女性营养
  • 经期可以吃柿饼吗
    柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要 ...
    2011-12-6 13:19
    经期饮食
  • 经期可以吃桂圆肉吗
    桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名。新 ...
    2011-12-6 13:17
    经期饮食
  • 经期可以吃柿子吗
    柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要 ...
    2011-12-6 13:15
    经期饮食
  • 经期可以吃柠檬吗
    柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,困此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道物酸,故只能作为上等调味料,用 ...
    2011-12-6 13:14
    经期饮食
  • 经期可以吃枇杷吗
    枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽三潭最为著名。在徽州民间有天上王母蟠桃,地上三潭枇杷 ...
    2011-12-6 13:11
    经期饮食
  • 经期可以吃香梨吗
    梨是我国南北各地都有栽培的落叶果树。主要分布在华北、东北、西北及长江流域各省。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。库尔勒香梨 原产新疆南部,以库尔勒地区较著名,北方各省已引种栽培;维吾尔语叫奶西姆提 ...
    2011-12-6 13:10
    经期饮食
  • 经期可以吃金桔吗
    金橘是芸香科植物金橘等的果实,也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分,洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。 ...
    2011-12-6 13:08
    经期饮食
  • 经期可以吃桂圆吗
    桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名。新 ...
    2011-12-6 13:07
    经期饮食
  • 经期可以吃石榴吗
    石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域,汉代传入我国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷 ...
    2011-12-6 13:05
    经期饮食
  • 经期可以吃芦柑吗
    橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色,蕉柑、?薷潭际粲诟汤唷?营养价值 ...
    2011-12-6 13:03
    经期饮食
  • 让女性越吃越年轻的蔬菜大全
    让女性越吃越年轻的蔬菜大全
    一.美白肌肤家族成员:黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜家族绝招: 》》11种食物空腹绝对不能吃 有美容养生功效的6种米饭1.黄瓜:黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤, ...
    2011-12-6 10:55
    美容食谱
  • 4大有毒蔬菜煮前先焯水
    4大有毒蔬菜煮前先焯水
    我们每天都要吃蔬菜,而且蔬菜也很有利健康,但不少食物有毒,在炒之前最好要先焯水。1.十字花科类蔬菜:包括油菜、芥菜、萝卜等大多含有芥子油苷,可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱,出现中毒症状,甚至死亡。 ...
    2011-12-1 10:51
    一日三餐
  • 哪些蔬菜不宜生吃
    哪些蔬菜不宜生吃
    多吃蔬菜有益身体健康,凉拌蔬菜清爽又能减少营养流失。但不是所有的蔬菜都适合生吃的,有些蔬菜煮过才有利于营养的吸收。下面几种蔬菜不能生吃,最好先焯水。1、马齿苋等野菜,需要焯一下彻底去除尘土和小虫,防止 ...
    2011-12-1 10:41
    一日三餐
  • 女人月经前后吃什么好
    女人月经前后吃什么好
    一、女人月经期吃什么好?女人经期吃什么好?也许很多女性会问,在月经期吃什么食物最好,专家称女人月经期间应补充一些利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品 ...
    2011-12-1 10:12
    经期饮食
  • 水果要饭前吃还是饭后吃好
    水果要饭前吃还是饭后吃好
    生活较为粗糙的朋友普遍觉着,水果在饭前吃与饭后吃是一样的,反正都进了人体。其实,精华的东西都是讲究在对的时间遇到对的对象,比如爱情。受保护的爱情的产生,需要在对的时间遇到一个对的人。同样一个漂亮女子, ...
    2011-11-30 14:16
    一日三餐
  • 吃菜放醋有哪些好处
    在老年人中,有着这样一个说法常喝点醋有益健康,此话不错,老人常吃点醋有一定保健作用,但营养专家表示,吃醋需要注意方法,烹调中有一定禁忌,否则,反会影响老人健康。首先,烹调时加点醋,能够增加食欲,特别是 ...
    2011-11-29 11:21
    一日三餐
  • 冬季怎样吃火锅不发胖
    冬季怎样吃火锅不发胖
    1、酱料--拒绝:沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎:日式淡酱油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶酱的热量高达166卡,是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄,热量也不低。而日式淡酱油的热量低,如果再加些剁碎的葱,则让酱料的香气更 ...
    2011-11-29 10:30
    一日三餐
  • 三种方法鉴别洗衣粉炸油条
    三种方法鉴别洗衣粉炸油条
    目击:问题油条外观好看根据市民的举报,昨天早上6时,记者来到了龙华金地大工业区,记者看到这里的早餐生意非常火爆。在其中一家早餐摊,由于该小贩炸出来的油条金黄酥脆、体大饱满,所以光顾的上班一族比较多。但 ...
    2011-11-29 09:01
    一日三餐
  • 胃炎吃什么食物好
    胃炎吃什么食物好发现患有胃炎要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心。同时,一定要注意胃部日常的养护,俗话说胃炎要靠三分治,七分养。慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时 ...
    2011-11-28 14:53
    疾病食疗
  • 水煮肉片的家常做法
    材料:猪肉(或者牛肉)瘦肉250克、白菜(或者其他时令蔬菜,在四川通常使用莴笋)200克郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、淀粉25克(1.5汤匙)、盐2克(约1/2茶匙)、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、 ...
    2011-11-28 14:19
    一日三餐