女性营养_女性健康

女性营养

经期可以吃百合吗女人吃百合好处多

百合是人们日常生活中常见的一种花，百合花颜色众多，样子很漂亮深受人们的喜爱。百合不仅可以种植在花园中和养在家里供人们观赏，它还可以入药的。其实在中医里，百合也算是一味中药，生活中不少人都有食用百合。当 ...

2017-1-4 11:19

经期饮食
经期吃什么能丰胸这些食物助你升级罩杯

在月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。但是市场上的可选择的食物那么多，女人在经期吃什么能丰胸呢？经期吃什么好呢？接下来 ...

2017-1-4 09:51

经期饮食
吃什么缓解痛经缓解痛经的食谱的推荐

生活中不少的女性都会有痛经的困扰，你是不是也在受痛经的困扰呢？为了不影响生活、工作和健康，自然要想办法缓解痛经。小编建议从饮食上下手。那么吃什么缓解痛经呢？接下来为大家介绍几款吃了缓解痛经的食谱，让你 ...

2017-1-3 11:28

疾病食疗
经期忌吃什么食物 6种饮食加剧痛经

对于现在很多的女性而言，经常的是发生痛经的情况，这是经期综合症之一。要知道严重的痛经甚至需要卧床休息，影响日常的生活、工作、学习。而且经期吃错食物的话加重痛经，因此要特别注意经期饮食，那么经期忌吃什么 ...

2017-1-3 10:11

经期饮食
女性吃什么肉才健康常吃6种肉类补营养

日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，但是市场上各种的肉类众多，只有选择适合的食用才能更好地摄入营养。那么问题来了，对于女性来说，吃什么肉才健康呢？女人长期吃素有什么危害呢？接下来为大 ...

2016-12-30 11:28

一日三餐
经期喝什么汤最好经期保养就喝这四款汤

大家都知道，女性来月经的时候要特别注意饮食，不然吃错东西容易导致经期出现不适。不过也有很多人都知道在经期喝汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。为此有人问经期喝什么汤最好呢？接下来为 ...

2016-12-30 09:20

经期饮食
喝什么汤美白又营养美白养颜汤推荐

每个人都希望自己可以变得漂亮，美女们还会有无限的欲望，希望自己越来越漂亮。当你羡慕那些天生丽质的美女时，你是否想过其实你也可以那样美呢？其实生活中我们喝汤就可以美容，那么喝什么汤美白又营养呢？接下来为 ...

2016-12-29 11:10

美容食谱
月经期吃什么排污血不妨常吃这些食物

每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子，那就是我们的大姨妈。很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样，皮肤变差，脾气变暴躁，甚至还会痛得希望她不要再来。这段时间，如果吃对食物能帮助 ...

2016-12-29 09:10

经期饮食
冬天早餐吃什么好推荐女人吃这些美食

冬季早餐不仅不能不吃，还要吃得好，这样才有力气应付工作和生活，同时才有能量为身体抵御寒冷。那么生活中的美食那么多，冬季早餐吃什么好呢？女人吃早餐的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。冬 ...

2016-12-26 11:01

一日三餐
女人吃什么有助排经血这些食物可常吃

每个女性都有自己的生理期，因此一到那个时候很多女性身体就会变得很不舒服，而很多女性就需要在特殊时期的时候会选择好的食物来排出自己体内的垃圾，那么问题来了，女人吃什么有助排经血呢？月经不调吃什么好呢？接 ...

2016-12-23 09:27

经期饮食
生理期可以吃橙子吗适量吃不影响月经

女人多吃橙子可以美白、减肥、增强抵抗力，因此很多女性都爱吃橙子。但是女性们也知道在生理期的时候，饮食禁忌众多，一旦吃错食物则会导致或是加重生理期的不适症状，因此不少女性问生理期可以吃橙子吗？经期适合吃 ...

2016-12-21 17:15

经期饮食
怎么做能让皮肤变嫩不妨多吃润肤美食

在这干燥的冬季，你是否也在被肌肤干燥、瘙痒等因皮肤缺水所致的症状所困扰呢？相信不少女性都有同样的困扰脸上干巴巴的，肌肤一点弹性都没有，看起来肤色很不好。那么怎么做能让皮肤变嫩呢？小编建议从饮食下手，接 ...

2016-12-21 10:52

美容食谱
女人冬天早餐吃什么好试试这9种食物

冬季寒冷，不少女性为了能在被窝里多睡几分钟，而总是不吃早餐，这种做法是不对的。因为冬季早餐不仅不能不吃，还要吃得好，这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖，尤其是怕冷的女人更是要 ...

2016-12-19 11:22

一日三餐
经期能不能吃草莓适量对月经没有影响

女性朋友在大姨妈来的时候是需要注意自己的饮食的，大姨妈来的时候会给女性朋友带来一系列不好的症状，例如出现了情绪的波动以及消极的心理，并且会出现长痘和浮肿等症状呢，所以女性朋友在大姨妈来的期间千万记住要 ...

2016-12-19 09:44

经期饮食
来大姨妈能吃螃蟹吗经期吃螃蟹易痛经

我们都知道，女性经期有很多饮食禁忌，因为一旦吃错的食物则容易导致身体出现问题，如痛经、经期延长等等。而螃蟹是很多人爱吃的一种食物，其中不乏女性朋友们。因此有人问来大姨妈能吃螃蟹吗？经期饮食原则有哪些呢 ...

2016-12-16 11:02

经期饮食
月经不调吃什么不妨吃吃调经食谱

月经正常与否预示着女人的健康问题，要知道月经不调对女性身心危害极大，主要表现为经期前后推延、腹胀腹痛、出血量异常等。想要身体健康就要想办法调理月经不调，小编建议从饮食方面下手调理。那么月经不调吃什么呢 ...

2016-12-15 10:58

经期饮食
美容养颜吃什么好美白润肤食谱推荐

对于女人来说，肌肤是她们每天护理的重点，其实与其每天涂涂抹抹，倒不如科学饮食吃出健康肌肤，好的肌肤也不光靠护肤品保养品就可以养出来，日常的饮食更是好肌肤的重要因素。那么美容养颜吃什么好呢？接下来为大家 ...

2016-12-15 10:03

美容食谱
冬季吃什么美容冬季美容养颜食谱推荐

冬天是一个特殊的季节，有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。而且干燥的天气让女性肌肤变得十分的干燥，为此要及时护肤。小编建议从饮食上下手，那么冬季吃什么美容？接下来为大家介绍几款 ...

2016-12-13 10:50

美容食谱
早餐吃什么好 8种食物让女人健康一整天

一天之计在于晨可见早晨是多么的重要，同样早餐也是很重要的。然而，不少女性为了减肥而忽略吃早餐，这种做法是不对的。其实只要吃好早餐，对我们的身体是很有好处的。那么早餐吃什么好呢？吃早餐注意事项有哪些呢？ ...

2016-12-12 11:13

一日三餐
月经期喝绿茶好吗经期最好不要喝绿茶

绿茶是朋友们都比较喜欢喝的一种饮品，对身体健康也是非常有益的，但是再好的食物也存在一定的饮食禁忌。尤其是对于月经期的女性来说，饮食更是要特别注意。因此有人问月经期喝绿茶好吗？月经期饮食禁忌有哪些呢？接 ...

2016-12-12 09:58

经期饮食