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女性健康

女性该如何避免乳腺增生？吃什么食物好

在女性中，患有乳腺增生十分常见。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。 ...

2016-1-31 18:05

女性保健
女人美容养生要吃的几种食物

女人养生食物：1、酸奶，润肠补钙酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用35次酸奶。2、豆 ...

2016-1-31 08:28

美容食谱
怎样知道自己体内是否有湿气

中医认为湿邪入体，对人体的健康影响最大。事实上随着现代人的生活压力不断增大，加上不良的生活习惯，使很多人都存在湿气过重的问题，那么究竟要如何判断自己体内是否有湿气呢？接下来就让我们一起来进行简单的了解 ...

2016-1-30 16:12

女性保健
女性内裤怎样才洗干净

你的内裤干净吗？其实很多人的内裤都是属于不干净的范围的，不要以为自己每天都有洗内裤，这个内裤就是干净的。其实不然的。有时你的内裤这么随便洗洗，是更脏的。尤其是当你把内裤和袜子一起放进洗衣机里洗的时候， ...

2016-1-30 14:45

女性用品
卫生巾过敏的原因与选购的方法

卫生巾是每位女性亲密的小伙伴，也是生活中是必备品，但是，有些女性因为一些原因会常常出现卫生巾过敏的问题，那么，是什么导致这种问题的出现？我们如何选购卫生巾才能避免这个问题呢？什么原因导致卫生巾过敏呢？ ...

2016-1-30 13:41

女性用品
办公室女性的八个饮食建议

大家知道，如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏，会给自己的健康带来很大的隐患，特别是女性，对于我们的皮肤和容貌也会造成一定的伤害，所以，我们为大家推荐下面的养生建议。电脑族饮食安排应该注意的八个方面： ...

2016-1-30 10:26

女性保健
月经期吃什么排污血最好

女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血食品。却不知道，经期是最好的排毒时间段。因为，身体的毒素会随着这些污血排除。那么，经 ...

2016-1-30 09:56

经期饮食
让女性衰老的10大原因

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏 ...

2016-1-30 09:07

女性保健
四款乌发食疗方吃出好头发

头发的健康是我们非常关心的身体问题之一，乌黑亮丽的秀发更是爱美女士们的追求。那么，怎样才能健康营养的护理头发呢？其实，在日常的健康饮食上，我们就有办法解决头发枯黄、容易段发掉发、头发脆弱等健康问题。下 ...

2016-1-30 08:51

疾病食疗
女性月经不调的食疗方有哪些

经常听说不孕不育，是因为月经不调导致的，体质不同的月经不调女性需要根据体质来选择对症的食疗方，这样才能更好的调理身体。月经不调视体质的不同来选择药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水。一、益母草大枣汤： ...

2016-1-30 08:43

女性保健
常吃五种食物预防“女人病”

女人病尝尝困扰着女性的身体健康，任何女人病都会对女性的身体健康造成很大的影响，所以对于女人病各位女性朋友一定要特别重视。在生活中除了良好的生活习惯外，在饮食方面也应该引起重视，预防女人病。一、预防阴道 ...

2016-1-30 08:29

疾病食疗
女性吃百香果排毒效果最快

提到百香果，许多人对它都非常熟悉，百香果又叫西番莲，是一种芳香水果，有果汁之王的美誉。不仅如此，百香果的营养价值非常高，经常食用具有养颜、排毒、抗癌、助消化等功效，下面，小编带你看看百香果还有哪些功效 ...

2016-1-29 22:28

排毒
让自己挨饿反而长胖六习惯导致你越来越胖

为了能够拥有完美身材，很多女性开始减肥计划，为了减肥不顾身体健康，连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的，应该适当的控制自己的饮食习惯，适当的锻炼运动。但是为什么有些人减肥反而发胖了呢?下面小 ...

2016-1-29 22:22

女性保健
女性保养卵巢12妙招来月经时多补铁

卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官，女性保养卵巢特别重要，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的12条妙计，一起来了解下吧。1、服用维生素c和维生素e研究 ...

2016-1-29 22:17

女性保健
三种行为严重影响内分泌内分泌失调带来的后果

女性一旦内分泌失调就会导致肌肤腊黄，脾气急躁，易肥胖，早衰，甚至妇科疾病等后果，减肥不当、运动过度、滥用药物都可能会导致女性激素失调，建议女性远离不良习惯。另外提醒女性，下列三种常见行为可严重影响内分 ...

2016-1-29 22:03

内分泌
女性冬季防寒保暖贴士

时间过得真快，现在已经进入了冬季，进入冬季之后气温更低了，很多的女性朋友出现了四肢发冷，浑身发凉的情况，这给女性的健康、生活带来了极大的困扰。那么女性为什么会浑身发冷呢?女性朋友又该如何改善这种局面呢? ...

2016-1-29 21:57

女性保健
治疗内分泌失调针灸有效吗

内分泌失调是一种常见的妇科疾病，它给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良 ...

2016-1-29 21:49

内分泌
乳房胀痛警惕乳腺增生 7个胀痛要注意

乳房是女性性成熟的标记之一，她既是哺乳器官，又是多事之区。每个女性，尤其是中年以后，都应该定期进行自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变更，乳腺肿块生理性和病理性的同时存在， ...

2016-1-29 15:17

女性保健
冬季女性去痘印有6个小妙招

随着冬季的到来，痘痘虽然消失了不少，但是痘印痘痕不知不觉留在脸上，真是让人应接不暇，到底怎么去除痘印呢？下面教你四个最有效去痘印的方法，帮你轻松打造无痕婴儿肌。快来看看吧。冬季去痘印有6个小妙招红酒去 ...

2016-1-29 14:56

女性保健
影响女性受孕的5大因素

现代社会发展比较快，自然人们承受的生活压力就增大。导致年轻人空余的时间也就随之少了起来。年轻小夫妻怀孕也是生活中非常重要的事情，健康的怀孕也会关系到一个家庭的幸福，但是生活压力这么大，生活中有哪些因素 ...

2016-1-29 14:38

女性保健