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关于肥胖的文章

产后肥胖原因肥胖下半身怎么减

产后肥胖是许多新妈妈面临的问题。根据研究，大约60％的女性在生完孩子后体重增加了，而且越来越难以减掉。产后肥胖的原因1.荷尔蒙变化：怀孕期间，女性体内激素水平大幅度变化。这些激素可能导致体重增加，甚至在分 ...

2023-4-23 11:40
卵巢多囊肥胖怎么减肥胖人士怀孕了可以生吗

卵巢多囊综合症（PCOS）是一种常见的内分泌失调疾病，其主要症状包括月经不规律、多囊卵巢、雄激素水平升高和肥胖等。其中，肥胖是影响卵巢多囊患者身心健康的主要因素之一。因此，减轻体重对于控制卵巢多囊综合症症 ...

2023-4-21 13:50
产后肥胖怎么减肥女性为什么比男性容易胖

产后肥胖是很多女性面临的问题。经过怀孕、分娩和哺乳等过程后，女性身体会发生一系列变化，其中之一就是体重增加。产后肥胖对女性身心健康和形象都会带来负面影响。因此，女性需要采取有效措施来减肥和保持健康。另 ...

2023-4-21 10:26
中年女人避免发胖的诀窍赶走臃肿身材要认真看

人到中年的时候，很容易发胖，水桶腰、大象腿、大圆盘，看着就不好看，颜值大大降低。对于女人来说，颜值高才能有魅力，身材好才能光彩夺目。重要的是，有好身材才能穿好看的衣服，挑衣服再也不愁没有合适的尺码了。 ...

2020-11-21 08:07
更年期为什么容易肥胖这几招让你不发胖

进入更年期之后，女人会发生各种各样的变化，遭受各种不适的折磨，比如说潮热、失眠等，而且身体会胖得特别快。更年期的时候年纪已经大了，身体肥胖了以后，想要瘦下来就比较难了。可是偏偏女人们进入更年期之后，女 ...

2020-11-20 13:55
关于减肥不能忽视的两个点一定不要忽略

对于男人来说，肚子是男人肥胖的常见部位，在日常生活当中，很多男人的肚子都比女生更加容易出现小肚子。而且我们也会发现很多男性到了中年的时候都会出现啤酒肚。啤酒肚又叫做将军肚，这是由于随着年龄的增长，男性 ...

2020-6-22 16:19
肥胖危害大男士减肥要养成这些好习惯

肥胖带给我们身体的危害，相信大家都知道是巨多的。减肥不仅仅是让自己的身体更加的苗条，也让自己的身体能够恢复健康的状态。那么关于男性减肥，今天给大家介绍几种男性减肥的技巧，大家可以做一个参考。男士减肥要 ...

2020-3-3 14:04
男人长胖竟是因为做了这事怎么瘦身好

随着生活水平的不断提高，很多男士朋友的肚子也是大了起来，那么男人肥胖的原因究竟是什么呢？男人怎样减肥最快最有效呢？减肥的最好方法又是什么呢？不要着急，接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看看吧！很多男人吃 ...

2017-4-17 10:58
男人肥胖会影响生育吗是否会降低生育率

肥胖的衡量标准成年男子标准体重（公斤）=身高（公分）-100女子标准体重（公斤）=身高（公分）-105儿童（二岁以上）标准体重（公斤）=年龄X2+8。人体的体重波动在标准体重的10%上下范围内，均属于正常。如女子身高16 ...

2016-11-22 10:47
巧吃零食减肥不再是煎熬

无论女性的年龄有多大，零食永远都是她们的最佳伙伴对于这个伙伴人们真的是又爱又恨，贪图零食的美味又惧怕身材会变形，于是有的女性为了减肥和零食划开距离，有的依然和零食奋斗着...其实只要正确的吃，零食也是可 ...

2016-5-20 16:45
每天吃巧克力饼干一年胖14公斤

第1名：巧克力饼干一年14公斤每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。第2名：罐装果汁一年12公斤每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公 ...

2016-4-26 09:01
这些食物吃一口胖5斤你还在吃吗

1、热狗、辣椒、奶酪吃热狗等食物来增肥要当心热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对增肥大 ...

2016-4-22 09:35
吃甜食不怕胖的秘诀是什么

吃甜食也不胖的秘诀1、选择低卡身体从血清素得到最佳疗愈效果的份量，大约为50-80卡。话虽如此，也不要对热量斤斤计较，这样反而会与甜食减肥法想要达到的效果背道而驰。此外，要食用含有砂糖等可转化成葡萄糖的甜食 ...

2016-1-14 09:09
3个妙招让你巧吃零食不怕胖

怎选零食我们说零食，可能很多人会认为是垃圾、不健康，实际上是误解零食了。零食不等于垃圾食品，有一些零食对我们的健康也是有益的。零食主要分三级：第一级是优选级，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如： ...

2015-12-30 16:13
肥胖会影响男人的“性福”要及时减肥

男人的堕落都是从疏远运动开始的。村上春树说肉体才是人的神殿，不管在那里供奉什么，它都应该更强韧、更美丽、更清洁。发现：肥胖，男人性致拦路虎胖男人身材圆滚短胖只是表征，反映在内在，即为较高的血脂水平和较 ...

2015-12-19 14:01
男性上班族要如何来避免肥胖

上班族每天坐着对着电脑总是发胖的高危人群，实际上要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因：1、长 ...

2015-9-24 13:43
美味不惧胖 5款吃不胖的零食

谁说减肥要戒绝零食? 即使是营养师，也会大方跟大家说我爱零食!现在就跟大家分享平日有助Keep Fit甚至减肥的零食精选，低卡又有益，日日进食亦无妨。减肥也能吃的5种零食1、包装栗子平时嘴馋时都会选择细小的果仁， ...

2015-8-27 10:55
水果点心会导致肥胖

一些人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃，一次可吃500克，甚至1000-1500克。还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力等零食。以为吃些水果喝些饮料，可以使皮肤润泽。有的为减 ...

2013-5-14 15:49
能轻松瘦身的蔬菜瘦身汤大全

清爽瓜类汤用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。咖喱蔬菜汤咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤 ...

2010-4-20 13:18
揭密减肥茶效果

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东 ...

2009-5-25 22:38

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