女性营养_女性健康

女性营养

八种助女人拥有白嫩肌肤的食物

拥有白皙、水嫩的肌肤是女性朋友们共同的愿望，不过，由于平时不进行皮肤保健或是其他原因，使得很多女性都出现了黑眼圈、肌肤暗黄等问题。所以，女人们就一定要赶紧保卫肌肤了，饮食保健肤健就是一种不错的选择。推 ...

2016-2-24 10:56

美容食谱
告别飞机场女人经期吃出事业线

对于一个女性来说，都想要拥有傲人的身材，完美的胸型是很重的。先天不足就要靠后天的努力，对于女性乳房的良好护理是很重要的，同时我们还要注意自己的饮食，因为内在的调理才能够让外在的改变更加的明显。教教大家 ...

2016-2-24 10:28

经期饮食
女人春季如何养生？六大水果养好女人

春天是万物复苏的季节，也是人们新的开始的一个季节。但是春天是非常的干燥的，对于我们的身体来说会缺失很多维生素。那么，女性春季要如何养生呢？为大家介绍几款春季水果养生又健康。六大水果，养出芳香女人味1、 ...

2016-2-24 09:59

美容食谱
滋阴补肾的水果有哪些？

肾是人体健康和美丽之源，对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点，女性更需要养肾。那么，女性如何养肾呢？下面4种补肾水果，可以助你吃出健康和美丽。推荐四种滋阴补肾水果一、葡萄从营养价值来 ...

2016-2-23 14:45

疾病食疗
柠檬片泡水的美容功效

柠檬片泡水，是很好的养生佳品，简单科学。柠檬富含维生素C，柠檬水既有美容养颜功效又可以瘦身减肥。柠檬片泡水的作用柠檬片泡水有两种作用，一是减肥，二是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲，常喝 ...

2016-2-23 14:02

美容食谱
贫血不碰这些做个健康女人

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？一起来了解下吧。贫血的女人不能吃什么？1、不能喝牛奶牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高， ...

2016-2-23 10:40

疾病食疗
吃能预防疾病？七种食物吃出健康

现如今，女性的生活压力也很大，需要承担工作和家庭两大压力，加上往往饮食生活不规律，导致女性疾病的发病率一年比一年高。然而很多女性朋友往往不太关注自己的身体情况，直到发病才会去看医生。给大家推荐七种食物 ...

2016-2-23 10:04

疾病食疗
能让女性变美的食物有哪些

现代生活中，很多女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，每个人都希望自己活得年轻，远离那些衰老和皱纹。女性美容如何做起呢？首先小编告诉女性朋友保养皮肤从饮食做起，下面介绍几种皮肤喜欢的食物。1、西兰花增强皮肤抗 ...

2016-2-22 17:15

美容食谱
柠檬美容功效多九种水果抗衰老

衰老是女人最害怕的事情，不管是什么样的女人都不希望皱纹出现在自己的脸上。为了不让岁月在脸上留下痕迹，女人们想到了各种各样的方法来对抗衰老。想要养颜抗衰老，其实不止化妆品才有这个功效，小编给你推荐9种美 ...

2016-2-22 10:57

美容食谱
美容养生粥养出女性娇嫩肌肤

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。作用：本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等 ...

2016-2-22 10:06

美容食谱
女性防脱发要正确饮食警惕错误洗发方法

拥有一头靓丽黑亮的头发是女性倍感骄傲的事，但是，频频脱发，却让女性心惊，担心有天头发变稀疏。所以，女性非常关心脱发问题。其实，预防脱发并不难，通过一些食物，就能帮助女性预防，那么有哪些食物可以预防脱发 ...

2016-2-19 14:57

美容食谱
四道美容养生菜，养出健康好肤色

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能 ...

2016-2-19 09:59

美容食谱
女人肾虚？食疗方补出靓丽女神

多数人认为肾虚是男人的专利，与女人无关，事实上并非如此，女人也会肾虚。如今冬春交替，此时也是肾气最易耗损的时期，因此，特别注意要补充阳气，以养护肾气，最简单的方式就是以食养生。九大食疗方补出女人味1、 ...

2016-2-18 16:29

疾病食疗
不诓你！女性吃红枣能美容护肤

对于红枣的功效，女人们最熟悉的就是补血，其实红枣除了具有补血功效外，还有很多别的作用，例如红枣可使面色红润、肌肤润泽，还能减肥瘦身、塑造身姿，可以说红枣是女性最贴心的保健食品。吃红枣对女性还有哪些好处 ...

2016-2-18 16:20

美容食谱
月经过长有隐患五大药膳解决你的烦恼

正常的月经时间是3-5天，但有些女性月经时间长于7天，甚至十多天，那则是处于异常状态。女性为何会月经过长，其中隐藏着哪些原因呢？赶紧来了解清楚，不能掉以轻心哦。月经过长有哪些原因？月经过长的原因一：子宫功 ...

2016-2-18 15:33

经期饮食
经期能吃冰吗？生理期不能吃的食物有哪些

女人在生理期要照顾自己，不能什么东西都吃，要忌口，这样才能对自己的健康负责。生理期哪些食物不能吃？1、生冷类月经来时到底能不能吃冰？中西医都说NO！西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循 ...

2016-2-18 11:24

经期饮食
适合春季缓解经期不适的饮品

进入春季天气会慢慢变暖，但是女性痛经情况却没有得到缓解。女性要注重经期保健，才能缓解经期的不适症状发生。今天小编就为大家推荐四种缓解经期不适的甜饮，如果您还在为此而烦恼，不妨试一试。1、补血甜饮之姜枣 ...

2016-2-17 15:54

经期饮食
食用丰胸食物，打造完美胸型

据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性 ...

2016-2-17 14:59

美容食谱
七种黑色食物养出健康女人味儿

健康饮食的妙处，全在于合理搭配，取长补短。黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾提亮肌肤。这七种食物对女性有很大的好 ...

2016-2-17 14:49

疾病食疗
春季6大水果帮助女人养出好肤色

春季的应季水果有很多，且水果富含维生素，能养颜美容。那么，女人吃什么水果对身体有好处？给大家介绍6大美容果，让大家吃出美丽与健康，变身白富美没问题！一起来了解下吧。女人春季养颜多吃6大水果1、草莓初春的 ...

2016-2-16 09:29

美容食谱