女性调养_女性健康

女性调养

调节内分泌多吃有色食物

中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与 ...

2009-10-27 11:10

内分泌
推荐：最适合你的避孕方式

一、禁欲，成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。二、经期避孕成功率30%一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期 ...

2009-10-26 16:52

避孕
你必知的19种排毒食物

01、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。02、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果， ...

2009-10-16 14:51

排毒
推荐：治疗痛经的8款经典食谱

月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表 ...

2009-9-30 11:20

痛经
预防痛经生活谨守4规则

忌食冷饮在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重切勿贪凉出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在 ...

2009-9-27 15:16

痛经
调节内分泌从“黄色”开始

缺乏荷尔蒙的表现失眠头痛：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响日常生活。月经不调：月经不是提前就是推后，并且经期过长。皮肤衰老：皮肤松弛，日渐 ...

2009-9-27 14:35

内分泌
盘点：婚前避孕哪种最有效

１、您可以选择不同的避孕工具由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用（药店和安全套售套机取套方便），对避孕和预防性病有双重效 ...

2009-9-27 10:46

避孕
如何使用避孕套最保险

就在两个世纪以前，人类的性和生育是一体的两面。但自从保险套和口服避孕药的问世，人类＂性＂历史起了巨大的革命，从此以后，性和生育可个别存在，性可以只扮演欢愉的角色。然而，近日由卫生单位的调查中发现，市售 ...

2009-9-25 15:15

避孕
8种女性不宜服用避孕药

哺乳期妇女避孕药可抑制乳汁分泌，并可经乳汁分泌而影响新生儿的发育，因此，哺乳期妇女不能使用。妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。血液病及 ...

2009-9-22 10:40

避孕
正确计算排卵期和安全期

正常育龄女性每个月来１次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第１天，称为１个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的１４天 ...

2009-9-18 11:28

排卵
女性内分泌失调的8个症状

１、白发早衰华发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。２、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也 ...

2009-9-17 10:43

内分泌
惊！常吃黄瓜会导致不孕？！

涂药黄瓜顶端一般都有一个明显的瘤菜贩卖黄瓜先拔花昨天早晨，在燕山小区附近的一家菜市场，一位菜贩正将筐里黄瓜的花骨朵一个个拔去。带花不好卖啊，该菜贩说，最近十多天，有好几位顾客询问他，这种带花的黄瓜是否 ...

2009-9-16 15:02

避孕
秋季如何预防内分泌失调

了解内分泌内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经 ...

2009-9-12 09:09

内分泌
脸部色斑预示你的内分泌

关键词：内分泌有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为月经疹，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。３０岁以后 ...

2009-9-11 10:17

内分泌
新发现：避孕药导致肥胖？

英国《自然》杂志网站近日报道说，美国研究人员在过去几年中，针对目前市面上最常见的４４种避孕药和避孕贴进行了深入分析。结果显示，没有证据表明服用避孕药与体重增加有任何必然联系。据介绍，避孕药所含的成分是 ...

2009-9-10 10:43

避孕
忠告：擦枪走火请做好紧急避孕

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告：１．紧急避孕的有效率明显低于常规避 ...

2009-9-7 11:10

避孕
4大妙招平衡你的内分泌

对于大多数女性而言，所有问题都集中于一点：内分泌。如果你正处３５～５５岁，经历头痛、失眠、焦虑、易怒、精力不集中、痛经、超重、乳腺增生，甚至大出血，那你一定要留意内分泌。内分泌，它是女性美貌和青春的源 ...

2009-9-7 10:46

内分泌
秋季女性必喝的排毒粥

菊花粥：菊花５０克，粳米１００克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。芝麻粥：芝麻５０克，粳米１００克。先将芝 ...

2009-9-4 10:20

排毒
当心：白带带血暗示7种疾病

白带是女性健康的一面镜子，正常的白带应是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少；至排卵期 ...

2009-8-26 11:27

白带
警惕：内分泌失调易患妇科病

内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑 ...

2009-8-26 11:13

内分泌