女性营养_女性健康

女性营养

女人必吃的10种养颜食物

编辑推荐：从脸型判断一个人的性格花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食 ...

2011-10-19 09:29

美容食谱
经期能吃栀子吗

栀子：别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。目前，栀子的果实是传统中药，栀子的功效与作用有很多，那么女人来例假可以吃栀子吗？栀子的功效：1、泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸 ...

2011-10-18 10:54

经期饮食
经期能吃橙子吗

橙子是诸多水果中的一种，很多人都喜欢吃橙子，橙子的营养价值很高，那么女人月经期间可以吃橙子吗？橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起 ...

2011-10-18 10:53

经期饮食
经期能吃朱砂吗

朱砂是一种中草药的药剂，朱砂的功效与作用有很多，那么女人来例假能吃朱砂吗？朱砂的功效：镇心安神，清热解毒，明目。通血脉，止烦满、消渴，益精神，悦泽人面，除中恶腹痛，毒气疥痿诸疮。可以治疗癫狂，惊悸， ...

2011-10-18 10:52

经期饮食
经期可以吃蓝莓吗

蓝莓是诸多水果中的一种，也是一种价格比较贵的水果，蓝莓的营养价值很高，而且蓝莓的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃蓝莓吗？蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化， ...

2011-10-18 10:49

经期饮食
经期能吃南瓜吗|经期能吃南瓜吗

南瓜是诸多蔬菜中的一种，南瓜的营养价值很高，而且吃南瓜的好处也不少，那么女人例假期间可以吃南瓜吗？南瓜的功效与作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害 ...

2011-10-18 10:47

经期饮食
经期能吃香菜吗|经期能吃香菜吗

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称芫荽状似芹，香菜的营养价值很高，那么女人经期可以吃香菜吗？传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：胡荽辛温香 ...

2011-10-18 10:46

经期饮食
绝对不能吃的12种有毒蔬菜

编辑推荐：10款养生粥让肌肤光滑细嫩一、青西红柿据研究，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候 ...

2011-10-18 09:23

一日三餐
女人必知的10大排毒养颜法

编辑推荐：女人必吃的8种去皱食物1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。2. 宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵 ...

2011-10-18 09:12

美容食谱
来例假能吃蜜枣吗

由于其表现带有许多细纹，故又称之为金丝蜜枣，蜜枣的营养价值很高，而且吃蜜枣的好处也不少，那么女人经期可以吃蜜枣吗？蜜枣的营养价值：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞 ...

2011-10-17 11:15

经期饮食
来例假能吃生菜吗

在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。生菜的吃法有很多种，营养价值也很高，那么女人经期可以吃生菜吗？生菜的营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作 ...

2011-10-17 11:11

经期饮食
4种食疗方治胃胀胃痛

1.三仙炆排骨：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适合食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。2.香苏茶：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。适合胃痛随着 ...

2011-10-17 10:11

疾病食疗
经期可以喝米酒吗

米酒，酒酿又名醪糟，古人叫醴。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的营养价值很高，那么女人经期可以喝米酒吗？江米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是汉民族的特产之一。主要 ...

2011-10-14 11:09

经期饮食
月经期能喝铁观音吗

铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。介于绿茶和红茶之间，铁观间的功效与作用有很多，那么女人经期可以喝铁观音吗？铁观音的功效：1.解毒消食去油腻郑道溪有感于安溪铁观音的悠久历史，在文中把 ...

2011-10-14 11:08

经期饮食
月经期能喝绿茶吗

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调，经常喝绿茶有很多好处，那么女人经期可以喝绿茶吗？绿茶我国被誉为国饮。现代科学大量研 ...

2011-10-14 11:06

经期饮食
经期可以喝蜂蜜柚子茶吗

蜂蜜和柚子相信大家都不会陌生，蜂蜜的功效有很多，而柚子的功效也不少，那么如果做成蜂蜜柚子茶会怎么样，那么女人经期可以蜂蜜柚子茶吗？蜂蜜柚子茶功效：柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它 ...

2011-10-14 11:03

经期饮食
经期能喝花茶吗

花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，花茶的功效与作用有很多，那么女人经期可以喝花茶吗？花茶是集茶味与花香于一体，茶引花 ...

2011-10-14 11:02

经期饮食
经期能喝苦丁茶吗|经期能喝苦丁茶吗

苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，苦丁茶的功效和作用有很多，那么女人月经期间可以喝苦丁茶吗？苦丁茶的功效：功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦 ...

2011-10-14 11:00

经期饮食
经期能喝茉莉花茶吗

花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶的功效有很多，那么经期可以喝茉莉花茶吗？茉莉花茶的功效：根据我国中医学及 ...

2011-10-14 10:55

经期饮食
来例假能喝枸杞红枣茶吗

红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，所以很多女性朋友喜欢喝枸杞红枣茶，那么女人经期可以喝枸杞红枣茶吗？枸杞红枣茶的功效：1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、 ...

2011-10-13 14:11

经期饮食