皮肤无任何变化而多处发痒，很有可能是淋巴瘤的预兆。发痒部位多见于小腿，比一般皮肤干燥引起的痒感更强烈。如果脖颈、腋窝、锁骨等部位的淋巴结变大，应 ...

2010-3-1 09:51
女性不要经常饮用咖啡可能致使不孕!

1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖 ...

2010-2-27 13:14

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