女性营养_女性健康

女性营养

夏天上火怎么办清热降火食谱推荐

夏季是火气旺的季节，此时是人们最容易上火的时候，尤其是对女人来说。一旦上火就容易出现嘴里有异味、大便干燥、口苦、打嗝等问题，让人们很是困扰。小编提醒，吃对食物就能帮你快速灭掉火气，那么夏天上火吃什么降 ...

2017-4-14 11:25

疾病食疗
经期喝什么汤好六款汤适合经期食用

月经期间女性朋友的身体比较的敏感，所以在这期间，饮食方面就要特别的注意，对于自己身体有好处的食物一定要多补充，来满足身体最基本的营养需求。对此可能有的朋友就会问到经期喝什么汤好呢？接下来小编为大家介绍 ...

2017-4-11 09:52

经期饮食
吃什么能美白祛斑美容食谱助你变白祛斑

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。那么吃什么能美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款美白祛斑的食谱，想 ...

2017-4-10 11:24

美容食谱
经期能吃辣椒吗经期吃辣危害大

很多女性平时喜欢吃辛辣食品，但是要知道女人来月经的时候饮食要特别注意，一些不能吃的食物一定要及时忌口，否则会引发身体不适。对此不少爱吃辣的女人问经期能吃辣椒吗？经期吃什么食物好呢？接下来为大家一一介绍 ...

2017-4-7 09:59

经期饮食
女人经常喝什么汤养颜六款养生助你养颜

女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。对此有人问女人经常喝什么汤养颜呢？接 ...

2017-4-7 08:46

美容食谱
晚上吃什么减肥 10大减肥蔬菜推荐

现实生活中，很多人都想减肥，都想自己变得美美的。可是很多人在面对美食的诱惑时，往往是控制不住的。特别是晚上吃的东西很容易长胖，但是又不能不吃晚饭。那么晚上吃什么减肥呢？减肥晚餐怎么做呢？接下来为大家一 ...

2017-4-6 11:15

一日三餐
月经期吃什么丰胸经期吃这些丰胸效果好

我们都知道食物对于促进我们的生长和发育起着关键性的作用，而女性在月经期间，身体会发生一些列微妙的变化，特别是性器官和激素水平。要知道，经期可是女人不可错过的美容和丰胸时期，那么月经期吃什么丰胸呢？经期 ...

2017-4-1 11:13

经期饮食
晚饭吃什么能减肥晚餐吃它们减肥效果好

减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。正在减肥的人，晚上除了减少食物的摄入量外，选择适宜的食物也很重要。选对了食物，就选择了健康，就选择了加速减肥。那么 ...

2017-4-1 10:14

一日三餐
痛经吃什么好缓解痛经的食谱推荐

月经是每个女性的好朋友，每个月接待这位好朋友时总要消耗不少的精力和体力，有不少女性朋友更会出现痛经现象，严重影响工作和生活。缓解痛经，除了吃药，食疗也具有不错的效果。那么痛经吃什么好呢？接下来为大家介 ...

2017-3-31 11:24

疾病食疗
女人月经期为什么不能喝绿茶

生活中不少女性都爱喝绿茶，但是女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食、私处清洁都要值得注意，因此经期在喝茶也要慎重选择。有人问经期不能喝绿茶，这是为什么呢？经期可以喝什么茶呢？接下 ...

2017-3-31 09:42

经期饮食
早晨吃什么最好 6种食物最适合当早餐

早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好。而且早餐中的营养一定要摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作。那么早晨吃什么最好呢？女人不吃早餐有什么危害呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-3-29 09:55

一日三餐
喝什么汤美白祛斑试试这5款美白祛斑汤

脸上有斑点怎么办？恐怕是脸面有斑的女人最关注的问题吧。其中既不用运动得累死人，还不用买昂贵的化妆品，而且还可以满足食欲的方法那自然是食疗了，如常喝美白祛斑汤。喝什么汤美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款美 ...

2017-3-27 15:00

美容食谱
一日三餐怎么吃能减肥 8种食物减肥效果好

减肥是很多女人都会挂在嘴边的一个话题，因此她们总是在寻找减肥方法。其中不少女人总是不吃饭，认为这样能减肥。其实想要减肥成功，并不是每天念着这也不吃、那也不吃的，而是那些认认真真对待了一日三餐的。那么一 ...

2017-3-24 11:14

一日三餐
经期吃什么食物最好 7种食物缓解经期不适

月经不调是让很多女性朋友非常苦恼的疾病，如果这时在吃错食物的话就会加重经期不适的症状，相反选对食物则有助女人缓解经期不适，因此经期需要选择适合的食物食用。那么经期吃什么食物最好呢？接下来为大家详细介绍 ...

2017-3-24 10:02

经期饮食
来月经能不能吃西瓜最好不要吃

西瓜是解暑止渴并且非常美味的一种水果，很多女性也都非常喜欢吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性来月经的时候，饮食禁忌很多，因此在选择吃的食物时需要特别的小心。因此有人问来月经能不能吃西瓜呢？月经期不能吃 ...

2017-3-23 11:05

经期饮食
来月经能吃海带吗经期可以适量吃海带

海带在我们日常的饮食中地位还是很高的，因为海带的营养丰富，而且价格也不贵，所以很多人都喜欢吃海带。那么对于女性来说，在来月经的那几天，饮食禁忌众多。因此有人问来月经能吃海带吗？经期吃什么食物好呢？接下 ...

2017-3-22 10:05

经期饮食
女人吃什么治疗肾虚五款补肾食谱推荐

女人一旦出现了肾虚，则很快就表现出精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以才说女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。小编建议从饮 ...

2017-3-21 11:27

疾病食疗
晚上吃啥有助于睡眠试试这些助眠食物

失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。不少女人都知道一个良好的睡眠对于一整天的生活和工作是多么的重要，因此为了拥有一个完全的睡眠时间，也是想尽了办法。对此有人问晚上吃啥有助于睡眠呢？接下来 ...

2017-3-21 10:49

一日三餐
月经量多吃什么调理月经不调吃这些有效

月经量多是很多女性会出现的经期综合症，因为患病后严重的影响女性的正常生活，所以要及时进行调理才行。临床上常用的就是调理饮食来达到治疗的目的，那么月经量多吃什么调理呢？别急，接下来为大家介绍几个有助调理 ...

2017-3-21 09:10

经期饮食
一日三餐怎么吃能减肥这样吃减肥效果好

很多美眉们，现在正忙着减肥。不过想要达到好的减肥效果，就要科学安排一日三餐，否则不仅达到减肥的效果，反而导致身体出现不适，影响身体健康。那么一日三餐怎么吃能减肥呢？吃什么食物能减肥呢？接下来为大家一一 ...

2017-3-20 11:08

一日三餐