女性营养_女性健康

女性营养

来月经可以吃香蕉吗

香蕉是诸多水果的中的一种，香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处有很多，那么女人来月经可以吃香蕉吗？月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的 ...

2011-10-31 11:11

经期饮食
来月经能吃苹果吗

苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，苹果的功效与作用有很多，有的女性朋友很爱吃苹果，那么女人来月经可不可以吃苹果呢？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时 ...

2011-10-31 11:09

经期饮食
来月经能吃葡萄吗

葡萄是诸多水果中的一种，葡萄的营养价值很高，而且吃葡萄的好处有很多，那么女人来月经可不可以吃葡萄呢？月经期间吃葡萄好吗？月经期间吃一些水果是有好处的，可以防止盆腔充血，便秘等情况的发生，但是也不是所有 ...

2011-10-31 11:08

经期饮食
8种常见妇科病的食疗方

编辑推荐：什么生日出生的女人最旺夫妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二： ...

2011-10-31 09:51

疾病食疗
经期及脾胃虚寒者别吃茄子

经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。有痰、过敏体质者不宜 ...

2011-10-28 14:33

一日三餐
经期可以吃荔枝吗

荔枝是我们常吃的水果当中的一种，荔枝的营养价值很高，荔枝的功效与作用也不少，那么女人例假期间可以吃荔枝吗？专家建议：月经期间荔枝不能吃太多，否则会上火。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些 ...

2011-10-28 14:27

经期饮食
经期能吃香瓜吗

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。那么女人来例假能吃香瓜吗？专家建议：香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。不少 ...

2011-10-28 14:26

经期饮食
经期能吃椰子吗

椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。椰子的营养价值很高，那么女人例假期间可以吃椰子吗？专家建议：椰子属于温性食物，月经期间可以食用，但要适量。不少女性，在月经来潮的 ...

2011-10-28 14:24

经期饮食
经期能吃花生吗

花生含大量维生素E，而维生素E是抗衰老的好东西啊！它对子宫也有保护作用，而且花生属粗粮类，那么女人例假期间可以吃花生吗？专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期 ...

2011-10-28 14:16

经期饮食
经期能吃无花果吗

据科学家研究，无花果并不是没有花，它有花但是花很小，人们看不到而已。无花果的功效与作用有很多，那么女人例假期间可以吃无花果吗？专家建议：无花果的功效与作用有很多，而且对于女性来说吃无花果对身体有好处， ...

2011-10-28 14:14

经期饮食
经期能吃枇杷吗

枇杷是诸多水果中的一种，枇杷的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃枇杷吗？专家建议：枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。不少女性，在月经来潮的前几天（ ...

2011-10-28 14:13

经期饮食
经期能吃枣吗

枣的种类有很多，而且很多人喜欢吃枣，尤其是女性，红枣是女人养颜的佳品，红枣的功效与作用有很多，那么来例假能吃枣吗？专家建议：枣的功效与用虽然有很多，所以来例假期间可以吃枣，枣有很好的补血作用。不少女性 ...

2011-10-28 14:11

经期饮食
来月经可以吃梨吗

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，那么月经期间可以吃梨吗？专家建议：建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。不少女性，在月经来潮的前 ...

2011-10-28 13:30

经期饮食
来月经能吃坚果吗

月经是女人的正常周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人月经期间可以吃坚果吗？专家建议：建议在月经期间可以适量吃一点，坚果可以补血补气。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有 ...

2011-10-28 13:29

经期饮食
来月经能吃杏仁吗

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人来月经可以吃杏仁吗？专家建议：杏仁的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以适量吃一点，杏仁有很强的饱腹感，不能吃太多。 ...

2011-10-28 13:28

经期饮食
8款冰糖润肺止咳食谱

冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。下面介绍几款有效止咳的冰糖食谱，仅供参考。1、杏仁10 ...

2011-10-28 10:37

疾病食疗
能够去除皱纹的8种美食

编辑推荐：女人疲惫不堪的6大原因1、三文鱼防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。食用 ...

2011-10-28 10:07

美容食谱
女人经期活血止痛的7款美食

在月经周期间可以吃一些醒血、活血的药方，主要是让经期更顺畅，经血排除的更干净。例如：中药材中的鸡血藤、益母草等都有好的功效。并且摄取足够的蛋白质，在午餐及晚餐多吃肉类、蛋等高蛋白食物，也可补充经期所流 ...

2011-10-28 09:57

经期饮食
来月经能吃枸杞子吗

枸杞是我们经常会吃到的一种中草药，尤其是在美容养颜的靓汤中，必定有枸杞，枸杞的功效与作用有很多，那么例假期间能吃枸杞吗？枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝 ...

2011-10-27 11:05

经期饮食
经期能吃柿子吗

柿子是诸多水是中的一种，在生活中经常会吃到，柿子的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃柿子吗？月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。在来月经时不能吃一些东西，否则会影响行经，血憋在腹部， ...

2011-10-27 10:56

经期饮食