女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

女性排卵期更爱表现自己

通常女性生理周期主要分为4个周期：月经期（第1-7天）、滤泡期（排卵期前一周，即第7-13天）、黄体前期（排卵后一周，即第14-20天）以及黄体后期（月经前一周，即第14-20天）。当女性到了排卵期会有哪些症状呢？一、 ...

2015-8-19 10:06

排卵
女性喝牛奶预防经期综合症

大家都知道，牛奶是一种含有很丰富营养的的饮品，在生活中各种品牌的牛奶随处可见，物美价廉。生活中，我们也常常让宝宝多喝牛奶，可以补钙，但其实，牛奶对女人也是有很多好处的。女人喝牛奶的好处（1）预防经期综 ...

2015-8-19 09:42

女性保健
快速美白的小窍门

白是亚洲女性重要的美丽标志，正所谓一白遮三丑，皮肤白皙，亮丽有光泽，我们都在追求，那么如何美白呢，脸部美白有没有一些小窍门小方法呢？今天就给大家介绍一些家庭式的美白小窍门哦，实用有效且安全天然哦。一、 ...

2015-8-18 15:16

女性保健
6招去除女性腋下异味

八月人体新陈代谢快，流汗量大，稍微活动一会儿就可能会遭遇异味尴尬。用香水遮盖，适得其反；用化学止汗剂，可能有健康风险。推荐几种天然方法，帮你除异味。腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有 ...

2015-8-18 15:08

女性保健
保护乳房的7类食物

呵护乳房是女人一辈子的功课。现在，女性患有乳腺疾病的几率越来越高，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些好食物，也是很有作用。女性乳房不仅关系 ...

2015-8-18 14:24

女性保健
经期头痛是什么原因

不少女性朋友在大姨妈驾到的这几天里总会感到偏头痛，使得注意力不能集中。其实，经期头痛的危害不仅使注意力不能集中，还是一些疾病的征兆。那么我们应该怎样赶走头痛君呢？经期头痛是什么原因1、内分泌70%的偏头痛 ...

2015-8-18 14:12

女性保健
女性内分泌失调的饮食原则

内分泌失调是许多人的烦恼，而女性较敏感，情绪不稳定，又容易忧郁、急躁而扰乱气血运行，另外，天气炎热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。女性内分泌失调常见的症状1、月 ...

2015-8-18 13:59

内分泌
上班族女性最快瘦腹方法

大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，腹部就会堆积起赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面小编教你最快最有效的瘦腹方法，赶紧一起学习一下吧！1、白天两三次将双手放在腹部 ...

2015-8-18 13:23

女性保健
哪些饮食容易引发癌症

随着我们对癌症的了解越来越多，我们也逐渐意识到癌症的形成多半是由于我们自身的不良习惯。同样的道理，我们也可以通过我们自身的努力避免癌症的发生。食道癌更是和我们的饮食息息相关的一种疾病，其发病率也在不断 ...

2015-8-18 12:56

疾病食疗
女性内分泌失调的常见症状

许多生活、饮食习惯，还有一些疾病、肿瘤，都可能打乱内分泌系统的工作。比如熬夜会抑制褪黑素分泌；过于紧张、劳累，长期得不到缓解，就会影响神经内分泌系统，进而导致激素分泌紊乱。皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不 ...

2015-8-18 11:01

内分泌
女性四脚冰凉如何护理

胃寒怕冷，大家都觉得这种现象应该是在冬天才会发生的事情。但事实上，一些体质较弱的人群，在夏天也时常出现手脚冰凉的情况。为什么会畏寒怕冷，为什么手脚会出现冰凉现象呢？除了最常见的阳虚体质，还可能与肝气郁 ...

2015-8-18 10:44

女性保健
女人内裤清洗的正确方式

内裤，是最贴身的衣物，无论男女，内裤必须每天勤换勤洗，不仅要洗，而且要会洗。因为，只有洗得干净的内裤，才能防止各种细菌有机可乘。内裤怎么清洗才干净呢？今天，女性健康网小编就和大家谈一谈，清洗内裤的各种 ...

2015-8-18 10:25

女性用品
女人肾虚的8大症状

肾，乃先天之本。男人肾虚，一般我们常把它看作是影响夫妻房事的重要原因。而女人肾虚，不仅会导致性冷淡，还可引起月经不调、怕冷、脸上长斑等现象。如何知道自己是否患有肾虚呢？肾虚的症状有哪些？其实，男女肾虚 ...

2015-8-18 09:43

女性保健
职场白领女性怎么减压

人生在世，总是身不由己。不管是工作还是婚姻，时不时都会给我们的心理带来压力。偶尔的压力也不算什么，但长期面对较大的工作压力，不仅让人身体受不了，脾气与性格也会跟随着会出现问题。时常有人说，因工作压力大 ...

2015-8-18 09:28

女性心理
清除女性口臭的小秘方

口臭怎么办？治疗口臭单纯的靠药物来解决其实不是最好的办法。如掌握日常饮食小窍门，清除体内垃圾则能有效去口臭。健康安全的方法，你值得尝试。口臭的原因：夏季大家喜欢吃冰糕、西瓜等生冷食物，导致人体寒气聚集 ...

2015-8-18 09:16

女性保健
肌肤晒伤后的8个急救方法

一白遮三丑是咱们中国人的审美观念，所以，不管是男人还是女人，不管是成年人还是小孩，白皙的皮肤总是能得到他人的称赞，也能为颜值大大的加分。但如今的年轻人，习惯外出旅行，到海边游泳，殊不知道，这些地方是最 ...

2015-8-18 08:47

女性保健
女性生理期可以运动吗

俗话说生命在于运动，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是，每 ...

2015-8-17 15:13

女性保健
孕妇吃牛肉的5个好处

孕妇能吃牛肉吗？一直以来，除了猪肉之外，牛肉就是我们吃得最多的一种肉类食物。在国内，吃猪肉的量要比牛肉量大得多。但在国外，牛肉的消耗量远远要大于猪肉。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳 ...

2015-8-17 15:00

女性保健
5款食谱改善女性生理痛

在中医的观点里，女生生理期，就像是月亮的阴晴圆缺一样，适时的滋补养身一番，身体从里到外，都能焕然一新，想要养颜美容、头好壮壮，生理期的调养，比起任何的药方、保养品都还有效！其实，缓解痛经问题，不一定都 ...

2015-8-17 14:46

痛经
女性腹部脂肪多患乳癌几率大

其实每个女人都想拥有苗条的曲线身材，只不过随着年龄的增长，不管是腹部还是大腿小腿，都成了脂肪囤积的重灾区。尤其是长期从在办公室少走动的职业女性，此症状更是明显有加。腹部脂肪多不仅影响美观，还影响健康。 ...

2015-8-17 14:17

女性保健