女性营养_女性健康

女性营养

女人想要好皮肤 8种食物让你容光焕发

所谓一白遮三丑说的就是女人的皮肤问题，生活生我们都羡慕那些白里透红的柔嫩肤色。可有些人不但脸色暗黄、还长斑长痘，这让很多美女们都很困扰，于是一大部分的人选择用化妆品遮盖，但这都是治标不治本的，其实生活 ...

2017-8-9 08:55

美容食谱
喝苦瓜汁能养颜美容？苦瓜汁的作用与功效

苦瓜不仅是蔬菜，更是美容圣品。苦瓜汁营养丰富，清热祛暑，特别是对女性朋友，更有养颜美容的功效。可以说，苦瓜汁是女性的美容必备品。女人喝苦瓜汁的7大好处1、苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目 ...

2017-8-8 11:04

美容食谱
两种美容王牌食物让女人青春永驻

美容是女性最关注的话题之一，除了日常的护肤用品，保养品以外，还有什么可以很好的美容呢？那就是食物！一起来看看这两款传说中的王牌美容食物吧。蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮 ...

2017-8-8 09:42

美容食谱
脸上长粉刺怎么办快速去粉刺小妙招

脸上长粉刺已经困扰我们很久了。我们该怎么有效地去粉刺呢？一、内在调理面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。1、针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。2、夏天来了， ...

2017-7-27 08:54

美容食谱
经期饮食女人经期吃什么对皮肤好

很多女性在月经来临前脸上就起小痘痘，无精打采。其实在月经期间是皮肤保养的好时机，也就是说女人在经期饮食得当的话，还可以让排毒养颜，因此经期也是女性不可多得的身体调理期。那么女人经期吃什么对皮肤好呢？经 ...

2017-7-24 10:25

经期饮食
30岁女人必知防皱祛斑的10种水果

30到40岁的女人如果还不注意保养，很容易出现皱纹、斑点等皮肤问题，美容专家表示：30岁的女性想要保护皮肤，可以多吃些抗氧化功能的水果，这是比较简单的方法，今天小编就为大家介绍10种奔三女性的护肤水果。还有教 ...

2017-7-24 09:55

美容食谱
女人肾虚的调理方法不妨试试醋泡黑豆

肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，而且女人肾虚是一件非常麻烦的事情，如果得不到及时有效的治疗的话可能会出现比较严重的后果，女人肾虚有很多种表现，及时的了解这些表现，就可以及时的发现问题，下面我们来看下 ...

2017-7-21 09:22

疾病食疗
正常的月经到底是怎样的经期饮食很重要

月经是成年女子的正常生理现象，只是很多人都经历过N次的月经了，却不知道正常的月经到底是啥样的，加上月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的 ...

2017-7-21 09:09

经期饮食
一日三餐怎么吃有好肤色不妨这样吃三餐

很多女性朋友常常抱怨，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，可以从一日三餐下手，选对食物吃出好肤色。那么一日三餐怎么吃有好肤色呢？女人吃什么养颜养生呢？接下来为大家一一 ...

2017-7-19 10:53

一日三餐
夏季吃什么祛斑女人祛斑必吃这五款食谱

每个人都想拥有光滑、细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，每个人的脸上都会出现多多少少的色斑。而且现在正值夏季，紫外线强烈，一旦没有做好防晒措施，就很容易出现晒斑。建议食疗祛斑，那么夏季吃什么祛斑呢？接下来 ...

2017-7-17 10:37

美容食谱
女性吃龙眼的好处龙眼怎么吃好

女性吃龙眼有哪些好处呢？龙眼怎么吃好呢？一到夏季又是龙眼的季节，人们对食用龙眼还是有不少疑问，比如女性吃龙眼问题。这些问题，本文都将一一为大家解惑，希望大家都能认真的去读懂它！女性吃龙眼有哪些好处1、 ...

2017-7-15 08:47

一日三餐
经期能喝茶吗月经期喝茶有三大坏处

不少朋友都会习惯喝茶，觉得这是一种享受，但是由于女性朋友在月经期间的特殊的生理情况，不少的女性朋友就会有这样的一个问题就是经期喝茶好吗？月经期饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。经期能 ...

2017-7-14 10:19

经期饮食
皮肤不好的女人看过来 9款美容养颜汤

女人保养要趁早，很多女性都非常注重对自己皮肤的保养，平时总是舍得花大价钱购买各种护肤品、化妆品。但那些化妆品都是治标不治本的，想要自己素颜也很美，那就要注重对身体的调理。所以除了在皮肤表面下功夫，在日 ...

2017-7-14 08:49

美容食谱
女人肾虚危害大女人治肾虚不妨试试食疗方

在生活中有很多女性的体质都比较差，而且还很容易出现肾虚的现象。长期肾虚会给女人带来很大危害，因此女人们要想办法治疗肾虚才行。小编建议从饮食下手，那么女人吃什么治疗肾虚呢？接下来为大家推荐几款有助治疗肾 ...

2017-7-13 10:08

疾病食疗
经期吃什么易引起经期综合症

女性每个月都有那几天，为此我们即要担心它的不如期而来，还要担心那几天身体上的不适或者受到的感染。而且尤其是要注意饮食，不然吃错食物会加重经期综合症。那么经期吃什么易引起经期综合症呢？如何消除经期综合症 ...

2017-7-12 16:19

经期饮食
蜂蜜如何吃常用的蜂蜜食用方法推荐

每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。蜂蜜的吃法也是有讲究的，吃对了才能对身体好处。对此有人问蜂蜜如何吃呢？蜂蜜食用禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。常用的蜂蜜食用方法1、与 ...

2017-7-12 10:52

一日三餐
夏季女人吃什么美白试试夏季美白食谱

进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多加注意保养自己。小编建议从饮食下手美白，那么夏季女人吃什么美白呢？接下来为大家介绍几个美白食 ...

2017-7-7 11:20

美容食谱
三类人经期不能吃红枣女人们一定要知道

鲜枣的铁含量为1.2毫克/100克，在水果中是比较多的，在经期适当的吃一些红枣确实有一定的补血功效。但是红枣虽好，但并不是任何人在经期都能食用它的。那么哪些人经期不能吃红枣呢？女人经期不能吃什么食物呢？接下 ...

2017-7-6 11:07

经期饮食
吃什么能治疗痛经治疗痛经的食谱推荐

痛经是女性的天敌，许多女性因为痛经而害怕面对大姨妈的来临，因为每次来大姨妈肚子都特别疼，严重影响生活和作息。为了健康需要及时治疗痛经，小编建议从饮食下手治疗痛经，那么吃什么能治疗痛经呢？接下来为大家介 ...

2017-7-5 11:21

疾病食疗
职场女性一日三餐怎么吃最健康

职场女性一日三餐怎么吃最健康早餐：远离高GI碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓 ...

2017-7-2 08:39

一日三餐