女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

女性经期运动有益身体哪些运动要避免

俗话说：每天运动一小时，幸福生活一辈子，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的特殊时期，是不是还适合运动呢？事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女性，在经期进行适当的运动并不会有副作用， ...

2016-1-20 10:12

女性保健
吃肉就长胖？年底吃肉不长胖的方法

很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。吃肉的好处灵活头脑。生物进化学家 ...

2016-1-20 09:08

女性保健
性生活频繁易患宫颈癌？多久同房一次最好

宫颈癌是一种常见的妇科疾病，现在越来越多的女性患上了这种疾病。虽然宫颈癌通常是在35岁以后发病，但是现在随着污染以及不良卫生习惯等，宫颈癌趋向了年轻化。有一种说法是性生活太频繁会更容易患上宫颈癌，这种说 ...

2016-1-19 14:52

女性保健
女人一天中的10个最佳保养时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢 ...

2016-1-19 14:27

女性保健
乳腺检查的最佳时间？5个方法教你如何自检

女性乳腺检查的最佳时间？女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发 ...

2016-1-19 13:54

女性保健
最适合女性的减压养生操

日常生活中适合女性的八节减压养生操第一节：指甲摩头两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端往返按摩头部1-2分钟。可加强脑供血，强健脑细胞，促进入睡。第二节：拇指搓耳两手大拇指侧面紧贴前耳下端，自下而 ...

2016-1-19 13:31

女性心理
常穿丁字裤易诱发哪些病三种内裤不宜穿

随着内裤行业的不断发展，广大女性的女裤更新换代的速度着实惊人。在这种速度下，有一种就叫做丁字裤的女性内裤被隆重推出。但是长期穿丁字裤对女性的健康会有不良影响。常穿丁字裤易诱发哪些病？1、妇科病长期穿丁 ...

2016-1-19 11:06

女性用品
女性预防痛经的三种有效办法

说到痛经朋友们对此那是烦恼不已，因为痛经是一种说不出的妇科疾病，一般发生在月经前期和月经中期，给女性的生活和工作上带来很多不便，缓解痛经平时除了用一些止痛药之外，平时也可以在饮食进行调整，那么女性预防 ...

2016-1-19 10:31

痛经
冬季防阴道炎5大要点便前要洗手

阴道炎对于女性朋友来说，就像感冒，抵抗力差的时候，就很容易感染。感冒会反复，阴道炎更加容易反复。生殖保健对于女性朋友来说很关键，预防阴道炎，要做到以下几点：1、养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘 ...

2016-1-19 10:11

女性保健
5大生活妙招让女性远离肥胖症

近年来由于人们的物质生活越来越好，导致了越来越多的人被肥胖的问题所困扰，一旦过于肥胖就容易对身体健康造成损害。那么有什么比较好的预防肥胖方法呢？下面给大家介绍拒绝肥胖症的几种生活方法，供大家参考。提高 ...

2016-1-19 09:56

女性保健
女性内衣怎么洗不变形

内衣是女性的贴身物品，一定要好好的保养清洗，保持洁净卫生舒适。但在生活中很多女性在洗文胸的时候都会有一个这样的困扰，那就是内衣洗不到两次就开始变形了，罩杯不是变大了，就是变紧了，穿起来不仅不能衬托出女 ...

2016-1-19 09:03

女性用品
祛斑汤谱大全喝汤祛除女人色斑

祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，以下文章将讲述祛斑汤谱大全。绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、 ...

2016-1-18 15:24

美容食谱
4柠檬美容护肤的小技巧

柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有丰富维生素，而且这些元素非常容易被人体吸收，所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是5种用柠檬美容的简易方法。1、柠檬汁祛痘洗面奶研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果 ...

2016-1-18 15:04

女性保健
更年期提前来临的两大原因

女性一般在55岁左右开始进入更年期，但是生活中有很多女性出现了更年期提前的情况。更年期提前，会加速女性衰老，同时也预示着女性健康出现危机。那么更年期提前的原因是什么呢？下面就是针对该问题的具体介绍。更年 ...

2016-1-18 14:24

女性保健
月经期腹痛难忍怎么办？

说到痛经，我想大多数女性都经历过这一痛苦的过程。同月经不调一样，引起痛经的原因也有很多很多。痛经是由什么引起的？怎样才能缓解这种疼痛，就是我们今天所要探讨的话题。大多数女性，所要承受的这种疼痛，一般 ...

2016-1-18 14:06

痛经
卵巢早衰的4大表现多吃7种食物可预防

卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势，本文介 ...

2016-1-18 13:48

女性保健
女性必知：避孕失败怎样立即补救

在爱爱中尽管做了避孕措施，但有时也会发生意外，比如安全套破裂导致避孕失败等，此时该怎么办？如何做才能立即补救呢？先不要慌张，避孕失败了也有补救方法，下文为大家介绍安全套破裂、拒绝戴安全套以及忘记服避孕 ...

2016-1-18 13:22

避孕
远离5种妇科病的饮食方法

随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了。特别是对爱美的女性来说，养生更是日常生活必不可少的了。那么，女性养生吃什么食物好呢？听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓 ...

2016-1-18 11:14

疾病食疗
婆婆们最不能容忍5种儿媳妇

近日，网上相继报道称李嘉欣婆媳豪门艰辛，阻碍婆孙相见惹怒婆婆曝李嘉欣阻碍婆婆见孙，婆媳冷战激烈等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。俗话说家家有本难念的经，其中的婆媳经是不容忽视的，在一个大家庭 ...

2016-1-18 11:05

女性情感
女性怀孕真的会变傻吗与哪些因素有关

现在，80后的女性相当一部分已经当上了母亲。从怀孕到生下孩子后，总觉得自己变傻了。什么也不会干了，尤其让一些职业女性非常抓狂。下面小编就来说明一下所谓一孕傻三年这种说法的可靠性。专家表示，其实并没有足够 ...

2016-1-18 10:51

女性保健