方法 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›方法

关于方法的文章

高效减肥不可不知的7大常识

节食减肥法是最简单的减肥常识导致肥胖的最主要原因是过度饮食和缺乏运动，于是合理的饮食结构、适量的运动成为了大家减脂瘦身时的首要选择，但是为了能尽快摆脱肥胖困扰，不少MM采用节食减肥法减肥，不仅简单方便， ...

2016-4-13 10:08
春天如何利用饮食减肥

春天怎么减肥春天吃什么减肥本文主要介绍春天如何减肥，春天吃什么减肥，春天来了爱美的女性朋友怎样减肥最快最好呢，养生网小编今天为大家搜集了一些春天最快最好的快速减肥方法，以下便是春季减肥最好的食谱和食 ...

2012-12-3 19:47
香菇有哪些减肥的食谱

香菇能减肥？对，作为一种日常常见的食材，香菇的减肥功效不容小觑！爱吃香菇，又想减肥的MM们还等什么呢，赶快行动吧！香菇能减肥？对，作为一种日常常见的食材，香菇的减肥功效不容小觑！爱吃香菇，又想减肥的MM们 ...

2012-12-3 19:43
预防肥胖吃饭有哪些讲究

1st Step.真的饿，假的饿？a.先喝一杯水。有时我们会把渴错当成饿，如果喝下一杯水后饿的感觉消失了，说明不是真的饿了。b.你是不是必须吃某一种食物？老年人应该重补哪些维生素真饿了应该是看到什么都想吃，如果你 ...

2012-12-3 19:41
饮食减肥的两大禁忌

饮食减肥是每个瘦身者都会用到的方法，利用水果和汤品这两种绝佳的方法，让脂肪赘肉无处躲藏。但是你的方法用对了吗？不能只喝汤不吃肉经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营 ...

2012-12-3 19:37
怎样喝豆浆能减肥

每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮 ...

2012-12-1 22:01
吃什么有助于减肥

对于减肥瘦身的女士们来说，节食是最痛苦的事情，而且这也不敢吃，那也不敢吃，一切目的就是为了那减肥大业。其实，小编觉得没必要这么慎重的进行饮食，很多食物其实是具有消脂作用的，常吃的话可以更有利于脂肪的燃 ...

2012-12-1 21:57
怎样喝酸奶能减肥

有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。●适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷 ...

2012-12-1 21:54
怎样吃鸡蛋能减肥

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青 ...

2012-12-1 21:52
食醋减肥吃法

醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。食醋减肥吃法：蜂蜜+白醋：有效的减 ...

2012-12-1 21:44
春天吃什么能减肥

春天怎么减肥春天吃什么减肥本文主要介绍春天如何减肥，春天吃什么减肥，春天来了爱美的女性朋友怎样减肥最快最好呢，养生网小编今天为大家搜集了一些春天最快最好的快速减肥方法，以下便是春季减肥最好的食谱和食 ...

2012-12-1 21:10
番茄减肥的效果怎么样

番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。台湾大学医学院 ...

2012-12-1 21:06
怎样吃饭才不会发胖

1st Step.真的饿，假的饿？a.先喝一杯水。有时我们会把渴错当成饿，如果喝下一杯水后饿的感觉消失了，说明不是真的饿了。b.你是不是必须吃某一种食物？老年人应该重补哪些维生素真饿了应该是看到什么都想吃，如果你 ...

2012-12-1 20:46
饮食减肥的方法你用对了吗

饮食减肥是每个瘦身者都会用到的方法，利用水果和汤品这两种绝佳的方法，让脂肪赘肉无处躲藏。但是你的方法用对了吗？不能只喝汤不吃肉经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营 ...

2012-12-1 20:43
如何实施禁食瘦身法

禁食瘦身法并不意味着挨饿，因此，长时间实施禁食法并不是明智的做法，因为人体一旦回复到正常的饮食模式中，就会摄取更多的热量，从而增加更多的体重。过分实施禁食法，也会影响到人体的免疫系统，降低身体抗御疾病 ...

2012-12-1 20:39
饮食减肥有哪些误区

5种方法拯救身材：少食多餐、均衡营养减肥、不要喝酒、多吃熟鸡蛋、选择减肥蔬果。少吃一点永远是减肥的不变法则。但是你知道吗？不正确的饮食会让你越减越肥哦！错误观点少吃一顿正确做法少食多餐首先我们要知道， ...

2012-11-25 22:15
享受美食的同时又减肥瘦身的方法有哪些

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？中国中医小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱 ...

2012-11-25 22:10
儿童减肥要吃些什么

我在对肥胖孩子的观察中发现，小儿肥胖完全是家长的喂养方法不正确造成的。特别是在孩子2～3岁的时候，肉、鱼做成的菜卤特别香，孩子爱吃，家长就拿这些油水很重、较咸的菜卤给孩子拌饭，孩子自然吃菜就少，饮食就主 ...

2012-11-25 22:08
纤纤细腿其实也是可以吃出来的

现在要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得向你提供14种严格筛选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知 ...

2012-11-25 22:01
跳绳减肥的正确方法

跳绳减肥方法的准备工作：一、空手跳绳者：所谓的空手跳绳指的是不会跳绳的亲们不用绳子，而是不拿跳绳而摆动双臂，做出跳绳的动作，但是消耗的热量和跳绳者消耗的热量是一样的!空手跳绳者也要准备一双稍厚一点的软 ...

2011-10-25 08:59

1 ... 89 90 91 929394 95 96 97 ... 307 / 307 页下一页