女性营养_女性健康

女性营养

五种食物能帮助女人降低血糖

高血糖是一种常见疾病，所以不管是女性还是男性，面对这种疾病都是需要高度重视饮食健康。很多人因为高血糖，饮食上受到很大局限，严重者可能会导致糖尿病或其他疾病。所以，血糖高的女性吃什么有利于降低血糖？一起 ...

2016-4-5 09:11

疾病食疗
早餐吃什么好？三款早餐三明治食谱推荐

大家早餐都吃什么呢？大家觉得吃三明治怎么样？接下来小编为大家推荐三款适合当早餐的三明治，每款不仅营养又好吃，做法也很简单，大家不妨到来看看吧！一、米饭三明治材料：米饭适量、火腿适量、芝士片适量、圣女 ...

2016-4-5 09:07

一日三餐
推荐四款治疗痛经的养生茶让你缓解痛经

很多女性一到经期，就会出现要命痛经，严重影响工作和生活。因此不少会痛经的女性会寻找一些缓解痛经的方法，其中食疗就是不错的方法。接下来为大家介绍下四款养生茶，帮助各位会痛经的女性缓解痛经。推荐养生茶一、 ...

2016-4-5 09:02

经期饮食
推荐四款美白食谱吃出美白新功效

每位女性都想要美白的肌肤，让自己时刻魅力十足，因此不少女性都在想着各种方法去美白，想让自己的肌肤看起来水嫩光滑。接下来为大家推荐四款美白食谱，让你吃出美白新功效，吃出美白不再是梦。一、山楂牛肉猪蹄汤材 ...

2016-4-5 08:52

美容食谱
葡萄汁保湿氧化女性抗衰老必吃六种食物

女性朋友到了25岁之后，皮肤就开始衰老了，不再是十八岁的皮肤一样白嫩水滑了。那么女性如何来保持皮肤水嫩呢?女性抗衰老吃什么食物1.葡萄汁葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓 ...

2016-4-3 08:27

美容食谱
中医调理女性月经不调的方法

很多女性朋友，都经历过月经不调疾病的伤害，这种疾病作为女性朋友们青春期的一种常见疾病，在出现之后，会导致我们一些身体异常情况的发生，也正是因为这些症状，才让我们的身体内部出现了月经紊乱的问题，在很多情 ...

2016-4-1 16:31

经期饮食
早餐吃什么减肥？吃早餐三大问题需注意

不少美眉都在想方设法地减肥，并且很多人认为减肥必须要节食，连早饭也可以不吃。其实这种想法是错的，想要减肥的话不仅不能不吃早餐，而且选择吃什么样的早餐很关键。接下来小编为大家推荐三个减肥早餐搭配组合，同 ...

2016-4-1 10:14

一日三餐
月经不调？四款食谱帮你改善月经不调

很多女性都经历过月经不调，这并不是一件稀奇的事，月经不调让女性脸色无光，整个人精神不佳。那么女性们该如何应对月经不调呢？接下来为大家推荐四款食谱，帮助大家改善月经不调。一、莲子山药乌鸡汤材料：乌鸡200 ...

2016-4-1 09:03

经期饮食
皮肤粗糙怎么办？三款食谱让你皮肤变光滑

爱美是女性的天性，不过随着现代人丰富的生活，不少女性的生活作息都不规律，从而导致皮肤粗糙不光滑。接下来为大家介绍三款让你皮肤变光滑的食谱，想要光滑的好肌肤的话，那就赶紧收藏起来吧！一、干果山药泥材料： ...

2016-4-1 08:57

美容食谱
女人吃水果好处多养出A4腰美人

菠萝是我们常见的水果，男女老少都爱吃菠萝。菠萝可是水果行列中的一大宝贝，专家从健康饮食角度建议，对于厌食、肤色不好的人，可以借助菠萝的帮忙。来看看女人吃菠萝的好处吧。女人吃菠萝的五大好处1、消除水肿溶 ...

2016-4-1 08:57

美容食谱
如何美白？推荐六种美容养颜花茶

美白是女性一生都在追求的，那么女性要如何美白呢？所谓女人如茶，茶亦能滋润女人，喝对了茶也是可以帮助女性美白的。接下来小编为大家推荐六种美容养颜花茶，让你立马拥有白肌肤，散发女性魅力。1、薄荷茶原料：薄 ...

2016-3-31 14:08

美容食谱
月经不调多喝花茶及四大饮食问题需注意

爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。然而月经期的女性很多都肤色暗淡无关，很大一部分是因为月经不调所致。那么女性月经不调该怎么调理呢？在饮食上该注意些什么呢？接下来小编为大家推荐三款花茶 ...

2016-3-31 13:45

经期饮食
经期吃什么好？推荐三款经期补血食谱

月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。因此，女性们在经期要多吃补血的东西。那么经期吃什么好呢？接下来为大家推荐三款经期补血食谱，女性朋友们都 ...

2016-3-31 13:08

经期饮食
晚餐吃什么好？推荐一款适合晚上吃的食谱

晚餐吃什么好？大家觉得晚餐吃虾怎么样呢？接下来为大家推荐一款适合晚上吃的食谱，菜名叫香草酿馅烤大虾。听名字似乎挺不错的，不妨下班后回家试做试吃一下，也许会有意想不到的惊喜。此外同时为大家介绍下吃虾时该 ...

2016-3-31 10:25

一日三餐
女人预防乳腺癌三类食物来拯救

乳腺癌的患者有很多，对于很多患有乳腺癌的女人来说，治疗乳腺癌的方法是很多的，其中中医补养的方法对女性的健康有很大的好处，希望患有乳腺癌的女性都能积极的接受治疗。乳腺癌中医补养法乳腺癌中医补养的方法有很 ...

2016-3-31 09:34

疾病食疗
午餐吃什么？三款适合中午吃的食谱推荐

大家都中午一般都吃什么呢？作为南方人大多喜爱吃米饭，那自然要有好菜相配。接下来为大家推荐三款适合中午吃的食谱，让你的午餐吃得有滋有味。一、辣白菜炒培根原料：辣白菜，培根适量制作步骤：1、半包培根切成大 ...

2016-3-31 09:22

一日三餐
早餐吃什么好？推荐三款好吃的早餐食谱

早餐吃什么好？还在为早餐吃什么而烦恼吗？小编接下来为大家推荐三款好吃的早餐食谱，让你再也不用为早餐吃什么而发愁！一、火腿鸡蛋吐司材料：1片吐司、鸡蛋、火腿、芝士。制作步骤：1、掏空吐司中心，入锅，保持中 ...

2016-3-31 08:58

一日三餐
女性吃晚餐的三个禁忌如何控制进食量

如今，很多的女性都在关注体质养生的问题，在现代生活中，我们都被工作压得喘不过气，所以，会有些女性忽视晚餐的问题。因此，为了自己的健康，女性需要格外关注体质养生的技巧，怎样吃晚餐好吗？来看看常见三个禁忌 ...

2016-3-31 08:48

一日三餐
美丽容颜吃出来抗衰老的3个家常小菜

人总是抵不过时间的消逝，皮肤在女人25岁就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢？这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！快来看看健康食谱有哪些吧。抗衰老的3个家常小菜一、黄金 ...

2016-3-31 08:48

美容食谱
女性痛经时不能吃的十一种食物需注意

痛经是很多女性朋友的噩梦，虽然没有一种神奇的方法来治愈女性痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，其中在饮食方面注意下也能起到缓解痛经的效果。接下来为大家介绍女性痛经十一种不能吃的 ...

2016-3-30 17:12

经期饮食