女性营养_女性健康

女性营养

春季巧喝三杯水去火滋养皮肤

春季养生，女人一定要做到一点，那就是喝水。当然不是和纯粹的白水，而是要喝3杯特别的水，滋养皮肤、祛火青咽，让女人舒服的度过春天。第1杯水：清咽水材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿 ...

2015-4-15 16:43

美容食谱
早餐不宜食用哪些食品

很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门；或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边 ...

2015-4-14 11:12

一日三餐
便秘的饮食调理和饮食注意

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧！便秘吃什么好1、白开水简单易行的通便方 ...

2015-4-13 13:19

疾病食疗
5款美食清除雀斑

发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位 ...

2015-4-10 13:01

美容食谱
8种食物改善女性肾虚

在生活中有很多女性的体质都比较差，而且还很容易出现肾虚的现象。那么女性肾虚吃什么好呢？女性肾虚如何大补？1、黑芝麻黑芝麻的营养价值很高，在它的营养成分中含有大量的人体必需的各种维生素以及丰富的矿物质， ...

2015-4-10 09:31

疾病食疗
五种食物预防便秘最有效

气，是人体最基本的物质，其是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。气虚，是人体元气不足引起的一系列病理变化。而便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。那么气虚便秘怎么办？下 ...

2015-4-3 10:12

疾病食疗
缓解女性脱发有效方法

爱美如命的女人尤担心掉发问题，因为头过少不管做什么发型都不太好看。但事实上，很多女性都被脱发掉发问题所困扰。为此，如何缓解脱发掉发等问题，成了不少人所关心的重要话题。1、及时排解压力。压力应激是现代人 ...

2015-3-31 14:06

疾病食疗
这些水果帮你美白肌肤

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧！1、樱桃樱桃中铁含量很 ...

2015-3-30 11:00

美容食谱
三招轻松摆脱春季皮肤过敏

春天是一个阳光明媚的季节，但是随之而来的就是各种皮肤问题。有的人一到春天，就会出现皮肤过敏的现象。那么春季皮肤过敏的原因是什么？春季皮肤过面怎么办？应该如何预防与治疗？今天小编就来告诉你怎么应对春季皮 ...

2015-3-27 09:17

疾病食疗
饮食如何改善肤色

现代女生被各种肌肤问题困扰，其中之一就是肌肤暗淡无光泽，一眼望过去毫无生气，还呈现病态之忧，让人懊恼，又不知如何去改善。其实皮肤暗黄没有色彩是有很多原因的，比如营养不良，很多减肥期间的女生，严格限制进 ...

2015-3-25 14:49

美容食谱
4类食物帮你延缓衰老

每个人都要遵循大自然的规律老去，但如果懂得保养，就能延缓老化的速度与程度。食疗调养能从内部调养你的身体，及时补充抗衰必须的营养素。今天，小编分享4类强效抗氧化，有助延缓衰老的食物。大家都知道，想要延缓 ...

2015-3-25 09:49

美容食谱
冒痘吃洋葱 7种饮食解决健康难题

美国预防医学专家马克海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的药物。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白索默尔博士表示，吃 ...

2015-3-19 09:21

美容食谱
7种营养又瘦身的食物

众多研究表明，经常饮用酸奶不仅不会造成人体脂肪的堆积，而且可以对血糖水平起到一定的调节作用。减肥是很多女性永恒的主题。大部分人认为，只有节食和运动才能实现减肥的目标。但其实，减肥并非一定意味着节食。下 ...

2015-3-19 08:38

美容食谱
女性吃什么祛斑养颜

女人吃什么脸上不长斑？脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除，懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦，食疗美容祛斑养颜，女人汤润气色白肤质。一、红枣菊花粥材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g作用：红气色，润肤 ...

2015-3-18 10:29

美容食谱
脸部美白去斑汤这10款效果还不错

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐瘦身美白汤材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后 ...

2015-3-17 13:09

美容食谱
十款养生汤营养十足又安神

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降 ...

2015-3-12 10:19

一日三餐
晚餐4道菜营养丰富利健康

晚餐是一家人团聚吃饭的重要而且温馨的时刻，此时备上可口美味而且营养的晚餐不仅能增进家人的感情，还是身体健康的保证。这里搜集到的一家人的美味晚餐推荐，希望大家喜欢。养生多喝汤养生汤食谱大全推荐番茄丝瓜 ...

2015-3-12 09:54

一日三餐
春季养生食谱--虾仁韭菜

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁前列腺增生食疗决明子蜂蜜饮材料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油（油食品）各适量。制法 ...

2015-3-10 10:46

一日三餐
春季养生：大蒜豆腐鱼头汤

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐食谱原料：主料：鲜鱼头500克，鲜大蒜100克，豆腐3块。调料：花生油、盐各适量。制作方法：1.大蒜洗净，切片；豆腐洗净，切片。2.鱼头开边，去鳃洗净。3.豆腐、鱼头分别下油锅煎香，铲 ...

2015-3-10 10:35

一日三餐
感冒了吃什么好的快不同感冒食疗方

对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起 ...

2015-3-6 11:18

疾病食疗