产后下身肥胖症该怎么办？产后肥胖的原因有哪些?

很多女性生了小孩以后就无缘无故地胖起來，此后道别纤细的体形和时尚的衣服裤子，踏入中年女人的行列，令人舍不得忘记。肥屁股、小肚子婆、大粗腿、虎背熊腰……不可置否，无一不是产妇心里的苦恼。

之前的极致体形从孕期逐渐就不断转变 ，到坐月子时又长胖了整整的一圈!没法，全是食补产生的不良反应，最终居然堆积出一个梨型身材!简直令人心急啊!怎样改进呢?

怀孕期间胎宝宝生长发育压迫

因为孕妈妈下腔静脉遭受胎宝宝生长发育的压迫，因而非常容易发生骨骨盆及下肢浮肿的状况。假如与此同时又沒有搞好休重操纵，每日过多地暴饮暴食，那麼身型的形变就会愈来愈显著。

生完孩子胃口大运动少

坐月子期内，孕妇基本上一天到晚在床上，每日摄入的又多是高热量食物的食材，假如身体浮肿难题再沒有获得立即处理，那麼下半身肥胖症就会迅速发生。

此外，生完孩子的各种各样健身运动也十分重要，由于做月子期内运动强度不大，等坐完月子工作后，假如也是一天到晚坐着办公室里不健身运动，那麼下半身的基础代谢就更差，身型就更难修复了。