女性营养
  • 经期贫血必吃的7大食物
    女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑， ...
    2011-10-13 13:38
    经期饮食
  • 生理期能吃水果吗
    妇科专家提醒：可以吃水果，不要有心里压力，可以适当的吃苹果，香蕉。女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激 ...
    2011-10-13 13:23
    经期饮食
  • 生理期能吃木瓜吗
    生理期能吃木瓜吗
    中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。多吃一 ...
    2011-10-13 13:20
    经期饮食
  • 生理期能吃药吗
    月经来了能吃药吗？妇科专家认为，严格来说月经期间，以及月经来的前几天最好不服用任何药物，以免对女性内分泌产生干扰，引起月经的变化。尤其注意的是各种激素类药物在月经期以及月经前都不能服用。专家对月经来了 ...
    2011-10-13 13:19
    经期饮食
  • 生理期可以泡脚吗
    泡脚的好处有很多，很多人都喜欢泡脚，而且泡脚还可以养生哦，那么女人来月经能不能泡脚呢？如果用热水，那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水（洗衣服 ...
    2011-10-13 13:18
    经期饮食
  • 生理期能吃大蒜吗
    专家建议：一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素 ...
    2011-10-13 13:16
    经期饮食
  • 生理期能吃香蕉吗
    月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！那些身体虚寒者，就不能 ...
    2011-10-13 13:15
    经期饮食
  • 生理期能吃苹果吗|生理期能吃苹果吗
    来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗？专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。 ...
    2011-10-13 13:13
    经期饮食
  • 生理期能吃葡萄吗|生理期能吃葡萄吗
    月经期间吃葡萄好吗？月经期间吃一些水果是有好处的，可以防止盆腔充血，便秘等情况的发生，但是也不是所有水果都可以在经期吃的，那么月经期间吃葡萄好吗？月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之 ...
    2011-10-13 13:11
    经期饮食
  • 补血又丰胸的6款红枣食疗方
    补血又丰胸的6款红枣食疗方
    为什么会说红枣丰胸秘方配合经期效果佳呢？这是因为医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和 ...
    2011-10-13 09:50
    美容食谱
  • 经期能吃蚕豆吗
    专家建议：蚕豆虽然好吃，但是女性在经期最好不要多吃，要适量。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素 ...
    2011-10-12 14:58
    经期饮食
  • 经期能吃薯片吗
    专家建议：经期可以适当食用薯片，但避免过度食用。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比 ...
    2011-10-12 14:57
    经期饮食
  • 经期能吃竹笋吗
    专家建议：笋，竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为， ...
    2011-10-12 14:38
    经期饮食
  • 经期能喝绿豆汤吗
    专家建议：绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。不少女性，在月经 ...
    2011-10-12 14:35
    经期饮食
  • 经期可以吃杏仁吗
    专家建议：杏仁的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以适量吃一点，杏仁有很强的饱腹感，不能吃太多。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦 ...
    2011-10-12 14:34
    经期饮食
  • 经期可以吃坚果吗
    专家建议：建议在月经期间可以适量吃一点，坚果可以补血补气。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、 ...
    2011-10-12 14:32
    经期饮食
  • 生理期能吃梨吗
    专家建议：建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。 ...
    2011-10-12 14:31
    经期饮食
  • 生理期能吃枇杷吗
    专家建议：枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、 ...
    2011-10-12 14:30
    经期饮食
  • 生理期能吃无花果吗
    专家建议：无花果的功效与作用有很多，而且对于女性来说吃无花果对身体有好处，所以月经期间可以吃无花果，但要适量，不宜多吃。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 ...
    2011-10-12 14:28
    经期饮食
  • 生理期能吃花生吗
    专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期间可以吃花生。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不 ...
    2011-10-12 13:50
    经期饮食
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