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关于食疗的文章

气血不足怎么补？这些方法让你轻松拥有好气色！

气血不足是很多人都会遇到的问题，它不仅会影响身体健康，还会影响肤色和精神状态。那么，气血不足怎么补呢？下面，我们将为您介绍一些简单有效的方法，让您轻松拥有好气色！一、食疗补血食疗是补血的最佳方法之一， ...

2023-10-13 11:21
什么是阳气升发阳气之法

阳气，是维持人的生理活动的基础性物质，阳气又有温煦、固摄之力，人体阳气升发，则精力旺盛。阳气本于肾，通过经络布散至全身，尤以督脉的作用最为突出。中医理论认为，督脉为人体阳脉之海，因此，督脉的通畅与否对 ...

2023-9-26 13:43
缓解肚子胀气最快方法是什么推荐两道食疗方

肚子胀气是很常见的一种现象，大多人之所以会出现胀是胀气，是因为饮食习惯不健康而导致的，特别是平时经常吃一些容易胀气的食物，会让人感觉到肚子很鼓以及不舒服的感觉。因此，人们需要了解生活中应该如何进行改善 ...

2023-7-28 17:01
夏季养生：食疗与生活习惯

随着气温的升高，人们对夏季养生的关注度也随之升高。夏季养生并不是一件复杂的事情，只需要在饮食和日常生活习惯上稍加注意，就能有效地保持健康。首先，我们谈谈夏季的饮食。夏天的时候，人体的消化功能相对较弱， ...

2023-7-28 15:44
女性气血不足七大危害食补中医常用这4大食疗方

气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病。比如月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、易腹泻易肥胖，严重者还可能导致乳腺疾病。接下来就为大家详细介绍有关气血不足会给女 ...

2018-8-29 10:29
怎样祛除黄褐斑？引起黄褐斑有哪些原因？

随着我们的年龄的不断增长，我们的肤色也随着岁月的流失而渐渐失去以往的光辉，因此如果我们平时没有对皮肤进行保养，或者保养不到位。女性在过了30对以后皮肤会出现这样那样的问题，其中黄褐斑就是困扰女性的问题之 ...

2017-12-13 13:35
提前进入更年期食疗针灸能缓解

女人更年要静心，很多女性朋友在更年期都有许多的烦恼，烦躁不安、头晕乏力，各种更年期症状让女性朋友痛苦不堪，那么传统中医是如何应对更年期的呢?3件事让你提前进入更年期1、过度减肥让女性更年期提前不少女性为 ...

2017-7-10 10:19
宝宝出汗多怎么办三款食疗缓解宝宝爱出汗

三款食疗缓解宝宝爱出汗气阴两虚型小儿出汗以盗汗为主，出汗较多，体形偏瘦且倦容，还伴有心烦少寐、口干、手足心热；有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。推荐药粥方：银耳10克，莲米15克，大枣6枚，粳 ...

2016-3-23 16:08
春季易过敏中医食疗巧治过敏症

清热养血：鱼腥草红枣茶鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量 ...

2015-3-16 11:01
玫瑰花的食疗方及功效

玫瑰花是最常见的花，它与月经、蔷薇被称为蔷薇园中三姐妹，它象征着爱情、浪漫，它品种繁多，它具有很高的观赏价值，它还具有药用价值，这样的玫瑰怎能不受大家喜爱呢！《中药学》将玫瑰列为理气药，玫瑰性温、味甘 ...

2014-10-30 17:42
老人早上腹泻三款食疗偏方

有些老人清晨起床的时候，会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状，这就是中医所说的五更泻。在古代，黎明时分称为五更，这个时候腹泻、白天又有多次排便情况的，多数是肾阳虚、脾虚患者，治疗五更泻要用一般的止泻方法，可 ...

2014-9-23 16:32
黄豆养生食疗方吃黄豆注意事项

黄豆具有很高的营养价值，它既可以直接当菜吃，也可以制成各种豆制品来吃，同时它还可以外敷消肿止痛，下面我们来看看黄豆都有哪些功效。黄豆别名菽、大豆，为豆科大豆属一年生草本植物。黄豆是我国的原生植物，它的 ...

2014-9-2 10:49
8种驻颜食物拨回岁月的时钟

哪一种饮食习惯是对身体最有益的?毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究竟哪一种食物对我们的身体有怎样的正面影响，恐怕许多人就答不上来了。下 ...

2014-7-16 16:05
“长生果”花生的五大食疗功效

花生素有长生果之称，吃对花生，对健康有5大好处水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。下面就来介绍吃花生的5个好处。1、控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱 ...

2014-6-8 09:04
低血压的食疗调理方法

低血压多发于20-40岁的女性人群，会出现疲乏、无力、头痛、头晕、食欲不振、腹部不适、消化不良等症状。今天为大家介绍低血压的中医饮食调养，希望能够给您带来帮助!低血压可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不 ...

2014-5-28 11:07
预防老花眼的食疗方法

老年肝亏损，精气不足，难以养目，所以会常常出现老眼昏花而影响视力，这种功能性退行性视力减弱可以通过食疗方法来进行预防。中医认为，老花眼系肾水亏损，精血不足而引起。人一旦到了老年都会出现老花眼症状，食物 ...

2014-5-20 09:34
立夏益气养心5款食疗方

立夏时节养生除了要注意自己的起居，早睡早起、注意养阳外，还要注意自己的饮食，到了夏季出汗多要注意益气养心，下面为大家介绍一些益气养心的食疗方。1、山药枣豆糕山药50克，扁豆30克，陈皮丝5克，大枣肉50克，粘 ...

2014-4-30 10:08
立夏养生多喝粥立夏三大进补食疗方

立夏即将来临，立夏气温会逐渐上升，这个时候人体消化也会加大，多喝粥可解暑清热，又可以补养身体，下面就为大家介绍一下立夏养生方法。多喝粥汤有利补养头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏天，很多人就感觉浑身不适 ...

2014-4-30 09:53
男人性冷淡吃什么 10大食疗方重拾性趣

男人性冷淡吃什么？男人如果长期性冷淡也会影响夫妻双方的感情，这个时候不妨进行食疗调理，下面为大家介绍男人性冷淡的食疗方。1、人参药茶原料：人参15克，茶叶5克。做法：将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮，若味 ...

2014-4-24 15:27
女性产后回乳的中医食疗方

女性产后容易气血旺盛，会出现胀奶、多奶或者无奶的现象，或者由于其他病因需要中断哺乳，也可以通过自我食疗回奶。中医验方1、炒麦芽，煎汤代茶，每日1帖。2、生山楂、六神粬（包），煎汤代茶。3、生枇杷叶（去毛） ...

2014-4-23 17:15

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